Tinktuurat: sienitinktuurat ja tinktuuran käyttö

Yhdeksän näistä kahdestatoista tuotteesta on funktionaalisia sienitinktuuroja kahdelta eri brändiltä, ja päällekkäisyyttä on mukana tarkoituksella. Lion's Mane löytyy sekä Foodsporenilta että Mushintolta, samoin Chaga ja Reishi. Varsinainen kysymys ei siis ole, mikä sieni kannattaa valita, vaan mikä pullo sopii sinulle parhaiten ja miten haluat annostella sitä.

Alkoholi, sienet ja mitä tästä ei löydy

Tinktuura on nestemäinen uute. Sienimateriaalia liotetaan veden ja alkoholin seoksessa: alkoholi irrottaa yhdisteitä, joita pelkkä vesi ei saa talteen, ja auttaa samalla pitämään valmiin nesteen säilyvänä hyllyssä. Nämä yhdeksän sienipulloa ovat ei-psykoaktiivisista lajeista valmistettuja kulinaarisia uutteita ja ravintolisäuutteita, joten tältä sivulta ei löydy psilosybiiniä, taikasieniä, tryffeli-, kannabis-, THC- tai CBD-tinktuuraa. Samalla hyllyllä oleva Sininen lootus 15x on Smartshopin kasvipohjainen tuote, ei sieniuute. Jos tulit etsimään psykoaktiivista pullotuotetta, kannattaa suunnata muualle Smartshop-valikoimaan.

Kaksoisuutto ja muut etikettien termit

Kaksoisuutto on tinktuurakaupassa yleinen termi menetelmälle, jossa yhdistetään vesiuutto ja alkoholiuutto. Myös täyden spektrin uute on ilmaus, jota valmistajat käyttävät melko vapaasti. Uuttosuhde, itiöemä ja rihmasto ovat niin ikään alan lyhytkieltä; jokaisessa etiketissä kerrotaan, mitä tuotteessa on käytetty. Emme lisää tällaisia ilmaisuja omiin pulloihimme puolestasi, sillä kunkin tinktuuran valmistusmenetelmä kuuluu tuotteen etikettiin, ei kategoriakuvaukseen. Lue juuri sen pullon etiketti, jota olet katsomassa, niin näet, mitä valmistaja itse ilmoittaa.

Foodsporen vai Mushinto: näin luet etikettiä

Foodsporen standardoi Power 5:n niin, että se sisältää vähintään 30% polysakkarideja – näin viimeinenkin pisara on yhtä tasalaatuinen kuin ensimmäinen. Power 5 -sienitinktuura yhdistää viisi sienilajia yhteen pulloon: 10 tipassa on Lion's Manea 166 mg, Cordycepsia 100 mg, Reishiä 100 mg ja Chagaa 40 mg sekä Agaricus blazei -sientä, D3-vitamiinia (1,5 μg), B3-vitamiinia (2550 μg) ja B6-vitamiinia (225 μg). Yhden sienilajin pullot panostavat selvästi yhteen raaka-aineeseen: Foodsporen Cordyceps sisältää 500 mg Cordyceps sinensis -sientä 10 tippaa kohti. Mushinto pullottaa omat tinktuuransa Alankomaissa ja lisää niihin C-vitamiinia; 30 ml:n pullosta riittää noin 750 tippaa. Makuun kannattaa varautua: neste on maanläheinen ja kitkerä, ja siinä on terävä alkoholin potku. Siksi moni sekoittaa sen mieluummin kahviin kuin ottaa sellaisenaan. Jos et halua maistaa mitään, Power 5 Mushroom Capsules -kapselit sisältävät saman viiden sienilajin uutteen, 60 kapselia per pullo.

Lion's Mane -tinktuura kahdella tavalla

Foodsporen Lion's Mane -tinktuura sisältää 830 mg Hericium erinaceus -sientä 10 tippaa kohden sekä 29 mg kanelia, joten se on näistä tiivistetympi vaihtoehto. Mushinton Lion's Mane -tinktuura puolestaan tulee 30 ml:n tippapullossa, ja sitä otetaan pienempiä määriä useammin. Sama sienilaji, kaksi erilaista käyttötapaa – ja kummankin etiketistä löytyvät tarkat tiedot.

Puoli pipettiä kahdesti päivässä

Foodsporenin suositus on puoli pipetillistä kahdesti päivässä, ja annokset jaetaan päivän mittaan. Mushinton Lion's Mane- ja Chaga-tinktuuroita voi ottaa enintään 10 tippaa kolme kertaa päivässä. Älä ota tinktuuraa hiilihapollisten juomien kanssa äläkä samaan aikaan reseptilääkkeiden kanssa. Säilytä pullo viileässä, pimeässä ja kuivassa paikassa, sillä sekä kuumuus että jäätyminen rasittavat uutetta. Oikein säilytettynä pullo säilyy hyvänä noin vuoden.

Pipetti & tippapullo

Tällä sivulla olevat 3 ml:n muovinen Pasteur-pipetti ja varatippapullo ovat tarvikkeita, eivät tinktuuroita. Pipetti on avuksi, kun haluat jakaa annoksen tarkemmin tai siirtää nestettä sotkematta, ja tyhjään tippapulloon voit ottaa täydestä pullosta taskukokoisen määrän mukaan. Kumpikaan ei sisällä mitään valmiiksi; ne vain tekevät jo omistamistasi pulloista helpompia käyttää.

Kenen kannattaa jättää tämä väliin, ja mistä me aloittaisimme

Ei sovellu raskaana oleville tai imettäville naisille eikä henkilöille, joilla on tunnettu allergia jollekin luetelluista ainesosista. Käytätkö reseptilääkkeitä tai oletko epävarma ravintolisän käytöstä ylipäätään? Keskustele ensin lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa. Lähtökohdaksi: jos haluat yhden pullon, joka kattaa viisi sienilajia, valinta on Power 5. Jos taas tiedät jo haluavasi Lion's Manea tippoina, valitsisimme Foodsporenin 830 mg:n annostuksen vuoksi 10 tippaa kohti — tai Mushinton, jos kevyempi kolme kertaa päivässä otettava rytmi sopii sinulle paremmin.