Mikä on huono kannabismatka?

Jokainen kannabiksen ystävä on kokenut ainakin kerran elämässään epämiellyttävän pilvi-”tripin”. Paranoia on pahimmillaan. Haluaisit hypätä pois kyydistä heti, mutta se ei pysähdy moneen tuntiin. Olet kuin keskellä omaa painajaistasi — eikä ulospääsyä tunnu olevan.

Kokemattomalle käyttäjälle tällainen kokemus voi olla jopa traumatisoiva. Pahimmillaan se voi jättää väärän kuvan tai synnyttää voimakkaan vastenmielisyyden tätä “taikayrttiä” kohtaan.

Näin ei kuitenkaan tarvitse käydä. Huonoja kannabistrippejä voi usein sekä ennaltaehkäistä että helpottaa — ainakin tiettyyn pisteeseen asti. Tässä artikkelissa annamme sinulle keinot, joilla voit rauhoittaa tilannetta parhaasi mukaan ja toimia tehokkaasti, jos huono kannabistrippi kuitenkin osuu kohdalle.

Mikä aiheuttaa huonon kannabistripin?

Ikävä kannabiskokemus voi johtua monesta eri syystä. Jotta hahmotat, miten erilaiset käyttötavat sekä oma set & setting -tilanteesi vaikuttavat kannabiskokemukseen, avataan asiaa hieman tarkemmin.

Syötävien käyttö

On syynsä, miksi legendaarinen rap-artisti ja kannabisikoni Snoop Dogg pysyttelee erossa syötävistä. Hänen mukaansa “niissä ei ole off-nappia”. Kun tämän sanoo henkilö, joka väittää polttavansa 81 bluntia päivässä, viesti kannattaa ottaa tosissaan.

Toisin kuin polttaessa, vapingissa tai bongihiteissä, kannabiksen syöminen kulkee ensin ruoansulatuskanavan ja maksan kautta ennen kuin se päätyy verenkiertoon. Siksi vaikutusten alkaminen kestää, mutta samalla olo kestää selvästi pidempään ja tuntuu usein voimakkaammalta. Syynä on se, että maksa muuntaa THC:n 11-hydroksi-THC:ksi, joka on tehokkaampi yhdiste ja voi viedä sinut kunnon, jopa pelottavan kyytiin.

Moni kannabiksen käyttäjä, niin aloittelija kuin kokeneempikin, tekee virheen ottamalla lisää liian nopeasti sen sijaan, että odottaisi sen noin tunnin, jonka vaikutusten käynnistyminen yleensä vie. Älä hosu!

Dabbing

Kuten syötävät, myös dabbing on luonteeltaan tapa, joka tarjoaa helposti tavallista voimakkaamman kokemuksen. Dabbing on melko uusi kannabiksen käyttötapa, jossa höyrystetään kannabiskonsentraatteja – eli tiivisteitä, joissa THC-pitoisuus on tyypillisesti noin 50–90 % – dabbing-rigiksi kutsutulla laitteella. Se on aivan eri luokkaa kuin nykyiset kukinnot, joissa THC:tä on parhaimmillaankin noin 30 %.

Mittasuhteiden hahmottamiseksi: yhden ison dabin THC-määrä voi vastata kokonaisen jointin sisältöä. Jos et ole dabannut aiemmin (tai vaikka olisitkin), varaudu siihen, että endokannabinoidijärjestelmäsi suorastaan tulvii THC:tä. Tämä voi puolestaan aiheuttaa epämiellyttäviä, “trippaavia” tuntemuksia jopa kaikkein kokeneimmille polttajille. Myös tässä annostelu on ratkaisevan tärkeää.

Korkean THC:n lajikkeiden valinta

Kysy keneltä tahansa vanhan liiton kannabiksen käyttäjältä vahvuudesta, ja vastaus on usein sama: nykyinen marihuana on paljon aiempaa voimakkaampaa. Ja näin se on. 70-, 80- ja vielä 90-luvullakin THC-pitoisuudet jäivät yleensä 10–15 prosenttiin. Nykyään markkinoilla on lajikkeita, jotka yltävät 25–30 % THC:hen ja jopa sen yli. Juuri nämä voivat vetää ensikertalaisen täysin toimintakyvyttömäksi hetkessä.

