Voiko kannabikseen yliannostaa?

Päihteet ovat voimakkaita aineita, ja ennen minkään substanssin käyttöä on tärkeää tietää, mitä on ottamassa. Kannabis ei ole poikkeus. Mutta voiko marihuanaan yliannostaa? Jatka lukemista ja saat selville, kuinka paljon kannabista pitäisi käyttää, jotta kyse olisi yliannostuksesta (spoileri: enemmän kuin käytännössä pystyt ottamaan) – sekä mitä tiede kertoo kehon hämmästyttävistä, luontaisista suojamekanismeista, jotka auttavat estämään sen, että menee liian pilveen.

Mitä tarkoitamme yliannostuksella?

Yliannostus tarkoittaa annosta, jonka kohdalla aineen myrkyllisyys tappaa valtaosan (yli 50%) ihmisistä. Käytännössä raja määritetään yleensä tutkijoiden toimesta eläinkokeiden perusteella, ja vaikutus ihmisiin arvioidaan sitten tieteellisten mallien avulla. Hyvä uutinen: vaikka tutkijat ovat yrittäneet parhaansa, marihuanan myrkyllisyyden kautta ei ole onnistuttu kirjaimellisesti tappamaan yhtäkään koe-eläintä. Huono uutinen: joidenkin ihmisten työ on nimenomaan yrittää tappaa eläimiä kannabiksella (heitä kutsutaan toksikologeiksi).

Yliannostus ei myöskään aina tarkoita kuolemaa. Monet kokevat yliannostuksen ja toipuvat siitä, vaikka tilanne voi olla äärimmäisen vaarallinen. ”Yliannostus” (OD) on arjessa laajasti käytetty termi, joka kattaa usein enemmän kuin sen lääketieteellisen määritelmän. Kuten todettu, lääketieteellinen yliannostus tarkoittaa annosta, jonka toksisuus olisi kohtalokas yli puolelle ihmisistä. Kuolemaan voidaan päätyä esimerkiksi sydän- tai hengitysongelmien, neurologisten vaikutusten tai jonkin harvinaisemman mekanismin vuoksi. Puhekielessä yliannostuksella kuitenkin viitataan usein tilanteeseen, jossa ainetta on käytetty niin paljon, että seurauksena on erittäin epämiellyttäviä oireita.

Kaikesta tästä huolimatta kannabiksen kohdalla sanaa ”yliannostus” ei pitäisi käytännössä käyttää oikeassa elämässä.

Onko kannabiksen yliannostusta olemassa?

Tämä ei tarkoita, ettei kannabiksella olisi lainkaan yliannostusrajaa – se on vain äärimmäisen korkealla. Käytännössä pelkän kannabiksen liiallisella käytöllä kuoleminen on todennäköisesti lähes mahdotonta. Kun haet aiheesta netistä, löydät runsaasti juttuja niin sanotuista kannabiksen yliannostuksista. Täsmällisesti ottaen näitä tapauksia on kuitenkin usein harhaanjohtavaa kutsua yliannostuksiksi. Syy on yksinkertainen: vaikka THC voi aiheuttaa todella epämiellyttäviä oireita, pitoisuus ei yleensä nouse elimistössä toksiselle tasolle – eli varsinaista fyysistä myrkytysvaaraa ei synny, vaikka psyykkiset haittavaikutukset voivat olla vakavia.

Eläinkokeissa pienin tunnettu yliannostus on ollut 40 mg puhdasta THC:tä painokiloa kohden ja suurin 130 mg/kg. On hyvä muistaa, että tutkimuksissa käytettiin THC-uutetta, joka annettiin suonensisäisesti (injektiona) – huomattavasti tehokkaampi käyttötapa, jota ei käytännössä kannabiksen kohdalla oikeassa elämässä käytetä.

