Mitä THC:n sivuvaikutuksia voi ilmetä?

THC tunnetaan hyvin kannabiksen tärkeimpänä psykoaktiivisena yhdisteenä. Vaikka moni vannoo THC:n vaikutusten nimeen (niin viihde- kuin hyvinvointikäytössäkin), se voi tietyissä tilanteissa ja joillakin käyttäjillä aiheuttaa myös haittavaikutuksia. Onneksi THC:n haittavaikutukset ovat yleensä ohimeneviä, ja niitä voi usein ehkäistä kiinnittämällä huomiota omaan mielentilaan, ympäristöön ja annostukseen sekä muutamiin muihin tekijöihin.

Mikä on THC?

THC eli tetrahydrokannabinoli on yksi Cannabis sativa -kasvin yleisimmistä vaikuttavista yhdisteistä. Kannabiksen päihdyttävä vaikutus liitetään usein nimenomaan tähän aineeseen.

Vaikka THC aiheuttaakin selvästi muita kannabinoideja voimakkaamman päihtymystilan, tuoreen tutkimuksen mukaan kannabiksen tuottama ”high” ei todennäköisesti johdu pelkästään yhdestä yhdisteestä. Olennaista on kasvin sisältämien vaikuttavien aineiden yhteisvaikutus eli synergia, jota kutsutaan yleisesti nimellä entourage-ilmiö.^[1]

Miten THC toimii?

THC aiheuttaa sille ominaiset vaikutukset vuorovaikuttamalla endokannabinoidijärjestelmän kanssa. Tarkemmin sanottuna THC:n kemiallinen rakenne muistuttaa hyvin paljon anandamidia (kannabinoidia, jota ihmiskeho tuottaa luonnostaan), minkä ansiosta se pystyy sitoutumaan suoraan aivojen ja kehon CB1-reseptoreihin.

Kun THC vaikuttaa CB1-reseptoreihin, se voi käynnistää elimistössä monenlaisia reaktioita, jotka voivat heijastua esimerkiksi seuraaviin:

• Mielialaan ja energiatasoihin
• Keskittymiseen, tarkkaavaisuuteen ja luovaan ajatteluun
• Muistojen palauttamiseen ja muistijälkien muodostumiseen
• Ruokahaluun ja aineenvaihduntaan
• Kivun tuntemukseen ja tulehdukseen
• Uneen
• Tilan, ajan ja todellisuuden kokemukseen

THC:n mahdolliset sivuvaikutukset

THC-pitoinen kannabis kuuluu yleisimmin käytettyihin päihteisiin. Kun tutkimus ja ymmärrys kannabiksesta kehittyvät, opimme jatkuvasti uusia tapoja hyödyntää ja käyttää tätä kasvia – ei vain viihdekäytössä, vaan myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena myös.

Vaikka THC:llä on monia hyötyjä, se voi aiheuttaa myös tunnettuja haittavaikutuksia, etenkin ihmisille, joilla on matala sietokyky, tai jos sitä käytetään suurina määrinä. Seuraavaksi käymme tarkemmin läpi THC:n haittavaikutuksia, sitä, mistä ne voivat johtua, sekä annamme vinkkejä siihen, miten pidät kannabiskokemuksen mahdollisimman miellyttävänä.

Pumpulinsuu

Suun kuivuminen (”cotton mouth”), eli suun kuivuus tai kserostomia, on yksi THC:n yleisimmistä sivuvaikutuksista. Tutkimusten mukaan kannabis voi aiheuttaa kserostomiaa, kun THC sitoutuu suun pohjassa sijaitsevien leuanalussylkirauhasten reseptoreihin (nämä rauhaset tuottavat noin 75% syljestä).^[4]

Sama tutkimus viittaa myös siihen, että suun kuivuminen on todennäköisempää suurilla annoksilla. Siksi yksi parhaista tavoista ehkäistä tätä oloa on käyttää kerralla pienempiä määriä kannabista. Muista myös juoda riittävästi vettä käyttökerran aikana: nesteytys helpottaa oloa ja voi lievittää ärsyttävää kuivuuden tunnetta.

Punaiset tai verestävät silmät

THC on erittäin tehokas verisuonia laajentava aine, eli se voi lisätä verenkiertoa eri puolilla kehoa ja vaikuttaa samalla verenpaineeseen. Riippumatta siitä, nautitko kannabista polttamalla, höyrystämällä vai syömällä, vilkaise kesken session peiliin – todennäköisesti sinua tuijottavat sieltä punaiset, verestävät silmät.

