African dream -siemenellä on pitkä ja värikäs käyttöhistoria afrikkalaisten alkuperäisheimojen sekä muiden kulttuurien parissa ympäri maailmaa. Yhä tänäkin päivänä se tunnetaan väylänä selkounien maailmaan.
Jos sinulla on ystävä, joka on kokenut selkounia, tiedät kyllä ilmiön. Yksi varma merkki on se, että hän ei tunnu puhuvan mistään muusta. Ja rehellisesti: selkounen koettuasi saatat huomata, ettet itsekään oikein osaa vaieta siitä. Selkounet eivät ole jokapäiväinen kokemus, mutta silloin kun niitä tapahtuu, ne voivat avata täysin uuden näkökulman omaan unimaailmaan ja mieleen. Meillä on kuitenkin keino, jolla tähän maailmaan pääsee helpommin kuin koskaan. Se tulee pienessä, kätevässä paketissa suoraan Äiti Maan tarjoamana, ja sitä kutsutaan nimellä African dream seed.

Afrikkalaisena uni-yrttinä tunnettu Entada rheedii on eteläisen Afrikan kärjessä luonnonvaraisena kasvava köynnöskasvi. Nimestään huolimatta se on kotoperäinen myös Aasiassa, Australiassa ja Madagaskarilla. Näillä alueilla sitä tavataan yleensä vesistöjen läheltä tai muista runsaskosteisista paikoista, kuten trooppisilta alangoilta, metsäpensaikoista ja sademetsistä. Kasvi voi kasvaa jopa 75 metrin pituiseksi ja muodostaa hedelmän, joka on suuri, puumainen palko. Palkon sisältä löytyy kiiltäviä, tummanruskeita siemeniä, joiden koko on keskimäärin noin 50 × 35 mm. Nämä ovat African dream -siemeniä.

Tässä vaiheessa mietit luultavasti, mistä niiden houkutteleva nimi on peräisin. Vastaus löytyy Etelä-Afrikasta alkuperäiskansojen šamaanien parista. Heidän perinteissään siemenet valmisteltiin niin, että ne saattoivat auttaa kokijaa näkemään selkounia. Näiden selkounien uskottiin puolestaan helpottavan yhteyden luomista henkimaailmaan. Henkimaailmassa ihminen saattoi olla yhteydessä esi-isiinsä ja oppia heiltä. Tapa on vuosisatoja vanha ja elää joissakin yhteisöissä jossain muodossa yhä tänäkin päivänä, mistä kerromme myöhemmin lisää.
Etelä-Afrikassa siemenille keksittiin kuitenkin muutakin käyttöä. Jos kahvipavut olivat loppu tai eivät olleet sesongissa, ihmiset keittivät kuuman juoman näistä siemenistä. Samantapainen perinne tunnetaan myös Filippiineillä: siellä niistä valmistettiin teetä yhdessä muiden kasvin osien kanssa. Tällä juomalla katsottiin olevan myös kokonaisvaltainen tarkoitus; tarkemmin sanottuna teen uskottiin tukevan verenkiertoa.
Perinteiset rohdoskasvien tuntijat löysivät niille käyttötapoja myös ilman nauttimista. Kun siemeniä murskattiin ja niistä tehtiin tahnaa, sitä käytettiin Kaakkois-Aasian eri maissa ihoa rauhoittavana voiteena. Lisäksi siemenistä valmistetun shampoon ajateltiin tekevän hyvää päänahalle ja hiuksille. Etelä-Afrikassa niitä käytettiin myös koruina. Ne näyttävät toki hienoilta, mutta se ei ollut tärkein syy. Olennaisempaa oli uskomus, että siemenillä on taianomainen kyky tuoda kantajalleen onnea.
Myös Australian aboriginaaliheimot hyötykäyttivät niitä. Heimojen jäsenet liottivat siemeniä vedessä haitta-aineiden poistamiseksi, kypsensivät ne kiviuuneissa ja söivät niitä ravintoarvon vuoksi. On mahdollista, että hekin kokivat selkouniin liittyviä vaikutuksia, mutta tästä yhteydestä ei ole erikseen mainintoja.
Selkounista puheen ollen kannattaa pysähtyä hetkeksi miettimään, miksi niitä ylipäätään haluaisi harjoitella. Samalla on hyvä avata myös se, mitä selkouni tarkoittaa, jos aihe ei ole ennestään tuttu. Ytimekkäästi: selkounessa tiedostat näkeväsi unta ja voit vaikuttaa siihen, mitä unessa tapahtuu — liikkumiseesi, ympäristöön ja tilanteen kulkuun. Käytännössä unesta tulee kuin tyhjä kangas, jolle voit luoda mitä ikinä haluat.