Vaikka THC ei ole ainoa tekijä, joka määrittää kannabiksen vaikutuksen, se on selvästi merkittävin. Siksi mitä korkeampi THC-pitoisuus on, sitä todennäköisemmin kokemus voi kääntyä epämiellyttäväksi.

Mielentila

Aivan kuten alkoholi, kannabis voi voimistaa sillä hetkellä päällimmäisiä tunteitasi. Jos olo on hyvä, myönteinen vire kantaa läpi koko kokemuksen — naurattaa herkemmin ja kohta saatat huomata syöneesi kokonaisen sipsipussin alle tunnissa. Toisaalta vääränlainen mielentila voi nostaa pintaan ikäviä fiiliksiä. Jos jokin vaivaa sinua tai saat sinut voimaan huonosti henkisesti tai emotionaalisesti, sekin todennäköisesti korostuu ja tulee esiin.

Ympäristö

Kuten mielentila, myös ympäristö vaikuttaa siihen, millaiseksi kannabiskokemus muodostuu. Kun olet läheisten, luotettavien ystävien seurassa, taustalla soi hyvä musiikki ja tunnelma on muutenkin kohdillaan, olo pysyy todennäköisesti miellyttävänä.

Sen sijaan levoton, kaoottinen paikka ja tuntemattomien ihmisten seura voivat nostaa pintaan hankalia tunteita. Joillekin se tarkoittaa voimakasta ahdistusta, kun taas toiset voivat kokea todellisuudentajun horjuvan. Silloin tilanne voi tuntua aidosti pelottavalta.

Miltä huono kannabistrippi tuntuu?

Vaikka olemmekin sivunneet joitakin näistä aiemmin, seuraavaksi käymme läpi erilaiset oireet ja tuntemukset, joita voi ilmetä huonon kannabistripin aikana.

Paranoia

Taika-yrtin vaikutus voi joskus saada ajatukset kiertämään turhan kehää. Mieli ja keho alkavat ahdistua, kun yrität tulkita, huomasiko vieressäsi oleva ihminen marketissa muuttuneen olotilasi vai ei. Tämä voi puolestaan johtaa seuraavaan, vieläkin piinaavampaan oireeseen.

Paniikkikohtaukset

Paniikkikohtaukset ovat aidosti pelottava kokemus. Ne voivat sekoittaa hengitysrytmin, mikä aiheuttaa hengenahdistusta, lisää ahdistusta ja joillakin jopa pyörtymisen. Samalla mielessä voi pyöriä yhä uudelleen stressaavia tai tungettelevia ajatuksia ja mielikuvia. Joillekin kannabis voi pahentaa näitä oireita – tai laukaista ne.

Juuri siksi osa ihmisistä haluaa unohtaa marihuanan aiheuttamat kokemukset kokonaan. Kuka haluaisi olla niin levoton ja ahdistunut, että se tuntuu suorastaan kauhulta, vaikka vain muutaman minuutin? Ikävintä on, että huono kannabistrippi voi kestää tuntikausia käyttötavasta riippuen, mikä voi tuntua erityisen kuormittavalta niille, joilla on jo valmiiksi taipumusta paniikkiin.

Aistiharhat

Vaikka kannabikseen liittyvät ”hallusinaatiot” eivät yleensä vastaa psykedeelien aiheuttamia kokemuksia, niitä voi silti ilmetä – etenkin syötävien tuotteiden kanssa. Usein silloin, kun THC-annos on suuri ja kyseessä on ensimmäisiä kertoja, osa kokee aisti-ilmiöitä, jotka tuntuvat hallusinaatioilta: ääniä tai näköhavaintoja. Tämä on täysin ymmärrettävästi paljon käsiteltävää, ja erityisesti aloittelijat voivat säikähtää tilannetta.

