Mitä kannabidioli (CBD) on?

Luke Sumpter

Kannabisjournalisti ja terveystieteiden tutkija

Luke Sumpter

Viimeksi päivitetty: 9 August 2022

Anna tekoälyn selittää tämä sivu

Valitse suosikkisi tekoälytyökalu saadaksesi nopean yhteenvedon.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Olet varmasti kuullut kannabidiolista (CBD). Nämä kolme kirjainta näkyvät mainostauluissa, tv-mainoksissa ja lehtien kansissa. Nykyään markkinoilla on tuhansia CBD-tuotteita, ja mielipiteet tästä yhdisteestä jakautuvat vahvasti. Toiset väittävät sen olevan lähes kaiken parantava ihmeaine, kun taas toisten mielestä CBD:llä ei ole käytännössä mitään arvoa. Mutta mitä kannabidioli oikeastaan on – ja mihin se todella pystyy?

Alla autamme sinua erottelemaan faktat hypestä ja ymmärtämään CBD:tä paremmin: mistä se tulee, miten se vaikuttaa, millaisia tuotteita on saatavilla ja liittyykö sen käyttöön turvallisuusriskejä.

Mikä CBD oikein on?

CBD eli kannabidioli on Cannabis sativa -kasvista löytyvä yhdiste. Se kuuluu kannabinoideihin – kemialliseen yhdisteryhmään, joka toimii kasvien toissijaisina aineenvaihduntatuotteina ja auttaa niitä suojautumaan monenlaisilta stressitekijöiltä, kuten saalistajilta ja UV-säteilyltä.

Tutkijat eristivät CBD:n jo vuonna 1941, ja myöhemmin selvisi, että se on vuorovaikutuksessa ihmiskehon luontaisen endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kanssa yhdessä THC:n ja muiden kemiallisten yhdisteiden kanssa. Toisin kuin THC, CBD ei kuitenkaan aiheuta psykoaktiivisia tai päihdyttäviä vaikutuksia.

Kannabinoidit, mukaan lukien CBD, luokitellaan myös meroterpeeneiksi – nimitys yhdisteille, joissa on osittainen terpenoidirakenne. Kokonaisuutena kannabinoidit ovat osittain terpeenejä ja osittain fenoleja.

Mistä CBD tulee?

CBD:tä esiintyy käytännössä vain kannabiskasvissa. Valtaosa Euroopassa myytävästä CBD:stä valmistetaan kuituhampusta, jossa psykoaktiivisen THC:n pitoisuus on hyvin matala (0,2 % tai alle). Myös lääkekannabis ja viihdekäyttöön kasvatettu kannabis voivat kuitenkin sisältää merkittäviä määriä CBD:tä.

Jos olet joskus tarkastellut kannabiksen kukintoa läheltä, olet todennäköisesti huomannut sen pinnalla kimaltelevan, huurteisen kristallikerroksen. Nämä kristallit ovat rauhastrikomeja – kasvin pienet ”tehtaat”, joissa syntyy sekundaarisia yhdisteitä, kuten CBD:tä ja muita kannabinoideja.

CBD:n kohdalla kaikki alkaa kahdesta molekyylistä: olivetolihaposta ja geranyylipyrofosfaatista. Entsyymit muuntavat ne CBGA:ksi – niin sanotuksi ”äitikannabinoidiksi”, josta muut kannabinoidit voivat muodostua. Tämän jälkeen CBDA-syntaasi muuttaa CBGA:n CBDA:ksi, joka on CBD:n hapan esiaste. Dekarboksylaatio (lämmön vaikutus) irrottaa CBDA:sta karboksyyliryhmän, jolloin lopputuloksena on CBD.

Vaikka kannabis on CBD:n ainoa luonnollinen lähde, tutkijat kehittävät jatkuvasti uusia tapoja syntetisoida CBD:tä kemiallisesti – usein jopa minuuteissa. Toiset ovat onnistuneet tuottamaan CBD:tä myös muokkaamalla panimohiivaa siten, että siihen istutetaan molekyylin tuotannosta vastaavat geenit.

Miten CBD toimii?

CBD vaikuttaa elimistössä monella eri tavalla, minkä vuoksi sillä voi olla laaja-alaisia vaikutuksia ihmiseen. Se on vuorovaikutuksessa useiden molekyylikohteiden kanssa, mukaan lukien endokannabinoidijärjestelmän reseptorit. Endokannabinoidijärjestelmä (ECS) toimii kehon eräänlaisena yleissäätelijänä: se auttaa ohjaamaan muun muassa hermovälitystä, luuston uusiutumista, ihon hyvinvointia, immuunipuolustusta ja paljon muuta. Siksi tutkijat ovat erityisen kiinnostuneita yhdisteistä, jotka pystyvät vaikuttamaan tähän järjestelmään.

