African Dream -juuri (5 grammaa)

Silene capensis: Afrikkalainen juuri syvään uneen ja selkouniin

Silene capensis on kotoisin Etelä-Afrikan Itä-Kapista, ja paikallinen xhosa-kansa on hyödyntänyt sitä jo pitkään hengellisissä ja shamanistisissa rituaaleissa. Länsimaissa kasvi tunnetaan usein myös nimillä Gunpowder Plant, Wild Tobacco ja African Dream Root.

Perinteisesti juuren kerrotaan tuovan voimakkaita, eläviä ja toisinaan myös selkounia, jotka muistuvat mieleen herätessä. Tämän vuoksi xhosat pitävät sitä pyhänä yrttinä, ja shamaanit ovat käyttäneet sitä yhteisönsä ohjaamiseen. Selkounen kokeminen nähdään kuitenkin enemmänkin sivuvaikutuksena, ja perimätiedon mukaan vain harvat ja valitut saavat kokea sen.

Vaikutukset

Silene capensista käyttävien yleisin ja selkeimmin havaittava vaikutus on unen laadun paraneminen. Säännöllisesti käytettynä moni huomaa heräävänsä virkeämpänä ja valmiina uuteen päivään. Joillakin se voi tarkoittaa myös aiempaa heräämistä ja sitä, että noin 6 tuntia unta riittää palautumaan kunnolla – yleisen tieteellisen näkemyksen mukaan 6 tuntia pidetään terveellisenä miniminä monille aikuisille.

Silene capensis voi myös lisätä unien elävyyttä ja tehdä niistä helpommin muistettavia, mutta tämä on harvinaisempaa ja koskee vain osaa käyttäjistä. Joillekin se saattaa tuoda lisäksi piristävän vaikutuksen, jolloin herätessä energiaa tuntuu olevan tavallista enemmän – tästä on kuitenkin lähinnä yksittäisiä kokemuksia.

Valmistus ja annostus

Perinteisesti silene capensiksen kuivattu juuri on jauhettu veteen, kunnes se on muodostanut valkoisen vaahdon. Vahto on sitten nautittu ennen nukkumaanmenoa. Koska näin silene capensista on käytetty kautta historian, monissa verkkolähteissä suositellaan edelleen samaa tapaa. Olemme kuitenkin todenneet, että käytännöllisin tapa on jauhaa juuri hienoksi jauheeksi ja laittaa se kapseleihin, jolloin se on helppo niellä suoraan. Tällä tavoin annostelu on täsmällisempää ja imeytyminen yleensä tehokkaampaa.

Tabletteja valmistaessa suositeltava päiväannos on 500 mg–3 g muutaman päivän ajan. On raportoitu, että vaikutusten huomaamiseen voi mennä pari päivää.
On myös hyvä muistaa, että jos käytät silene capensista ensimmäistä kertaa, kannattaa aloittaa 500 mg:sta — tai jopa pienemmästä annoksesta — kunnes tiedät, miten se vaikuttaa sinuun. Lisäksi vaikutukset eivät välttämättä voimistukaan annosta nostamalla, minkä vuoksi yleisin perusannos on noin 1 g jauhetta.

Kemialliset yhdisteet

Silene capensis -kasvin vaikuttaviksi yhdisteiksi arvioidaan triterpenoidiset saponiinit. Ne eivät ainoastaan vaikuta uneen, vaan niiden tiedetään myös hillitsevän viruksia, toimivan antioksidantteina sekä alentavan kolesterolia.

Silene capensis -kasvin tarkka kemiallinen koostumus on yhä selvitystyön alla, ja sen vaikuttavista aineista on toistaiseksi tehty hyvin vähän tutkimusta.

African Dream -juuri (5 grammaa) Tekninen tiedote

Kofeiini	Kofeiiniton
Gluteeni	Gluteeniton
Laktoosi	Laktoositon
tyyppi	Irtotee

Lisätietoja tästä tuotteesta: