Afrodisiakot

Mitä afrodisiakit ovat?

Kreikkalaisen rakkauden jumalattaren, Afroditen, mukaan nimetty afrodisiakki on mikä tahansa aine, joka kiihottaa ja lisää seksuaalista halua sekä nautintoa. Tähän ryhmään kuuluu paljon ruokia ja juomia, ja niitä on hyödynnetty tässä tarkoituksessa kautta historian. Erityisesti tietyt yrttivalmisteet näyttävät voivan tehostaa libidoa kaikkein voimakkaimmin.

Afrodisiakkien tyypit

Afrodisiakit voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: ruoka-aineisiin, yrttipohjaisiin sekä synteettisiin afrodisiakkeihin. Alla on lyhyt katsaus:

Afrodisiakkiruoat

Ruokaperäiset afrodisiakot nojaavat ennen kaikkea makuelämykseen ja siihen, miten tietyt ruoat voivat lisätä halukkuutta ja nautintoa. Nykyisin tutkimus on tunnistanut useista elintarvikkeista bioaktiivisia yhdisteitä ja ravintoaineita, jotka voivat pitkäaikaisessa käytössä tukea libidoa luonnollisesti.

Aiemmin ruoka-afrodisiakkien taustalla ei useinkaan ollut sitä, mitä nykyään kutsuisimme tieteelliseksi näytöksi. Monet perinteiset ja kansanperinteestä kumpuavat “haluruoat” saivat maineensa ulkonäkönsä tai jonkin mytologisen tai hengellisen tarinan vuoksi. Vaikka osa ruoista voikin aidosti toimia afrodisiakkina, moni oli käytännössä vain lumevaikutus: halu kasvoi uskon voimalla.

Esimerkkejä: osterit / banaanit / parsa / viikunat

Yrtti-afrodisiakit

Yrttipohjaisia afrodisiakkeja on käytetty tuhansien vuosien ajan. Monissa kulttuureissa ja perinteissä on vaalittu tietoa halua herättävistä ja nautintoa voimistavista pensaista ja yrteistä. Niillä on ollut vahva kulttuurinen merkitys, ja niitä käytetään yhä ympäri maailmaa.

Toisin kuin monissa elintarvikkeissa, yrttiafrodisiakeissa on usein selkeämmin erottuva kemiallinen koostumus. Ne voivat sisältää esimerkiksi alkaloideja, jotka vaikuttavat voimakkaasti ihmisen toimintaan ja käyttäytymiseen. Siksi monia yrttejä on hyödynnetty perinteisissä hoitojärjestelmissä, kuten intialaisessa Ayurveda-perinteessä.

Esimerkkejä: Maca / Damiana / Gingko Biloba / Ashwagandha / Yohimbe

Synteettiset afrodisiakit – erektiohäiriölääkkeet (ED)

Tähän ryhmään kuuluvat keinotekoisesti valmistetut tabletit, kuten Viagra, sekä synteettiset tuoksut ja feromonit. Usein kyse on tuotteista, joissa yksittäinen vaikuttava aine on eristetty kemiallisesti – monesti yrttipohjaisten afrodisiakkien pohjalta.
Kun erektiohäiriöt ovat yleistyneet, on kehitetty yhä enemmän lääkkeitä juuri tämän ongelman hoitoon. Tunnetuin synteettinen ED-lääke on Viagra, josta on tullut laajasti tunnettu kulttuurinen ilmiö sen tultua markkinoille vuonna 1998.

Esimerkkejä: Viagra / Cialis / Levitra / Staxyn / Stendra

Afrodite – rakkauden jumalatar

Afrodite, kreikkalainen rakkauden jumalatar, on inspiroinut lukemattomia rakkaustarinoita läpi ihmiskunnan historian. Hänet tunnetaan erityisesti siitä, miten hän hurmasi kohtaamansa ihmiset ja jumalat intohimoon ja ihmetykseen. Siksi onkin osuvaa, että ihmiset ovat nimenneet seksuaalista halua lisäävät aineet hänen mukaansa – afrodisiakeiksi.