ECS rakentuu kolmesta keskeisestä osasta: kahdesta pääreseptorista (CB1 ja CB2), viestimolekyyleistä (endokannabinoidit) sekä entsyymeistä, jotka sekä muodostavat että hajottavat näitä endokannabinoideja. Koska kannabiksesta peräisin olevat kannabinoidit, kuten THC ja CBD, muistuttavat rakenteeltaan endokannabinoideja, ne voivat ikään kuin jäljitellä niitä — ja siten vaikuttaa ECS:ään samankaltaisilla, mutta toisistaan eroavilla tavoilla.

Miten CBD sitten tarkalleen ottaen on tekemisissä ECS:n kanssa? Tutkijat etsivät yhä tarkkaa vastausta. Alustavat havainnot ovat kuitenkin antaneet muutamia tärkeitä vihjeitä. Ensinnäkin CBD ei — toisin kuin THC — aktivoi suoraan eli agonisoi CB1- ja CB2-reseptoreita. Sen sijaan se toimii CB1-reseptorin negatiivisena allosteerisena modulaattorina (Laprairie et al., 2015), eli se voi heikentää reseptorin aktivoitumista muiden molekyylien vaikutuksesta. Tämän vuoksi CBD:n ajatellaan voivan vaimentaa THC:n psykoaktiivista potentiaalia, kun niitä käytetään yhdessä, estämällä THC:n sitoutumista CB1-reseptoriin.

Tutkimuksissa selvitetään myös, voiko CBD muuttaa elimistössä kiertävien endokannabinoidien tasoja. Rasvahappoamidi-hydrolaasi -entsyymi (FAAH) hajottaa endokannabinoideja sen jälkeen, kun ne ovat hoitaneet tehtävänsä. Lääkeyhtiöt ovat kehittäneet joukon lääkkeitä, niin sanottuja FAAH-estäjiä, jotka väliaikaisesti blokkaavat entsyymin toimintaa ja nostavat näin endokannabinoiditasoja. Siksi tutkijat pyrkivät varmistamaan, voisivatko CBD:n vaikutukset FAAH:iin ja rasvahappoja sitoviin proteiineihin (FABP) nostaa anandamidin (AEA) määrää merkittävästi (Elmes et al., 2015).

Muut CBD:n molekyylikohteet

CB1- ja CB2-reseptorien lisäksi CBD vaikuttaa laajaan joukkoon muita reseptoreita, mukaan lukien niin kutsuttuun ”laajennettuun ECS:ään” kuuluvat kohteet. Tämä kokonaisvaltaisempi järjestelmä tunnetaan nimellä endokannabinoidomi, ja siihen sisältyy enemmän reseptoreita, viestimolekyylejä ja entsyymejä.

CBD:n molekyylikohteita ovat muun muassa:

• TRPV1: TRPV1 tunnetaan myös kapsaisiinireseptorina, ja se liittyy polttavaan tunteeseen, joka syntyy chiliä syödessä. Se osallistuu kivun aistimiseen ja auttaa säätelemään kehon lämpötilaa. CBD toimii TRPV1:n agonistina, eli se aktivoi reseptoria.

• Orvot G-proteiinikytkentäiset reseptorit (GPCR:t): Nämä reseptorit toimivat monin tavoin klassisten ECS-reseptorien kaltaisesti, mutta niitä kutsutaan ”orvoiksi”, koska niiden omia elimistön viestimolekyylejä ei vielä tunneta. CBD toimii agonistina GPR18:ssa, joka liittyy tulehdukseen ja kipuun, ja antagonistina (aine, joka estää reseptoria tuottamasta vasteen) GPR55:ssa – reseptorissa, jolla on rooli ahdistuksessa ja stressivasteessa (Shi ym., 2017).

• Peroksisomiproliferaattorin aktivoimat reseptorit (PPAR:t): Nämä reseptorit sijaitsevat solutuman kalvolla ja vaikuttavat keskeisesti geenien ilmentymiseen sekä rasvahappojen aineenvaihduntaan. Kolmesta PPAR-tyypistä CBD sitoutuu PPARγ:hen, joka osallistuu aineenvaihdunnan säätelyyn.