Kuten suun kuivuminenkin, myös silmien punoitus riippuu pitkälti annoksesta. Jos haluat välttää tämän varsin paljastavan sivuvaikutuksen, kokeile pienempiä määriä. Vaihtoehtoisesti pidä silmätippoja käden ulottuvilla – ne helpottavat voimakasta punoitusta nopeasti.

Muuttunut aistihavainto

THC vaikuttaa jokaisella hieman eri tavalla, mutta useimmille se näkyy selvästi juuri aistimisessa. Kokemus voi muuttaa ajantajua ja tilan tuntua, tehdä musiikista, elokuvista tai taiteesta erityisen vaikuttavia, lisätä yhteyden tunnetta luontoon ja/tai muihin ihmisiin, tuoda euforiaa ja paljon muuta.

Säännöllisesti marihuanaa käyttävät ihmiset nauttivat tästä muuttuneesta aistimisesta ainakin jossain määrin. Joillekin se voi kuitenkin olla liikaa – etenkin jos kannabiksen vaikutukset eivät ole tuttuja, THC-toleranssi on matala tai kokeilussa on itselle vieras käyttötapa (kuten syötävät tai konsentraatit).

Valitettavasti kannabispäihdettä ei oikein voi ”kumota” muuten kuin odottamalla: muista, että vaikutus on väliaikainen, ja jos vain pystyt, päästä irti ja anna kokemuksen kuljettaa. Jos olo muuttuu epämiellyttäväksi, kokeile vaihtaa ympäristöä – käy ulkona, laita rauhoittavaa musiikkia soimaan, säädä valaistusta tai tee jotain muuta, mikä tuntuu turvalliselta ja mukavalta.

Nälkä ("munchies")

”Nälkäkohtaus” eli munchies on epäilemättä yksi kannabiksen tunnetuimmista sivuvaikutuksista. Taustalla on jälleen THC:n kyky vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään, joka säätelee monen muun asian ohella nälkää ja ruokahalua.

Vaikka ilmiön tarkkaa mekanismia ei vieläkään täysin tunneta, osa tutkimuksista viittaa siihen, että THC voi lisätä greliinin vapautumista. Greliini on hormoni, joka voimistaa ruokahalua. Tämä saattaa osaltaan selittää, miksi kannabis voi lisätä syömisen halua esimerkiksi silloin, kun sairaus tai hoito aiheuttaa ruokahaluttomuutta.

Toisen selityksen mukaan THC voi häiritä niiden hermosolujen viestintää, jotka normaalisti kertovat, milloin olo on kylläinen. Lisäksi THC:n on todettu lisäävän dopamiinin vapautumista: se ei ainoastaan madalla estoja, vaan myös voimistaa mielihyvää, jota saamme miellyttävistä asioista, kuten syömisestä.

Väsymys

Kannabis voi joillekin tuntua piristävältä ja energisoivalta, mutta toisille se tekee olon raskaaksi ja uneliaaksi. Tämä “couch-lock” voi johtua useista eri tekijöistä:

• Annos: Suuremmilla annoksilla THC:n vaikutus korostuu usein rentouttavana ja lähes unettavana.

• Tilanne ja ympäristö: Jos poltat marihuanaa esimerkiksi käpertyneenä sohvalle, olo todennäköisesti rauhoittuu ja väsyttää enemmän kuin ulkona auringossa tai sosiaalisessa seurassa.

• Kemiallinen profiili: Indica-lajikkeita on pitkään pidetty sativaa “unettavampina”, mutta parempi vihje vaikutuksista löytyy lajikkeen kannabinoidi- ja terpeeniprofiilista. Osa terpeeneistä (kuten usein myrseeni) on luontaisesti rauhoittavia ja rentouttavia sen sijaan, että ne olisivat virkistäviä — ja siksi ne voivat lisätä väsähtänyttä, vetämätöntä oloa.

Onko korkean THC:n lajikkeilla samat haittavaikutukset?

Yllä kuvatut haittavaikutukset ovat yleensä melko lieviä ja menevät useimmiten ohi, kun päihtymystila alkaa laantua. Huolta herättää kuitenkin myös se, että erityisen runsas THC-pitoisuus tietyissä kannabislajikkeissa voi lisätä vakavampien haittavaikutusten riskiä.

Kannabiksen vaikutukset koetaan aina yksilöllisesti: niihin vaikuttavat muun muassa kehosi kemia, THC-sietokykysi, mielentila ja ympäristö (set ja setting), käyttötapa sekä kyseisen lajikkeen kemiallinen profiili. Siitä huolimatta vaikutukset riippuvat myös annoksesta, joten väitteessä on perää, että paljon THC:tä sisältävä kannabis voi aiheuttaa voimakkaampia haittavaikutuksia, kuten alla mainitut.