Juuri tämä “kangas”-ajatus voi tehdä selkounista erityisen houkuttelevia teistä luoville tekijöille. Mieti: kun voit muuttaa minkä tahansa mielessäsi syntyvän idean koetuksi todellisuudeksi, luovien kokeilujen määrä on käytännössä rajaton. Haluatko nähdä, miltä oman suunnitelmasi mukainen linna näyttäisi sisältä ja ulkoa? Kuvittele se — ja olet jo siellä. Haluatko hioa esiintymistäsi yleisön näkökulmasta? Näe itsesi lavalla ikään kuin katsojan silmin ja mieti, mitä haluaisit heidän näkevän. Voit “soittaa” kappaleen, jota sävellät, “esittää” koreografian, jota harjoittelet, tai “veistää” kivestä muotoutuvaa patsasta. Rajana on vain mielikuvituksesi.
Vaikka et kokisi itseäsi erityisen taiteelliseksi, selkounista voi silti olla paljon iloa. Jos arki painaa ja kaipaat hengähdystaukoa, selkounen tietoinen syventyminen voi olla tehokas tapa purkaa hereilläoloaikana kertynyttä stressiä. Jos olet menettänyt läheisen, voit kohdata hänet unessasi, “keskustella” hänen kanssaan (tai pikemminkin sen muistojen ja mielikuvan kanssa, jonka hänestä kannat) ja saada kaivattua mielenrauhaa. Ja vaikka elämä sujuisikin hyvin, on välillä hyvä muistuttaa itseään siitä, kuinka voimakas mieli on — selkounet tekevät tämän oivalluksen konkreettiseksi.

Tiedämme, miten näitä unisiemeniä käytettiin ennen ja myös, miksi niihin alun perin tartuttiin. Se herättää seuraavan kysymyksen: miten niitä käytetään nykyään? Yllättävää kyllä, käytännöt eivät ole juuri karanneet menneestä. Jos matkustat Etelä-Afrikkaan, voit yhä törmätä perinteisiin parantajiin, jotka valmistavat ja annostelevat siemeniä elävien unien tueksi. Nykykäsityksen mukaan siemenet eivät kuitenkaan itsessään “aiheuta” selkounia, vaan ne lisäävät unien intensiteettiä ja yksityiskohtaisuutta — ja juuri se voi toisinaan johtaa selkouniin.
Tämä on edelleen monen mielestä houkutteleva vaikutus. Kun siemeniä on nykyään saatavilla myös verkkokaupoista, monet kokeilevat niitä omatoimisesti nähdäkseen vaikutuksen itse. Kotona kokeileminen on turvallista, kunhan tiedät tarkasti, miten se tehdään. Vaihtoehtoja on muutama, ja jokainen niistä toimii omalla tavallaan. Valinta riippuu omista mieltymyksistäsi ja siitä, mitä kokemukselta haet.
Siemenen sisuksen syöminen on yksi yleisimmistä tavoista käyttää tätä siementä. Ensin kannattaa rikkoa kova kuori, esimerkiksi nuijalla tai vastaavalla välineellä. Kun saat kuoren erotettua sisäosasta, voit syödä ytimen sellaisenaan. Se ei ole mikään gourmet-elämys – maku on itse asiassa melko kitkerä. Kun olet saanut sen nieltyä, voit käydä nukkumaan ja sukeltaa suoraan elävien unien maailmaan.
Lopuksi, jos mieluummin siemailet kuin syöt, voit valmistaa siitä myös teetä. Toimi kuten muissakin valmistustavoissa: riko ensin kova ulkokuori ja irrota sisus kuoresta. Pilko sisus pienemmiksi paloiksi ja murskaa sitä kevyesti, sitten laita se teehauduttimeen. Kun upotat hauduttimen kuumaan veteen noin viideksi minuutiksi, tee on valmista juotavaksi.
Kuten muidenkin tajuntaan vaikuttavien aineiden kohdalla, myös tälle on olemassa suositeltu annostus. Yleensä, jos syöt tai juot sitä, haluttujen vaikutusten saavuttamiseen riittää noin yhden siemenen kokoinen määrä hedelmälihaa.

Matka unelmien siemenestä unelmien yrtiksi on melkoinen haaste, mutta ei mahdoton. Ennen kuin alat kasvattaa, siemen täytyy valmistella itämistä varten. Luonnossa siemenen kuori kuluu ja naarmuuntuu vähitellen, kunnes alkio paljastuu ja itäminen voi käynnistyä. Puutarhassa prosessia pitää kuitenkin nopeuttaa. Sen voi tehdä hiomapaperilla, jolloin karhennus onnistuu tasaisemmin, tai suoremmin poraamalla siemeneen varovasti, kunnes alkio on näkyvissä. Kun tämä on tehty, liota siementä vedessä 24–48 tuntia tai kunnes se turpoaa. Laita hyvin vettä läpäisevää multaa tarjottimeen, kastele se kauttaaltaan ja kylvä siemen noin 50 mm syvyyteen. Jos porasit reiän, varmista, että reikä osoittaa ylöspäin.
