Huono yö osuu kaikille, mutta sen kanssa ei tarvitse vain elää. Unilisät antavat unellesi pienen tönäisyn, ainesosilla jotka kehosi tuntee, kuten melatoniini, valeriaana, magnesium ja L-tryptofaani. Zamnesialta saat ne purukumeina, tabletteina, teinä ja suihkeina. Alla käymme läpi kolme askelta parempaan uneen.
Tukee luonnollista unta nopeasti vaikuttavalla suusuihkeella Yhdistää GABA:n, melatoniinin ja sitruunamelissauutteen Auttaa kehoa valmistautumaan uneen Raikas vihermintun maku tekee iltakäytöstä helppoa Ihanteellinen rentoutumiseen päivän päätteeksi Kätevä, kompakti ja vaivaton käyttää
Zamnesian Solid Sleep yhdistää CBD:n, CBN:n, humalan ja 5-HTP:n vaikutukset ja tukee laadukasta yöunta. Sisältää CBD:tä ja CBN:ää 30 kapselia per purkki Griffonia tukee tervettä unta* Humala edistää levollista unta*
700 mg GABA:a per annos Täydennetty aminohapoilla Sisältää myös B6-vitamiinia 100% vegaaninen
Voi auttaa vähentämään väsymystä ja energianpuutetta Tukee elimistön proteiinisynteesiä Edistää ja säätelee lihasten toimintaa 100% luonnollinen
Tukee sydämen hyvinvointia DHA edistää aivojen normaalia toimintaa Edistää näön normaalia toimintaa Sisältää E-vitamiinia täydentämään antioksidanttien saantia
Ainutlaatuinen vegaaninen omega-3-koostumus Valmistettu leväöljystä Kokonaisvaltaista tukea hyvinvoinnille 100 % luonnollinen
5-HTP on serotoniinin esiaste, joka uutetaan afrikkalaisen Griffonia simplicifolia -kasvin siemenistä. 75 mg 5-HTP:tä per kapseli Täydennetty B6-vitamiinilla 100 % luonnollinen 100 % vegaaninen Ota enintään 2 kapselia päivässä
Natural Relax yhdistää luonnolliset ainesosat ja uutteet, jotta saat kokonaisvaltaisen ja rauhoittavan kokemuksen. Rauhoittava ja rentouttava vaikutus Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Ota 2–3 kapselia päivässä Rikastettu L-teaniinilla
Sisältää L-tryptofaania, joka voi muuttua elimistössä niasiiniksi Täydennetty B3- ja B6-vitamiineilla Ota 1–2 kapselia 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa 90 kapselia Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
Kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä sisältävät tabletit sopivat päivittäiseen käyttöön. Ne tukevat hermoston toimintaa, edistävät luustoa ja immuunijärjestelmää. Helposti nieltävät tabletit ovat käteviä ottaa mukaan tai säilyttää kotona.
Pidä hetki itsellesi ja anna keholle ja mielelle lepoa. Happy Capsin Relax-E tukee rauhoittumista ja palautumista mineraalien ja vitamiinien avulla. Sopii hyvin pitkän työpäivän jälkeen, rentoutumishetkiin tai iltaiseen rauhoittumiseen.
B-vitamiinikompleksi: Sisältää kaikki B-vitamiinit yhdellä annoksella Sopii kasvissyöjille Tukee energiatasoja Tukee mielialaa, keskittymistä ja muistia Auttaa varmistamaan hermoston normaalin toiminnan
Irrottaudu arjesta Blind Spot 3000 -unimaskin avulla ja uppoudu rentoutukseen. Mukava maski tekee näkymän täysin pimeäksi jopa silmät avoinna ja kirkkaassa valossa. Mukana tulevat korvatulpat vaimentavat ääniä. Joustava vaahtomuovi ja säädettävät hihnat istuvat miellyttävästi kasvoilla. Täydellinen meditaatioon ja palautumiseen.