Afroditen syntyyn liittyy kaksi pääasiallista mytologista kertomusta. Tunnetuin löytyy Hesiodoksen teoksesta Theogonia, jossa kerrotaan, että Afrodite syntyi, kun Kronos leikkasi Uranokselta sukuelimet ja heitti ne mereen. Niistä muodostunut vaahto synnytti Afroditen (hänen nimensä voidaan tulkita tarkoittavan “vaahtosyntyistä”). Hesiodos kuvaa, kuinka sukuelimet “kelluvat merellä pitkään, ja kuolematon liha nostattaa valkoista vaahtoa; ja vaahdosta kasvaa tyttö”. Tätä hetkeä on kuvattu myös kuuluisassa maalauksessa “Venuksen syntymä”, jossa Afrodite lipuu rantaan jättimäisen kampasimpukan kuorella.

Hiukan arkisempi toinen versio kertoo, että Afrodite oli yksinkertaisesti Zeuksen, jumalten kuninkaan, ja Dione-nimisen jumalattaren tytär – Dionea pidetään joidenkin tulkintojen mukaan Zeuksen puolisona.

Afroditen sanottiin olevan täydellisen naisen ruumiillistuma: hänen kauneutensa ja vetovoimansa olivat lähes sietämättömiä. Tarujen mukaan monet muut jumalat pelkäsivät rakastuvansa häneen ja ajautuvansa keskenään sotaan hänen suosiostaan. Siksi Zeus kerrotaan naittaneen hänet Hefaistokselle, sepäntyön, käsityön, tulen ja tulivuorten jumalalle, jonka rumuus ja epämuodostuneisuus tekivät hänestä “turvallisen” puolison – ja näin uhka saatiin hallintaan. Tämä ei kuitenkaan estänyt Afroditen intohimoa: hänellä kerrotaan olleen lukuisia rakastajia, sekä jumalia että ihmisiä, ja monien olentojen uskottiin syntyneen hänen rakkaudestaan.

Intohimon, rakkauden ja halun symbolina Afrodite on luonteva suojelija niille, jotka hakevat lisäpotkua libidoon. Juuri tästä syystä hänen nimensä on liitetty ruokiin, juomiin ja aineisiin, joiden tarkoitus on kiihottaa seksuaalista halua – afrodisiakkeihin.

Afrodisiakkien historia

Monille sana rakkauseliksiirit tuo ensimmäisenä mieleen osterit. Niiden sanotaan toki kiihottavan haluja, mutta ne eivät missään nimessä ole ainoa tällainen ruoka. Todellisuudessa eri puolilla maailmaa monet ruoat ja yrtit voivat vaikuttaa libidoon. Kun ottaa huomioon, kuinka valtava määrä kiihottavia yrttejä löytyy ympäri maailmaa, on helppo päätellä, että rakkauseliksiirejä on hyödynnetty jo ihmiskunnan alkuhämäristä lähtien.

Oletko joskus huomannut viehättyväsi jonkun luonnollisesta tuoksusta – tai haistanut hänen vanhaa paitaansa ja ajattelevasi heti häntä? On hyvin mahdollista, että juuri feromonit saavat sinut virittymään.
Ennen modernia yhteiskuntaa oma luonnollinen tuoksumme toimi ikään kuin rakkauseliksiirinä, ja samaan perusajatukseen nojaavat myös hajuvedet. Ennen saippuoiden, hajusteiden sekä erilaisten uutteiden ja öljyjen yleistymistä kehon oma tuoksu oli yksi tapa arvioida mahdollisen kumppanin seksuaalista vetovoimaa. Luonnollisissa ominaistuoksuissamme on feromoneja: kemiallisia viestejä, jotka käynnistävät lajin sisäisiä, alkukantaisia reaktioita, kun niitä hengitetään. Näitä seksiferomoneja, joita luonnollinen muskituoksu sisältää, esi-isämme hyödynsivät osaltaan saadakseen kumppanin oikeaan mielentilaan.

On kuitenkin hyvä huomata, ettei peseytymättömänä kulkeminen ole mikään varma tie treffiseuraan – menestys jää vähintäänkin rajalliseksi. Nykyään puhtautta ja tuoksuja markkinoidaan vahvasti, ja niitä pidetään siksi yleisesti toivottavina. Lisäksi feromonit ovat hajuttomia, eikä ihmisen hajuaisti kykene niitä suoraan havaitsemaan; se, mitä peseytymättömässä ihmisessä haistat, on hiki ja lika. Ikävä kyllä feromonit huuhtoutuvat peseytymisen myötä niiden mukana, joten toista on vaikea saada ilman toista. Tästä huolimatta feromoneja syntyy myös puhtaana – niitä ei vain ole yhtä runsaasti kuin peseytymättömillä esi-isillämme.

Hajuvesien taika

Jo muinaisen Egyptin aikaan ihmiset veivät ajatuksen tuoksun viehättävyydestä askeleen pidemmälle ja alkoivat kehittää hajuvesiä. Egyptin hallitsijan Kleopatran kerrotaan käyttäneen karhunrasvasta ja muista ainesosista tehtyjä hajuvesiä vietelläkseen rakastajiaan. Myös muinaiset roomalaiset luottivat tuoksuihin niin vahvasti seksuaalisen halun herättäjinä, että heidän sanotaan kuluttaneen vuosittain jopa 2 800 tonnia suitsuketta ja 550 tonnia mirhaa. Mukana oli myös erikoisempia raaka-aineita, kuten kuivattua ihmisluuydintä, kuukautisverta ja eri eläinten osia – ei kuulosta kovin houkuttelevalta! Nämä ovat toki vain muutama esimerkki: samantyyppisiä afrodisiakkeja löytyi ympäri maailmaa sitä mukaa, kun sivilisaatiot kehittyivät ja ymmärrys lisääntyi.

Samaan aikakauteen sijoittuvat myös ensimmäiset teoriat siitä, miten ruoka voisi toimia afrodisiakkina. Roomalainen lääkäri Galenos kirjoitti, että erektio, hedelmällisyys, halu ja seksuaalinen suorituskyky johtuvat “tuulesta” – ja että syömällä kaasua muodostavia ruokia (eli ilmavaivoja aiheuttavia) tuuli palautuisi kehoon ja seksuaaliset ongelmat ratkeaisivat. Nykyään afrodisiakit mielletään useimmiten nimenomaan halua kiihottaviksi, mutta tuolloin halu ja seksuaalinen toiminta niputettiin samaan pakettiin – ja “kaasu” nähtiin lääkkeenä kaikkeen. Tämä uskomus eli vahvana aina 1700-luvulle asti.

Ajatus siitä, että tuoksu toimii afrodisiakkina, on myös modernin kulutuskulttuurin vahvasti markkinoima. Teollisuus tarttui ideaan kunnolla vuonna 1882, kun markkinoille tuli “Fougere Royal” -niminen hajuvesi. Sen väitettiin olevan miesten keino houkutella naisia, ja mielikuva siitä, että hajuvesi on seksikäs, elää sitkeästi edelleen.

Piristä seksielämääsi

Kaikki haluavat sitä – kaikki tekevät sitä – ja myönnetään: me tarvitsemme sitä. SEKSIÄ. Vaikka seksi ei ratkaise jokaista parisuhteen pulmaa, se voi auttaa ehkäisemään niitä. Kun kumppani on tyytyväinen niin makuuhuoneessa kuin arjessakin, hän on yleensä myös onnellisempi. Tässä Zamnesian suositukset:

• Halaa kunnolla

On todistettu, että 20–60 sekunnin halaus käynnistää oksitosiinin eli niin sanotun kiintymyshormonin vapautumisen ja vahvistaa tunneperäistä yhteyttä kumppaniisi. Lisäksi sillä on merkitystä, miten kohtelette toisianne makuuhuoneen ulkopuolella. Käsien pitäminen, suuteleminen ja muu jakamanne fyysinen läheisyys lisäävät halua ja kasvattavat odotusta seksiä kohtaan.