Muu tutkimus esittää karkeana, eläinkokeisiin perustuvana arviona, että kuolemaan johtavan yliannostuksen saavuttamiseksi marihuanaa pitäisi kuluttaa noin 680 kg 15 minuutissa. Emme tietenkään suosittele kokeilemaan, mutta jos joku tähän pystyisi, hän jäisi historiaan legendana – joskin ehkä hieman ylivirittyneenä päihtymään. Toivottavasti tämä auttaa hahmottamaan mittasuhteita. Vaikka haluaisitkin, olisiko sinulla oikeasti edes varaa ”yliannostaa” marihuanaa?

Mitä tapahtuu, kun poltat tai syöt liikaa marihuanaa?

Vaikka kannabiksesta ei käytännössä voi saada hengenvaarallista yliannostusta, se ei tarkoita, etteikö sitä voisi käyttää liikaa ja päätyä huonoon oloon. Useimmiten kannabiksen vaikutukset ovat nautinnollisia, mutta myös ikäviä kokemuksia voi sattua. Moni on kokenut sen, eikä se ole hauskaa. Lievemmässä päässä liika käyttö voi aiheuttaa sydämen sykkeen nousua, hikoilua, pahoinvointia, huimausta, sekavuutta, suunnan ja tilanteen tajun hämärtymistä sekä suun kuivumista (joka voi tuntua kamalalta!).

Pahimmillaan olo voi olla todella kehno. Aivan kuten liian humalaan juominen, myös liiallinen kannabis voi tehdä sinut tosi sairaaksi. Toisin kuin alkoholi, kannabiksen liikakäytön ei kuitenkaan yleensä katsota aiheuttavan pitkäaikaista fyysistä haittaa. Jos termi ei ole tuttu, liian pilvessä olemisesta käytetään joskus nimitystä “whiteying” (verbimuodossa: "to whitey"). Sama ilmiö tunnetaan myös nimellä “greening out”.

Onko liian suuren kannabismäärän käytöllä pitkäaikaisia jälkivaikutuksia?

Kannabiskrapulaa ei ole juuri tutkittu tieteellisesti, joten tieto perustuu pitkälti kokemuksiin. Silti kertomuksia on niin paljon, että monille ilmiö vaikuttaa olevan todellinen. Oireet vaihtelevat: osa kuvailee alkoholikrapulan kaltaista oloa, kun taas toiset mainitsevat kannabikselle tyypillisempiä tuntemuksia. Yleisiä ovat esimerkiksi päänsärky, väsymys, “sumuinen” olo sekä muistikatkot tai heikompi muisti. Toki siihenkin vaikuttaa, poltatko kannabista tupakan kanssa vai ilman.

Jonkin verran näyttöä viittaa siihen, että pitkäaikainen ja tiheä kannabiksen käyttö voi aiheuttaa haitallisia fyysisiä vaikutuksia—erityisesti silloin, kun käyttö alkaa nuoruudessa, jolloin aivot ovat vielä kehitysvaiheessa. Esimerkiksi säännöllisen kannabiksen käytön on arveltu liittyvän siihen, että etuotsalohkon (prefrontaalisen aivokuoren) harmaa aine ohenee. Huolestuttavaa on, ettei tiedetä varmasti, palautuuko tämä, jos käyttö lopetetaan, vai voiko se aiheuttaa pysyviä muutoksia. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi nuorten kannattaa välttää kannabista, kunnes aivot ovat kehittyneet täysin.

Vaikuttaa siltä, että suurin osa kannabiksen polttamiseen liittyvistä haitoista syntyy ennen kaikkea toistuvasta ja jatkuvasta käytöstä—notkahduksesta, jossa tulee vedettyä liikaa kerralla. Liika-annos voi tuntua todella epämukavalta, mutta se ei yleensä aiheuta pysyvää vahinkoa.

Onko eroa siinä, polttaako, höyrystääkö vai syökö liikaa marihuanaa?