Paranoia

Tutkimusten mukaan kannabiksen käyttö voi joillakin ihmisillä laukaista lyhyitä psykoottisia jaksoja. Näistä käytetään nimitystä kannabiksen aiheuttama psykoosi (CIP), ja tyypillisiä oireita ovat esimerkiksi vainoharhaisuus ja harhaluulot.

CIP:stä ja siitä, miksi se vaikuttaa vain osaan käyttäjistä, on edelleen melko vähän tutkittua tietoa. Osa tutkijoista arvioi, että riski voi olla suurempi niillä, joilla on jo valmiiksi alttius muille psykoosin muodoille, kuten skitsofrenialle. Näiden väitteiden paikkansapitävyydestä käydään kuitenkin paljon keskustelua.

Jos kannabiksen käytön yhteydessä ilmenee vainoharhaisuutta tai harhaluuloja, käyttö kannattaa lopettaa ja ottaa oireet puheeksi lääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa. On hyvä muistaa, että CIP on yleensä ohimenevää ja helpottaa tavallisesti samaan tapaan kuin THC:n lyhytkestoiset vaikutuksetkin.

Huimaus

Vaikka THC ei ole myrkyllinen tai hengenvaarallinen yhdiste, suurina annoksina se voi aiheuttaa erittäin ikäviä sivuvaikutuksia, kuten huimausta, sekavuutta ja jossain määrin myös heikentynyttä motoriikkaa. Vähän samaan tapaan kuin liika alkoholi, tämä epämiellyttävien oireiden yhdistelmä tunnetaan usein nimellä “greening out”. Se iskee tyypillisimmin kannabiksen vasta-alkajille, jotka eivät vielä tunne omaa toleranssiaan, tai niille, jotka ovat olleet pitkään ilman ja joiden toleranssi on ehtinyt laskea.

Valitettavasti aivan kuten rankan illan jälkeen ei ole taikakeinoa selviämään hetkessä, myöskään greening outin vaikutuksia ei voi vain peruuttaa. Jos pystyt, juo vettä, käy makuulle kylkiasentoon (sikiöasentoon), pidä ämpäri varmuuden vuoksi lähellä ja yritä nukkua olo pois. Osa ottaa myös CBD-öljyä toivoen, että se lievittäisi THC:n ikäviä vaikutuksia, mutta ei ole selvää, kuinka paljon apua ei-päihdyttävästä kannabinoidista on, jos sitä käyttää vasta pitkän ajan kuluttua THC:stä.

CBD-öljy (Zamnesia) 5%

309

Loppu varastosta

27,50 €

CBD-öljy (Zamnesia) 5%

(309)

Loppu varastosta

27,50 €

Pahoinvointi ja oksentelu

Vaikka osa käyttää kannabista vatsan rauhoittamiseen, suuri THC-annos voi aiheuttaa myös pahoinvointia ja oksentelua.

Jos olet käyttänyt kannabista niin paljon, että sinua oksettaa tai voit pahoin, muista juoda vettä, jotta pysyt nesteytettynä. Jos mahdollista, syö jotain sokeripitoista, kuten karkkia tai hedelmää (nopea sokeriboosti voi helpottaa oloa, jos "greenaat" eli voit huonosti kannabiksesta). Myös CBD-öljyä käytetään joskus helpotusta toivoen.

Häviävätkö THC:n haittavaikutukset?

Vaikka miljoonat ihmiset arvostavat kannabiksen vaikutuksia (olipa kyse viihde- tai lääkekäytöstä), joskus THC ja muut kannabiksen yhdisteet voivat aiheuttaa myös ikäviä haittavaikutuksia.

Onneksi kaikki tässä artikkelissa käsitellyt vaikutukset ovat tilapäisiä. Useimmiten ne helpottavat, kun kannabiksen päihtymys alkaa haihtua – tai jopa aiemmin, jos huomaat oireet ajoissa ja otat käyttöön vinkkimme.

Steven Voser

Steven Voser on itsenäinen kannabisjournalisti, jolla on yli kuuden vuoden kokemus kirjoittamisesta kaikesta kannabikseen liittyvästä: miten sitä kasvatetaan, miten siitä saa parhaan irti sekä millainen on alan nopeasti kasvava liiketoiminta ja sitä ympäröivä hämärä oikeudellinen kenttä.

Lue koko esittely