Nämä neljää eri korvatulppatyyppiä toimitetaan Zamnesia-brändätyssä ketjullisessa rasiassa, joten ne kulkevat kätevästi mukana kaikkialle. Pakkaus sisältää eri korvatulpat nukkumiseen, matkustamiseen, omaan rauhaan ja juhlimiseen – jokaiseen tilanteeseen löytyy sopiva vaihtoehto!
Tukee luonnollista rentoutumista ennen nukkumaanmenoa Herkulliset kirsikanmakuiset purukumit Auttaa virittämään kehon ja mielen yöpuulle Vegaaninen koostumus Sisältää valeriaananjuurta ja kärsimyskukkaa Täydellinen osa iltarutiinia
Zamnesia Dream Tablets 3-in-1 Multi Formula yhdistää rentoutumisen tuen ja ainesosat, jotka auttavat nukahtamaan ja nukkumaan yön läpi. Sisältää melatoniinia, valerianaa, kärsimyskukkaa, magnesiumia ja tärkeitä vitamiineja. 60 tablettia, 60 päivän annosta.
Cibdolin Fall Asleep - Meladol on liposomaalinen nestemäinen ravintolisä, jossa yhdistyvät 2,5 mg CBD:tä ja 1,5 mg melatoniinia jokaista 1 ml:n annosta kohti. 30 ml:n pullo sisältää yhteensä 75 mg CBD:tä. Ota tippoina sellaisenaan tai sekoita veteen tai mehuun 15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
Cibdol Complete Sleep on täyden spektrin öljy, jossa on 5 % CBN:ää ja 2,5 % CBD:tä MCT-öljypohjassa. Koostumusta täydentävät kamomilla- (Matricaria) ja laventeliuutteet. Ei sisällä melatoniinia. Saatavilla 10 ml:n ja 30 ml:n koossa. Vegaaninen ja gluteeniton.
Cibdol Stay Asleep Capsules yhdistää yhdessä kapselissa 12,5 mg CBD:tä ja 12,5 mg CBN:ää humalankukkauutteeseen sekä Griffonia simplicifolia -kasvista saatavaan 5-HTP:hen – ilman melatoniinia. Laajakirjoinen hamppuuute selluloosakapselissa, 30 kapselia pakkauksessa.
Cibdol Fall Asleep -kapselit sisältävät kapselia kohden 2,5 mg CBD:tä ja 1,5 mg melatoniinia ainutlaatuisessa Meladol-koostumuksessa. Jokaisessa pakkauksessa on 30 mautonta, valmiiksi annosteltua kapselia. Gluteeniton. Aikuisille, 18 vuotta täyttäneille.
Palauta tasapaino Zamnesian Super Sleepin avulla. Tuote sisältää eksklusiivisen yhdistelmän kultalaatuista CBD:tä, melatoniinia ja liposomeja, joten vaikutus alkaa nopeasti ja se imeytyy tehokkaasti. Ja koska ainesosat ovat täysin luonnollisia, voit käyttää Super Sleepiä huoletta ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Good Night Herbs -tee on kofeiiniton yrttisekoitus, joka auttaa rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa. Valmista irtoteelehdistä teesiivilässä.
Sweet Dreams -teet on valmistettu herkistä, tuoksuvista hedelmistä ja aromaattisista aineksista kuten rypäleistä, sitruunamelissasta, ruusunmarjasta, fenkolista ja sitruunaruohosta. Monivivahteinen, hienostunut sekoitus hautuu lempeäksi kupilliseksi, joka rauhoittaa mielen ja valmistaa hyviin uniin.
Zamnesian CBN-öljy tarjoaa hamppuperäisen, ei-päihdyttävän CBN:n ja tasapainoisen CBD:n yhdistelmän. Valmistettu huolella, helppokäyttöinen arkeen. Saatavilla kahtena vahvuutena: 2,5% CBN & 2,5% CBD sekä 5% CBN & 2,5% CBD.
Piparminttu, sitruunamelissa, valerianajuuri, humala, siankärsämö, kamomilla ja ruusu muodostavat rauhoittavan yrttiteen. Night Herbs -sekoitus tukee ruoansulatusta ja rentouttaa mielen ennen nukkumaanmenoa.