Peitä tarjotin kelmulla, jotta ilmankosteus pysyy korkeana, aseta se valoisaan paikkaan ja kastele säännöllisesti aina kun multa alkaa kuivua. Itämisen pitäisi tapahtua noin 3–4 viikossa, minkä jälkeen taimen voi siirtää ruukkuun. Siirron yhteydessä huolehdi, että multa on kostea, ja varmista myös, että lähellä on puu. Tämä on tärkeää, koska yrtti on kiipeilevä köynnös, joka pysyy hengissä tarrautumalla lähistöllä oleviin puihin. Köynnös on lisäksi monivuotinen, joten kasvu ei käytännössä koskaan pysähdy. Jossain vaiheessa se alkaa kuitenkin tehdä hedelmää – ja saat taas uusia siemeniä.
Jos tämä kaikki sai sinut innostumaan kokeilemaan muitakin uniyrttejä, meillä on hyviä uutisia. Verkossa toimiva Smartshop on täynnä näitä luonnon omia erikoisuuksia – kaikki valmiina sinun kokeiltavaksesi. Ne kaikki tukevat unennäköä, kyllä, mutta jokaisella on oma, tunnistettava vaikutuksensa mieleen. Afrikkalainen unisiemen esimerkiksi lisää tietoisuutta REM-unesta, kun taas toiset, kuten Calea zacatechichi, tunnetaan kirkastavista ja kevyesti huimaavista tuntemuksista. Jokainen niistä on omalla tavallaan upea – ja jokainen on matka, joka odottaa ottajaansa. Kun pysyt oikeassa annostuksessa ja käytät oikeita valmistustapoja, sinulla ei käytännössä ole mitään menetettävää.
You might also like
4 min
19 September 2023
5 yrttiä selkounien tueksi
Jos etsit yrttitukea selkounien harjoitteluun, tämä lista on sinua varten. Alta löydät valikoiman perinteisiä yrttejä, joiden uskotaan kokemusten perusteella auttavan unennäkijöitä saavuttama ...
5 min
20 January 2022
Miten kannabis vaikuttaa uniin
Kannabista rakastavilta ystäviltä kuulee usein tarinoita siitä, miten tauko käytöstä tuo yhtäkkiä takaisin todella elävät unet. Osa kertoo myös näkevänsä tavallista enemmän painajaisia. ...
4 min
22 July 2021
Top 10 selkounisovellusta iOS:lle ja Androidille
Selkounet ovat huikea kokemus. Voit tutkia uusia maailmoja, luoda mieleenpainuvia skenaarioita tai vaikka tanssia lempirocktähtesi kanssa – ja paljon muuta – selkounien taidon avulla. Jos et tied ...
8 min
12 July 2021
Selkounet: kaikki, mitä sinun on hyvä tietää
Selkounia on tunnettu ilmiö jo tuhansien vuosien ajan, mutta silti se on monille yhä melko tuntematon. Lue eteenpäin ja löydä helposti seurattavia vinkkejä siihen, miten voit alkaa nähdä selko ...
3 min
13 June 2019
Dream Yoga: Unimeditaatio
Unijoogaa pidetään yhtenä kuudesta joogan alalajista, jotka tiibetiläinen guru Marpa kuvasi. Tämä ikivanha unijoogan harjoitus elää yhä luostareissa, ja munkit harjoittavat sitä edelleen kuu ...
1 min
13 June 2019
Tarkempi katsaus unia vahvistavaan Silene capensis -kasviin
2 min
26 February 2018
Mikä on afrikkalainen unijuuri ja miten se valmistetaan?
Vielä aivan hiljattain tämän kasvin juuren käyttö kuului lähinnä yhden eteläafrikkalaisen kansanperinteen piiriin. Silene capensis vaikuttaa ihmisillä hieman eri tavoin, mutta osa raportoidui ...
2 min
17 May 2017
Unimaskit ja selkounet
Unimaski voi olla loistava apu rentoutumiseen ja meditaatioon – ja tietysti silloin, kun tavoitteena on kunnon yöuni. Mutta tiesitkö, että unimaski voi toimia myös erinomaisena selkounien apuvä ...
3 min
29 June 2016
Aiheuttavatko taikasienet "valveunen"?
Taikasienet voivat avata näkymiä, jotka ylittävät tavanomaisen mielikuvituksen rajat. Yhä useampi tutkimus viittaa siihen, että taustalla saattaa olla valveilla koettu unenomaisuus – mutta mit ...
2 min
27 August 2014
Matka unimaailmaan calea zacatechichin avulla
Meksikosta lähtöisin oleva Calea on kiehtova uniyrtti, jota alkuperäiskansat ovat käyttäneet jo pitkään etsiessään unien kautta opastusta ja viestejä henkimaailmalta. ...
Kategoriat
Tämä sivusto on suojattu reCAPTCHA:lla ja Googlen tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot ovat voimassa.
Kategoriat
Tutustu
Ohjeet ja tiedot
Työkalut
Verkkosivustomme ei toimi ilman näitä evästeitä. Siksi toiminnallisia evästeitä ei voi poistaa käytöstä.