• Serotoniinireseptorit: CBD sitoutuu myös serotoniinireseptoriin 5-HT1A, joka on mukana ahdistuslääkkeiden, masennuslääkkeiden ja psykoosilääkkeiden vaikutusmekanismeissa.

• GABA-reseptorit: Gamma-aminovoihappo (GABA) -reseptorit ovat tärkeitä aivojen viestinnän vaimentamisessa. CBD toimii GABA-A-reseptorin agonistina.

Mitä CBD-tuotteita on olemassa?

CBD:n suosio lähti jyrkkään nousuun noin vuonna 2014, ja sen jälkeen markkinat ovat täyttyneet erilaisista tuotteista. Nykyään CBD:tä löytyy monessa muodossa supermarkettien, huoltoasemien ja jopa lemmikkiliikkeiden hyllyiltä. Myynnissä on kaikkea CBD-öljystä ja kapseleihin sekä kosmetiikkaan, voiteisiin, juomiin, makeisiin ja jopa koiranherkkuihin. Seuraavaksi käymme läpi kaksi suosituinta tapaa käyttää CBD:tä: CBD-öljyn ja CBD-kapselit.

CBD-öljy

CBD-öljy on CBD-markkinoiden kulmakivi. Se on helppo käyttää, yksinkertainen ja kätevä ottaa mukaan. Useimmissa CBD-öljyissä CBD-uute on sekoitettu syötävään kantajaöljyyn, kuten oliiviöljyyn, hampunsiemenöljyyn tai MCT-öljyyn. Nämä toimivat rasvapitoisena pohjana, joka auttaa jakamaan ja kuljettamaan rasvaliukoisia CBD-molekyylejä. Vaikka monilla CBD-öljyillä on paljon yhteistä, niiden kemiallinen koostumus voi vaihdella. Yleisesti ottaen CBD-öljyt jaetaan kolmeen pääluokkaan.

🔹Täyden spektrin

Täyden spektrin CBD-öljy vastaa ehkä parhaiten hampun fytokompleksia kokonaisuudessaan. Käytännössä täyden spektrin CBD-tuotteet sisältävät laajan kirjon kannabiksen yhdisteitä. Vaikka CBD:tä on selvästi eniten, mukana on myös vaihtelevia määriä muita kannabinoideja, terpeenejä ja hivenaineita – mukaan lukien THC. THC:n pitoisuus on kuitenkin niin pieni, ettei se aiheuta päihtymystä.

Uuden tutkimusnäytön mukaan täyden spektrin CBD-tuotteet voivat hyödyntää “entourage-vaikutusta”, jonka mukaan kannabiksen fytokemikaalit toimivat yhdessä ja tuottavat toisiaan vahvistavia vaikutuksia.

🔹Laaja spektri

Broad-spectrum CBD-öljyt eroavat full-spectrum-vaihtoehdoista siinä, ettei niissä ole lainkaan THC:tä. Ne sisältävät silti muita vähäisempiä kannabinoideja, terpeenejä ja muuta, mutta kun THC on poistettu kokonaan, myös psykoaktiiviseen kannabinoidiin liittyvien ongelmien mahdollisuus jää pois.

CBD-öljy (Zamnesia) 10%

60

Loppu varastosta

49,95 €

CBD-öljy (Zamnesia) 10%

(60)

Loppu varastosta

49,95 €

🔹Isolaatti

CBD-isolaatista valmistetuissa CBD-öljyissä on noin 99% kannabidiolia. Valmistajat käyttävät menetelmiä, joilla kaikki muu poistetaan ja jäljelle jää vain puhdasta CBD-kiteitä. Nämä kiteet sekoitetaan sitten kantoöljyyn. Siksi isolaatti-CBD-öljyissä CBD-pitoisuus on yleensä korkeampi kuin muissa öljyissä, mutta niistä puuttuvat entourage-efektin mahdolliset hyödyt.

CBD-öljy: kielen alle vai suun kautta

Yksi CBD-öljyn suosion syistä on sen monipuolisuus. Sitä voi ottaa joko kielen alle (kielen alle) tai suun kautta (niellä sellaisenaan tai nauttia ruoan tai juoman mukana).

Kun CBD otetaan suun kautta, sen täytyy ensin kulkea ruoansulatuksen ja maksan läpi ennen kuin se pääsee verenkiertoon. Tämän vuoksi yli puolet CBD:stä voi hävitä matkalla. Toisaalta, kun vaikutus alkaa tuntua, se kestää yleensä pidempään kuin kielen alle otettaessa.