Kannabisruoka eli syötävät kannabistuotteet aiheuttavat huomattavasti todennäköisemmin pitkittyneitä jälkivaikutuksia kuin kannabiksen polttaminen tai höyrystäminen. Inhaloituna (poltettuna tai höyrystettynä) kannabis metaboloituu elimistössä yleensä melko nopeasti, kun taas syötävä kannabis käsitellään paljon hitaammin. Siksi ”green out” -olotilan riski on selvästi suurempi, jos käytät syötäviä.

Samalla myös yliannostelun tuntuma vaihtelee käyttötavan mukaan. Jos poltat liikaa kannabista, huono olo tulee usein nopeasti — ja myös helpottaa suhteellisen nopeasti. Useimmiten raitis ilma ja lasillinen vettä riittävät palauttamaan olon ennalleen.

Syötävien kanssa tilanne ei ole sama. Tämän käyttötavan suuremman vahvuuden ja pidemmän keston vuoksi liiallinen annos voi tuntua huomattavasti ahdistavammalta. Vaikka vaikutukset usein hiipivät päälle hitaasti, liian suuri määrä marihuanaa voi vetää olon niin voimattomaksi, että tunnet olevasi lähes lamaantunut etkä pysty tekemään juuri mitään.

Eikä tästä ole nopeaa ulospääsyä. Joissain tilanteissa ei auta muu kuin ”ratsastaa aallonharjalla” ja odottaa, että vaikutus menee ohi. Niille joita kiinnostaa: kun marihuana sulatetaan, delta-9-THC muuttuu 11-hydroksi-THC:ksi, joka iskee yleensä voimakkaammin ja kestää pidempään.

Ratkaisu? Aloita pienestä ja malta mielesi! Odota, että syötävien vaikutus alkaa kunnolla, ennen kuin otat lisää. Puolen tunnin lisäodotus nousun saamiseksi on parempi vaihtoehto kuin se, että käpristelet kylpyhuoneen lattialla kuusi tuntia. Älä sano, ettemme varoittaneet.

Kuinka paljon kannabista on ”liikaa”?

Kuten jo todettiin, jos tavoitteesi on yliannostus, “liikaa” kannabista on oikeasti liikaa – määrää olisi niin paljon, ettet pystyisi edes nostamaan sitä, saati käärimään sitä paperiin.

Silti on täysin mahdollista ottaa jotakin ainetta liikaa ilman varsinaista yliannostusta. Siksi järkevin vastaus kysymykseen “kuinka paljon on liikaa” on: se riippuu. Paino, yleiskunto, toleranssi ja käyttötapa vaikuttavat kaikki siihen, miten paljon THC sinuun juuri sinä päivänä vaikuttaa.

Pienikokoiselle ja kannabikseen tottumattomalle jo muutama henkäys spliffistä tai jointista riittää yleensä oikein hyvin. 5–10 mg THC:tä pidetään matalana tai kohtalaisena annoksena, joka sopii aloittelijoille. Jos otat tätä enemmän, kokemus voi helposti muuttua epämiellyttäväksi. Ei kuitenkaan hätää: kyse ei ole yliannostuksesta, eikä siitä seuraa pysyvää haittaa!

Säännölliset käyttäjät pystyvät yleensä huomattavasti suurempiin määriin ja oppivat ajan myötä tuntemaan oman toleranssinsa. Siksi “liian paljon” on vaikea määritellä yksiselitteisesti. Mutta tätä kannattaa pohtia: vaikka pystyisit käyttämään paljon kannabista, tarkoittaako se, että niin kannattaa tehdä?

Vaikka toleranssisi olisi huima ja “kestäisit” paljon, se ei automaattisesti tarkoita, ettetkö silti käyttäisi liikaa. Runsas ja tiheä käyttö yhdistetään haitallisiin fyysisiin ja psyykkisiin vaikutuksiin. Siksi parempi kysymys saattaakin olla: kuinka usein on “liian usein”?