Huimaus

Jos olet kokenut pahan kannabistripin, tiedät todennäköisesti myös sen mukanaan tuoman huimauksen. Tuntuu kuin ympäröivä maailma pyörisi tavallista nopeammin – kuin olisi jumissa painajaismaisessa vuoristoradassa. Huimaus iskee usein ensikertalaisiin, jotka ovat nauttineet selvästi liikaa. Kokeneemmilla se voi puolestaan tulla vastaan esimerkiksi todella ison dabin tai raskaan bongihitin seurauksena.

Ahdistavat fyysiset tuntemukset

Huimaus on yksi monista mahdollisista ikävistä fyysisistä tuntemuksista huonon kannabistripin aikana. Sen lisäksi saatat hikoilla runsaasti, tuntea vatsanväänteitä ja huomata sykkeen nousevan. Joillekin tulee myös vapinaa tai puutumisen tunteita.

Toinen olennainen kysymys on, kuinka kauan nämä tuntemukset kestävät. Jos poltat, olo voi tuntua epämiellyttävältä yleensä tunnin tai pari. Mutta jos käytät syötäviä, edessä voi olla jopa noin kahdeksan tunnin matka. Silti ikävät oireet helpottavat tavallisesti jo selvästi ennen kuin koko päihtymys on täysin ohi.

Miten selvitä huonosta kannabistripistä

Huono puoli huonossa kannabiskokemuksessa on se, että se tuntuu usein pelottavalta — mutta hyvä puoli on, ettei se yleensä ole hengenvaarallinen. Usein auttaa jo se, että muistutat itseäsi olevasi psykotrooppisen aineen vaikutuksen alaisena. Tee parhaasi rentoutuaksesi ja anna tuntemusten vain tulla ja mennä. Jos joudut tällaiseen tilanteeseen, nämä vinkit voivat auttaa.

Yritä rauhoittua

Helpommin sanottu kuin tehty. Olennaista on kuitenkin siirtää huomio johonkin rauhoittavaan – tai vähintäänkin sellaiseen, joka vie ajatukset muualle. Toimiva keino on vaihtaa ympäristöä. Jos se on mahdollista, käy pienellä kävelyllä ulkona tai etsi rauhallinen, rentouttava paikka, jossa voit istua hetken. Saatat yllättyä, miten paljon jo pelkkä maisemanvaihdos voi helpottaa oloa ja tasata mieltä.

Juo vettä

Vesi auttaa lievittämään kannabiksen usein aiheuttamaa suun kuivumista, ja samalla se voi myös tasoittaa oloasi, jotta pilvi ei tunnu niin ylivoimaiselta. Jos epäröit, nesteytä!

Hengitä syvään

Paranoiajaksojen aikana moni unohtaa hengittää kunnolla. Se taas ruokkii ahdistavia ajatuksia, jotka voivat lähteä kiihtymään ja päätyä paniikkikohtaukseksi.

Jos sinusta tuntuu, että kannabis saa sinut panikoimaan, keskity heti hengityksen rauhoittamiseen. Hengitä syvään sisään ja puhalla hitaasti ulos, kunnes tunnet olosi alkavan tasoittua. Tavan opettelu voi vaatia hieman harjoittelua, mutta kun se tulee selkärangasta, pystyt katkaisemaan kannabiksen laukaiseman paniikin ajoissa – ennen kuin se ehtii ottaa vallan päihtyneestä olostasi.

Kokeile CBD:tä

Kannabidiolia eli CBD:tä pidetään usein THC:n vastapainona erityisesti suuremmilla annoksilla. Tämän ei-psykoaktiivisen kannabinoidin ajatellaan voivan vaimentaa THC:n psykoaktiivista vaikutusta ja siten helpottaa epämiellyttävää THC-kokemusta (Solowij et al., 2019).

