Kaikki, mitä sinun tulee tietää terpeeneistä

Luke Sumpter

Kannabisjournalisti ja terveystieteiden tutkija

Luke Sumpter

Viimeksi päivitetty: 30 May 2018

Anna tekoälyn selittää tämä sivu

Valitse suosikkisi tekoälytyökalu saadaksesi nopean yhteenvedon.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Yksi maailman tyydyttävimmistä hetkistä on avata juuri hankittu pussi tuoreita kukkia. Miksi? Toki tuoksun takia – se koukuttaa kannabiksen ystävät jo ensimmäisestä henkäyksestä. Super Lemon Hazen sitruunaisesta makeudesta OG Cheesen tarjoamaan juustoiseen aromiin, jokaisella lajikkeella on oma tunnistettava tuoksumaailmansa. Mutta oletko koskaan miettinyt, mikä tekee kannabiksen tuoksusta niin monipuolisen, miellyttävän ja omaleimaisen? Vastaus on terpeenit.

Mitä terpeenit ovat?

Terpeenit ovat samoissa rauhasissa syntyviä ja erittyviä yhdisteitä kuin CBD ja THC. Ne ovat eteerisiä öljyjä, jotka antavat kannabikselle sen tunnistettavat aromit ja tuoksut – esimerkiksi männyn, mintun, marjan ja monet muut. Kannabis ei kuitenkaan ole ainoa terpeenejä sisältävä kasvi. Terpeenit vastaavat tuoksuvista öljyistä myös monissa muissa kukissa ja lääkekasveissa sekä hedelmissä, vihanneksissa ja lukuisissa yrteissä ja mausteissa. Samoja öljyjä hyödynnetään laajasti myös parfyymeissä ja vaihtoehtoisissa hoitomuodoissa, kuten aromaterapiassa.

Terpeenit kuuluvat myös tavanomaiseen ruokavalioon. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan niiden nauttiminen on pääosin turvallista, ja tutkimukset viittaavat siihen, että niillä voi olla myös terveyttä tukevia vaikutuksia.

Jos terpeenit ja terpenoidit kuulostavat samalta, se johtuu siitä, että ne ovat pitkälti samaa ”perhettä”. Pieni ero kuitenkin on: terpeenit ovat puhtaita hiilivetyjä, kun taas terpenoidit ovat hapettumisen kautta muuntuneita terpeenejä.

Terpeenien vaikutukset ja hyödyt

Kannabiksessa esiintyvillä terpeeneillä on havaittu olevan terapeuttista potentiaalia. Esimerkiksi β-myrseeni, luonnollinen terpeeni, tunnetaan tulehdusta hillitsevistä vaikutuksistaan. Lisäksi D-linalooli on terpeeni, jota on tutkittu myös kohtausten hallinnan yhteydessä. Tutkimusta on kuitenkin vielä rajallisesti, joten jokaisen terpeenin tarkkaa roolia ja sitä, missä määrin ne voivat tukea hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, on vaikea määrittää.

Terpeenien on esitetty vaikuttavan marihuanakokemukseen myönteisellä tavalla. Jokaisella henkäyksellä saat samalla kokonaisen kirjon erilaisia terpeenejä. Osa uskoo, että ne voivat tasapainottaa THC:n vaikutuksia ja vähentää esimerkiksi vainoharhaisuuden tunnetta. Tämä on plussaa niille, joille kannabiksen vähemmän miellyttävät sivuvaikutukset, kuten ahdistus, ovat tuttuja.

Terpeenien etuihin kuuluu myös niiden voimakas tuoksu, joka voi kukinnan aikana auttaa pitämään kasvinsyöjiä loitolla. Terpeenien runsaan määrän ansiosta monet kasvattajat ovat koonneet käytännöllisen “pyörän”, jonka avulla kuluttajat voivat löytää tiettyjä lajikkeita aromien ja niihin liitettyjen hyvinvointivaikutusten perusteella.

10 tärkeimmän terpeenin ominaisuudet ja vaikutukset

Usko tai älä, kannabiksesta on tunnistettu yli 200 terpeeniä. Näistä kymmenen on erityisen merkittäviä ja esiintyy melko yleisesti monissa eri lajikkeissa.

• LIMONEENI

Ensimmäinen on limoneeni, joka tuo sitruksisen tuoksun. Painonhallinnasta stressin lievitykseen limoneenilla on runsaasti lääkinnällisiä käyttökohteita, ja se erottuu erityisen selvästi lajikkeessa Super Lemon Haze – useita palkintoja kahminut, poikkeuksellisen herkullinen lajike.

• LINALOOL

Toiseksi tärkein terpeeni on linalooli, joka tuo kukkaisen tuoksun ja ripauksen mausteisuutta. Tulehdusta hillitsevien ominaisuuksiensa lisäksi linaloolia pidetään hyvänä apuna unettomuuteen, masennukseen ja moniin muihin vaivoihin. Lajike, jossa tätä terpeeniä esiintyy erityisen runsaasti, on Amnesia Haze – myyntihitti, jota kehutaan sen psykedeelisestä potkusta.

• EUKALYPTOLI

Eukalyptoli eli cineoli on kolmanneksi merkittävin terpeeni. Sen tuoksu on yhtä aikaa minttuinen ja maanläheinen, joten se sopii erinomaisesti maustamaan ruokaa, hammastahnaa ja paljon muuta. Eukalyptolia käytetään myös yleisesti yskänpastilleissa, suuvedessä ja jopa vauvatalkissa. Vaikka tätä terpeeniä esiintyy pieninä määrinä useissa lajikkeissa, se erottuu parhaiten lajikkeessa Super Silver Haze.

• TERPINEOL

Seuraavana vuorossa on terpineoli – terpeeni, jossa korostuvat männyn ja neilikan aromit. Terpineolilla on tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, ja se tunnetaan myös rauhoittavasta, sedatiivisesta vaikutuksestaan. Jos etsit lajiketta, jossa tätä terpeeniä esiintyy runsaasti, valitse Jack Herer – legendaarinen sativa, joka jokaisen kannattaa kokeilla ainakin kerran.

• PINENE

Seuraavaksi vuorossa on pineeni, jota esiintyy kahtena muotona: beta- ja alfa-pineeninä. Miellyttävän mäntyisen arominsa lisäksi eräs tutkimus viittaa siihen, että pineenillä voi olla tulehdusta vähentäviä vaikutuksia. Lisäksi 16 marihuanakasvia tarkastellut toinen tutkimus totesi, että kaikista löytyi mitattavia määriä tätä terpeeniä.

• MYRSEENI

Myreseeni on olennainen terpeeni. Se tuo mukanaan paitsi puumaisen ja maamaisen aromin myös kevyen hedelmäisen vivahteen. Lääkinnällisistä vaikutuksistaan myreseeni tunnetaan tulehdusta hillitsevänä, rauhoittavana ja lihaksia rentouttavana yhdisteenä. Sveitsiläisen tutkimuksen mukaan valtaosa testatuista lajikkeista sisälsi tätä terpeeniä, mutta mikään ei yltänyt Lovrin 110:n tasolle – siinä myreseeniä on peräti 65%.

• Bisabololi

Alfa- eli α-bisabololi on toinen tärkeä terpeeni, joka tuo lajikkeeseen kukkaisen aromin. Sen vaikutuksia ovat muun muassa bakteerien torjunta ja haavojen paranemisen tukeminen – alfa-bisabololi on todellinen moniosaaja. Ja kuten käy ilmi, Oracle-lajikkeessa tätä terpeeniä esiintyy erityisen runsaasti.

• BORNEOLI

Sitten on borneoli, jonka aromi on maanläheinen ja tuo mieleen kamferin. Borneolia käytetään usein kivun ja tulehduksen lievittämiseen, ja sitä hyödynnetään myös saappaiden sienikasvun ehkäisyssä. Haze-lajikkeiden — kuten Easy Haze — sanotaan sisältävän tätä terpeeniä runsaasti.

• KARYOFYLLEENI

Seuraavaksi vuorossa on karyofylleeni – humalaisen sävyinen mutta erittäin tärkeä terpeeni, jota tunnetaan ahdistuksen ja masennuksen oireiden lievityksessä. Kun lajiketta Trainwreck testattiin, Green House Seed Co. havaitsi, että maassa kasvatettuna kannabis sisälsi 0,33 % karyofylleeniä, kun taas hydroponisessa kasvatuksessa pitoisuus oli vain 0,07 %.

• CARENE

Viimeisenä, muttei todellakaan vähäisimpänä, on delta-3-kareeni – terpeeni, jonka tuoksussa on maanläheisiä ja mäntyisiä vivahteita. Tulehdusta ehkäisevän vaikutuksensa lisäksi kareenin tiedetään vähentävän kuukautisvuotoa sekä kuivattavan kyyneleitä ja limaa. Yhdessä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin tarkalleen 162 kannabiskasvia yli 80 lajikkeesta, tätä terpeeniä havaittiin suurimmassa osassa näytteitä.

Kuinka lisätä terpeenien tuotantoa

Jos mietit, voiko terpeenituotantoa kasvattaa, vastaus on kyllä. Yksi toimivimmista keinoista on low stress training (LST), jossa kasvia muotoillaan sen kasvaessa. LST:n tuloksena saat yleensä matalamman ja hallitumman kasvin, joka tuottaa enemmän kukkia ja selkeämmät, voimakkaammat maut.

Myös kasvatusympäristön lämpötilan laskeminen voi lisätä terpeenien määrää, ja samalla se auttaa säilyttämään jo olemassa olevia terpeenejä eli terpenoideja. Liian korkeat lämpötilat taas voivat heikentää sekä kannabiksen makua että aromia.

Oikein tehty kuivaus on toinen varma tapa—ja usein myös kaikkein tehokkain. Jos haluat lisää yksityiskohtia ja käytännön vinkkejä erityisen "skunkkisen" kannabiksen kasvatukseen, tutustu tähän artikkeliin.

Eristetyt terpeenit, jotka tuovat lisää potkua

Jamaican Dreamista GG #4:ään – Zamnesialta löydät 100% puhtaita terpeenejä useissa eri vaihtoehdoissa. Ne eivät ainoastaan vahvista e-nesteiden ja uutteiden tuoksua ja makua, vaan voivat myös tehostaa kokonaisvaikutusta. Kaikki tuotteet maksavat alle 25 € ja niitä voi käyttää myös syötävien aromin ja potkun korostamiseen. Tutustu koko valikoimaan suoraan verkkokaupassamme.

Cali Terpenes

39

24,00 €

Cali Terpenes

(39)

24,00 €