Kielen alle annosteltuna CBD imeytyy suunpohjan hiussuoniin, jolloin kannabinoidi pääsee lähes välittömästi verenkiertoon. Siksi kielenalainen käyttö vaikuttaa nopeammin ja imeytyy tehokkaammin, mutta vaikutus voi myös kestää lyhyemmän aikaa.

CBD-kapselit

CBD-kapselit ovat käytännössä CBD-öljyä kapseloidussa muodossa. Monet valmistajat käyttävät pehmeitä softgel-kapseleita, koska ne on helppo niellä. Jokainen kapseli sisältää tarkan CBD-annoksen, mikä auttaa käyttäjää hallitsemaan paremmin, kuinka paljon hän ottaa. Lisäksi kapselit ovat usein huomaamattomampi vaihtoehto kuin CBD-öljyn nauttiminen sellaisenaan.

Miinuspuoli? Kapselit eivät ole yhtä monipuolisia käyttötavan suhteen, sillä ne on tarkoitettu nimenomaan suun kautta otettaviksi. Se ei silti ole estänyt joitakin käyttäjiä puremasta kapselin rikki ja puristamasta öljyä kielen alle.

CBD-softgelkapselit 10% (Zamnesia)

27

37,46 €

49,95 €

CBD-softgelkapselit 10% (Zamnesia)

(27)

37,46 €

49,95 €

Mitä riskejä hamppuperäiseen CBD:hen liittyy?

CBD:tä markkinoidaan usein täysin riskittömänä aineena. Turvallisessa käytössä on kuitenkin hyvä huomioida muutama olennainen seikka. Maailman terveysjärjestö (WHO) on todennut, ettei CBD:llä vaikuta olevan väärinkäyttöpotentiaalia eikä se näytä aiheuttavan haittaa. Koska CBD ei ole psykoaktiivinen, se ei myöskään yleensä muodosta erityistä riskiä ihmisille, jotka ovat alttiita mielenterveyden haasteille.

Joillekin CBD voi silti aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten:

• Suunkuivuus
• Ripuli
• Ruokahalun heikkeneminen
• Uneliaisuus
• Väsymys

Nämä vaikutukset ovat useimmiten lieviä. Suurin CBD:hen liittyvä riski syntyy kuitenkin silloin, kun sitä käytetään samaan aikaan muiden lääkkeiden kanssa. CBD voi estää voimakkaasti tiettyjen maksan entsyymien toimintaa. Kyse on sytokromi P450 -entsyymiperheestä, joka osallistuu valtaosan lääkkeistä hajoamiseen elimistössä. Kun CBD vähentää näiden entsyymien aktiivisuutta, se voi hidastaa myös muiden lääkkeiden aineenvaihduntaa ja muuttaa niiden vaikutusta. Siksi kaikkien lääkitystä käyttävien kannattaa aina keskustella lääkärin kanssa ennen CBD:n käyttöä.

CBD vs. THC

CBD:n ja THC:n keskeiset erot liittyvät niiden molekyylirakenteeseen ja vaikutustapaan. THC:n rakenne mahdollistaa sitoutumisen suoraan endokannabinoidijärjestelmän (ECS) CB1-reseptoreihin, mikä voi aiheuttaa äkillisen dopamiinipiikin ja muita kemiallisia reaktioketjuja, jotka huipentuvat kannabiksen “pilveen”. CBD ei sitoudu CB1-reseptoriin samalla tavalla, vaan se muokkaa sitä, miten THC toimii reseptorin kanssa. Monien käyttäjien mukaan THC:n ja CBD:n yhdistäminen tuottaa tasapainoisemman kokonaiskokemuksen.

Miksi CBD on niin suosittua?

Tutkijat tunnistivat CBD:n jo yli 80 vuotta sitten. Miksi tästä kannabinoidista puhutaan kuitenkin vasta nyt kaikkialla? Hampusta peräisin oleva kannabidioli on noussut nopeasti ravintolisien markkinoilla yhdeksi seuratuimmista ainesosista – eikä syyttä. Esikliinisissä tutkimuksissa on havaittu kiinnostavia vaikutusmekanismeja ja mahdollisia kliinisiä käyttökohteita, joiden vuoksi CBD ansaitsee selvästi lisää laajamittaista tutkimusta.

Silti tarvitaan kattavia kliinisiä tutkimuksia, jotta voidaan arvioida, voiko CBD aidosti auttaa tietyissä vaivoissa – ja millä tavoin. Siksi on tärkeää katsoa hypen ohi ja muistaa, että tiedämme tästä kannabinoidista ja sen laaja-alaisista vaikutuksista ihmisen fysiologiaan yhä varsin vähän.