• Jaa seksuaaliset unelmasi kumppanisi kanssa

Suurin seksielimesi ovat aivosi, ja jos henkinen viritys puuttuu, se voi pilata seksin yllättävän helposti. Puhukaa siitä – tai lukekaa yhdessä ääneen eroottista kirjaa, leikkikää rooleilla, tuokaa seksilelut mukaan lakanoihin tai palatkaa mielessänne erityiseen yhteiseen seksiseikkailuun – käytä päätäsi.

• Älä kyllästy seksiin – äläkä ole siihen liian väsynyt

Älä käytä koko iltapäivää netissä surffaamiseen tai Facebookissa julkaisemiseen, lukemiseen ja kommentointiin – äläkä anna kumppaninkaan tehdä niin. Muuten sinä, hän tai te molemmat olette illalla nukkumaan mennessä henkisesti aivan liian kuormittuneita, jotta yhteinen seksi tuntuisi aidosti hyvältä ja tyydyttävältä.

Seksillä on myös ”taloudellinen” arvo – arvosta sitä. Se on ilmaista, hauskaa ja yksi parhaista tavoista purkaa stressiä. Käyttäkää seksiä läheisyyden palauttamiseen ja oman yhteyden vahvistamiseen; se tekee suhteestanne selvästi vahvemman ja tuo oloon uutta energiaa.

• Nuku riittävästi

Unenpuute ja seksin puute kulkevat usein käsi kädessä. Jotta olisit seuraavana päivänä virkeä ja valppaana, tarvitset riittävästi lepoa – ja mikä olisi parempi aloitus päivälle kuin seksi heti herätessä, kun mieli on rento ja energiaa riittää. Päivän mittaan tämä vire kuitenkin hiipuu, ja kun olet väsynyt ja uupunut, myös seksihalu laskee. Väsymys alentaa testosteronitasoja ja vaikuttaa kielteisesti libidoon.

• Kosketus

Hellä kosketus nostaa oksitosiinitasoa – hormonia, joka lisää läheisyyden tunnetta – ja samalla laskee kortisolitasoa. Vaativassa ja ajoittain masentavassakin maailmassa kumppanin lohdullinen, hyväilevä kosketus voi kirkastaa sekä näkymiä että mielialaa. Koskettakaa toisianne pitkin päivää, niin myös seksuaalinen suhteenne hyötyy siitä.

• Jaa toiveesi

Kumppanisi ei voi lukea ajatuksiasi, vaikka tuntisitte olevanne kuinka läheisiä. Seksistä tulee tyydyttävintä silloin, kun kumppani tietää toiveesi ja mieltymyksesi – ja kyky ilmaista ne avoimesti ja rehellisesti on avain kaikkein intensiivisimpään ja aistillisimpaan läheisyyteen.

• Naurakaa enemmän

Seksi on hauskaa, joten sitä ei kannata ottaa liian vakavasti. Hyvä tapa pitää seksi kiinnostavana on kokeilla välillä jotain, mikä voi olla hieman kömpelöä tai jopa vähän huteraa. Ja mikä olisi terveellisempää kuin kunnon nauru sen ihmisen kanssa, jota rakastat?

• Pidä katsekontakti

Yli 80% havainnoistamme syntyy näköaistin kautta. Katsekontakti on yksi ihmisen ensimmäisistä tavoista viestiä, ja se on myös tärkeä keino luoda läheisyyttä. Seksin aikana katsekontakti voi nostaa ihan hyvän kokemuksen todella upeaksi.