Voiko CBD:stä saada yliannostuksen?

Mitään näyttöä siitä, että CBD voisi aiheuttaa kuolemaan johtavan yliannostuksen, ei ole. Alustavissa tutkimuksissa ihmiset ovat sietäneet jopa 1000 mg:n CBD-annoksia vuorokaudessa ilman havaittuja haittavaikutuksia. Toki tämä on moninkertaisesti suurempi määrä kuin kukaan tavallisesti käyttäisi. Se ei silti tarkoita, etteikö CBD:stä voisi teoriassa saada yliannostusta – käytännössä siihen vaadittaisiin todennäköisesti yhtä absurdin suuri määrä kuin edellä mainittuun THC:n yliannostusrajaan.

Siitä huolimatta CBD voi aiheuttaa ei-toivottuja haittoja, kuten väsymystä ja vatsan ärtymistä. Kuten THC:nkin kanssa, tätä kannabinoidia kannattaa käyttää harkiten ja kunnioittaen.

Lisäksi eläinkokeet viittaavat siihen, että CBD voi aiheuttaa joitakin haitallisia terveysvaikutuksia erittäin suurilla annoksilla. Tällaisia ovat muun muassa kehitystoksisuus, alkio-sikiökuolleisuuden lisääntyminen, keskushermoston lamaantuminen ja neurotoksisuus, maksasoluvauriot, spermatogeneesin heikkeneminen, elinten painon muutokset, miehen lisääntymisjärjestelmän muutokset sekä hypotensio.

Mitä tehdä, kun olet käyttänyt liikaa kannabista

Jos tuntuu siltä, että olet käyttänyt liikaa kannabista, voit tehdä muutaman asian:

• Rentoudu: Kuten jo tiedät, kukaan ei ole koskaan kuollut kannabiksen aiheuttamaan yliannostukseen. Muutaman tunnin kuluttua olo tasaantuu. Yritä olla murehtimatta tulevaa ja keskity tähän hetkeen.

• Juo jotain raikastavaa: Vesi on varma valinta. Toisaalta myös jokin makea ja kupliva voi tuntua juuri oikealta. Hemmottele itseäsi ja pidä huolta nesteytyksestä.

• Käy kävelyllä ulkona: Tätä ei voi korostaa liikaa – raitis ilma ja kevyt liike auttavat rentoutumaan ja karistamaan tunkkaisen olon (jos vain pääset irti sohvalta!). Pysy tutussa ympäristössä, jotta olosi tuntuu turvalliselta ja mukavalta.

• Puhu ihmisille: Jos olet muiden kanssa, kerro heille, että olosi on liian pilvessä. Silloin tilanteelle voi jopa nauraa sen sijaan, että jäisit pyörittelemään sitä mielessäsi. Paniikki pysyy helpommin poissa, kun tutut ihmiset juttelevat sinulle lempeästi ja rauhoittavasti.

• Ota hieman CBD:tä: Lisää kannabista ei ehkä kuulosta ratkaisulta, mutta CBD voi lieventää osaa THC:n vaikutuksista. Varmista vain, ettet vahingossa polta väärää kukintoa! Kätevä vaihtoehto on pitää mukana pullo CBD-öljyä ja ottaa muutama tippa, jos olo alkaa käydä ylivoimaiseksi.

  Aiheeseen liittyvä juttu

  ---

  Mitä tehdä, jos olet polttanut kannabista liikaa

Miten kehosi suojaa sinua marihuanan yliannostukselta

Ihmiskeho on hämmästyttävä kokonaisuus – ja siihen on sisäänrakennettu myös eräänlainen “turvaraja”, joka estää meitä menemästä liian pilveen. Mekanismi toimii näin: THC sitoutuu aivojen CB1-reseptoreihin. Nämä reseptorit ovat osaltaan mukana säätelemässä elimistön endokannabinoidijärjestelmää. Kun CB1-reseptori aktivoituu, se käynnistää pregnenolonin tuotannon (passiivinen esiaste kaikille steroidihormoneille). Mitä pregnenoloni sitten tekee? Se vaimentaa THC:n vaikutuksia. Mitä enemmän kannabista käytät, sitä voimakkaammin keho pyrkii tasapainottamaan tilannetta.