CBD-öljy (Zamnesia) 5%

309

Loppu varastosta

27,50 €

CBD-öljy (Zamnesia) 5%

(309)

Loppu varastosta

27,50 €

Kuuntele musiikkia, josta pidät

Hyvä kappale voi vaikuttaa paljon siihen, millainen mielentila sinulla on juuri nyt. Ja jos kuuntelet musiikkia, josta et pidä, se voi nostaa pintaan ne kaikkein ikävimmät tunteet. Jos tuntuu, että olet lähdössä kierroksille, laita soimaan lempimusiikkiasi – biisejä, jotka muistuttavat sinua siitä, millainen olet parhaimmillasi. Valitse kuitenkin mieluummin rauhoittavia kuin kiihdyttäviä kappaleita.

Syö jotain makeaa

Syö jotain makeaa – esimerkiksi karkki tai pala hedelmää. Se nostaa verensokeria ja auttaa siirtämään huomion pois epämukavista tuntemuksista. Jos valitset vielä jonkin oman suosikkiherkkusi, tilanne voi rauhoittua nopeasti ja olo alkaa tuntua taas omalta itseltä.

Miten välttää huono kannabistrippi

Ennaltaehkäisy on tunnetusti parempi kuin hoito. Siksi tässä on muutamia keinoja, joilla voit välttää epämiellyttävän kannabiskokemuksen.

Aloita pienillä annoksilla

Yksi ensimmäisistä neuvoista, jonka kuulet kokeillessasi kannabista ensimmäistä kertaa, on: “aloita pienestä ja etene rauhassa”. Sama idea kuin jos söisit hampurilaisen pieninä suupaloina, jotta olo ei käy heti liian täydeksi. Jos haluat välttää ikävän kannabistripin, toimi samalla tavalla—ota yksi henkonen kerrallaan. Kiität itseäsi myöhemmin.

Vältä polttamista, jos olet maassa

Kuten aiemmin todettiin, mielentilasi ja tunnetilasi ennen käyttöä vaikuttavat siihen, millaiseksi kokemuksesi muodostuu. Vältä siis polttamista, jos olet alakuloinen, ärtynyt tai muuten vain huonolla fiiliksellä. Älä tuhlaa varastoasi huonoon kokemukseen. Kannabiksessa on lopulta kyse hyvän fiiliksen luomisesta, joten pyri pitämään se sellaisena.

Asetu rentouttavaan ympäristöön

Hyvällä ympäristöllä tarkoitamme paikkaa, jossa voit olla aidosti mukavasti: hyvää musiikkia, leppoisa tunnelma ja olo, jossa on helppo rentoutua. Vältä ympäristöjä, jotka tekevät rauhoittumisesta vaikeaa.

Ympäröi itsesi ihmisillä, joihin luotat ja joiden seurasta pidät

Edelliseen kohtaan nojaten on järkevää olla sellaisten ihmisten seurassa, joihin luotat ja joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi. Olipa kyse perheestä tai ystävistä, pidä huoli siitä, että ympärilläsi on juuri oikeat ihmiset.

Nuku riittävästi

Kun unta on liian vähän, olo on tokkurainen eikä arki suju normaalisti. Jos vielä poltat tässä tilassa, kokemuksesta voi tulla ikävän hankala. Varmista siis, että nukut etukäteen riittävästi.

Pahat kannabistripit: Lopulta kaikki menee kyllä hyvin

Kuten kaikki elämässä, myös huono kannabistrippi menee aikanaan ohi. Anna sen vain kulua, hyväksy tunne ja huomaat pian, että se on jo takanapäin.

Jos et kuitenkaan halua päätyä tähän tilanteeseen alun perinkään, pidä mielessä ennaltaehkäisevät vinkkimme – näin suhteesi kannabikseen pysyy hyvänä ja kokemukset turvallisempina.

Miguel Antonio Ordoñez

Miguel Ordoñez on median ja viestinnän kandidaatti (AB), ja hänellä on takanaan jo 13 vuoden kirjoittajakokemus – eikä vauhti ole hidastumassa. Kannabikseen liittyviä aiheita hän on käsitellyt vuodesta 2017 lähtien. Jatkuva, huolellinen taustatyö sekä oma kokemus ovat kartuttaneet hänelle vahvan ja laaja-alaisen asiantuntemuksen aiheesta.

Lue koko esittely