Foodsporen SleepDeep Oral Spray on huolellisesti kehitetty koostumus, joka tukee levollisia yöunia luonnollisten ainesosien avulla. Tämä 30 ml:n suusuihke yhdistää reishi-sienten ominaisuudet L-teaniiniin ja sitruunamelissaan. SleepDeep Oral Spray sopii sekä matkalle että kotikäyttöön, ja sen lisääminen osaksi arkea on vaivatonta.
Useimmat niistä eivät tainnuta sinua uneen, vaan tukevat kehon omia unta sääteleviä järjestelmiä. Melatoniini on hormoni, jota elimistö alkaa erittää pimeän tullessa, joten lisäravinne vahvistaa tätä viestiä ja voi auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Valeriaanan ja kamomillan kaltaisia yrttejä on käytetty sukupolvien ajan rauhoittumisen tukena. Mineraalit ja aminohapot, kuten magnesium, L-tryptofaani ja 5-HTP yhdessä pienen B6-vitamiinilisän kanssa, auttavat ylläpitämään levollista ja tasaista tilaa, jota keho tarvitsee päästääkseen irti päivästä. Eri reittejä samaan päämäärään: helpompaan yöhön.
Se riippuu ongelmasta. Etkö saa unta? Melatoniini on suoraviivaisin apu nukahtamiseen. Käykö mieli ylikierroksilla? Yrttisekoitus tai magnesium sopii yleensä paremmin. Yksi rehellinen huomio: melatoniini auttaa nukahtamaan, ei niinkään pysymään unessa, joten aloita pienellä annoksella ja seuraa, miten kehosi reagoi. Rohtovirmajuuritee muuten tuoksuu melko voimakkaalta ja maiselta, joten se ei ole kaikkien mieleen.
| Vaihtoehto | Mitä se tekee | Kuinka nopeasti | Sopii parhaiten |
|---|---|---|---|
| Melatoniini | Auttaa nukahtamaan nopeammin | 30–60 min | Jet lag, myöhäinen ruutuaika |
| Rohtovirmajuuri ja yrtit | Auttaa rauhoittumaan illalla | Vaihtelee | Ylikierroksilla käyvään mieleen |
| Magnesium ja aminohapot | Tukee rauhallista ja tasaista rentoutumista | Vähitellen | Jännittyneisiin, levottomiin iltoihin |
| CBD | Yleiseen rauhoittumiseen ennen nukkumaanmenoa | Vaihtelee | Rentoutumiseen ennen unta |
Mikään pilleri ei päihitä keskiyön ruutuaikaa. Pidä nukkumaanmeno- ja heräämisajat säännöllisinä, himmennä valot tuntia ennen nukkumaanmenoa ja pidä huone viileänä sekä pimeänä. Rauhoita ilta jollakin levollisella, kuten yrttiteellä tai muutamalla tipalla CBD-öljyä. Jos haet ennen kaikkea rentoutumista etkä niinkään unta, tutustu Rentoutuminen-valikoimaan. Perinteisempiä rauhoittavia kasveja löydät yrteistämme.
Toimivatko unilisät? Melatoniinin tehosta nukahtamisen nopeuttamisessa on vahvaa näyttöä. Yrtit vaikuttavat yleensä lempeämmin, ja niiden teho vaihtelee ihmisestä toiseen. Ne toimivat parhaiten hyvien unirutiinien tukena, eivät niiden korvikkeena.
Mikä on paras luonnollinen uniapu aloittelijalle? Jos nukahtaminen on vaikeaa, melatoniini on hyvä ensimmäinen vaihtoehto. Jos kaipaat ennen kaikkea rentoutumista, aloita valeriaanasta, magnesiumista tai CBD:stä.
Voinko ottaa niitä joka ilta? Yrtit, kuten valeriaana, ovat mietoja. Käytä melatoniinia lyhyempinä jaksoina ja pienellä annoksella, ja tarkista aina tuotteen etiketti.