Tieteellisesti tätä kutsutaan parakriiniseksi tai autokriiniseksi säätelysilmukaksi. Käytännössä se suojaa CB1-reseptoreita liialta stimulaatiolta. Kun THC aktivoi CB1-reseptoreita, pregnenolonin tuotanto kasvaa nopeasti. Tämä on yksi syy siihen, miksi kannabiksesta on käytännössä lähes mahdotonta saada varsinaista yliannostusta. Toinen syy on se, että hyvin suuri THC-annos yleensä vain “sammuttaa” käyttäjän: tulet uneliaaksi ja saatat jopa menettää tajuntasi. Toisin kuin opioideilla, hengitys, sydämen syke ja muut elintärkeät perustoiminnot eivät kuitenkaan tyypillisesti lamaannu, sillä opioidit voivat heikentää hengitysrefleksiä ja olla siksi hengenvaarallisia.

Pitäisikö kannabiksen yliannostuksesta olla huolissaan?

Ei. Jos olet liian pilvessä ja pelkäät kuolevasi marihuanan yliannostukseen, voit päästää ajatuksesta irti. Näin ei tule käymään. Älä silti ota tätä kutsuna polttaa älyttömiä määriä. Vaikka kannabis on verrattain turvallinen päihde, väärin käytettynä se voi aiheuttaa ikäviä psyykkisiä vaikutuksia – ja ne voivat olla aivan yhtä haitallisia kuin fyysisetkin. Lisäksi päihtymys voi altistaa onnettomuuksille, kuten liikennekolareille, kaatumisille tai muille typerille tilanteille, joten pidä varasi.

Nyrkkisääntönä: jos fiilis on hyvä ja kaikki tuntuu hallinnassa, olet todennäköisesti ok.

Kannabis: Kaikkea kohtuudella

Lyhyellä aikavälillä kannabis on useimmille aikuisille käyttäjille suhteellisen turvallinen päihde. Pienellä osalla se voi kuitenkin laukaista heti ikäviä psyykkisiä vaikutuksia, mutta valtaosalla ongelmia ilmenee yleensä vasta, jos käyttö on jatkuvaa, tiheää ja runsasta. Tärkein viesti on tämä: kannabiksesta ei käytännössä saa kuolemaan johtavaa yliannostusta. Jos olet juuri nyt paniikissa, voit huokaista helpotuksesta – olo menee ohi ja kaikki on hyvin.

Älä silti ajattele, että kannabis olisi täysin vaaratonta ja harmitonta. Se, ettei yliannostus ole todennäköinen, ei tarkoita, etteikö käytöstä voisi olla haittaa. Itse asiassa kannabiksen “hyvä” turvallisuusprofiili voi olla myös ansa: sitä on helppo käyttää usein ja silti hoitaa arkea, ja juuri tämä voi aiheuttaa myöhemmin monenlaisia ongelmia.

Pidä siis annokset kohtuullisina, äläkä käytä liian usein. Kun pysyt näissä rajoissa, kokemuksesta tulee todennäköisesti paljon miellyttävämpi.

Max Sargent

Max on kirjoittanut yli vuosikymmenen ajan ja siirtynyt viime vuosina kannabis- ja psykedeeliaiheiseen journalismiin. Hän on kirjoittanut muun muassa Zamnesialle, Royal Queen Seedsille, Cannaconnectionille, Gorilla-siemenille, MushMagicille ja muille, ja hänellä on kokemusta alan monipuolisista osa-alueista.

Lue koko esittely