Mitä eroa on kratom-väreillä?
Oletko kuullut kratomista (Mitragyna speciosa) ja sen ympärillä pyörivästä hypestä? Haluatko ottaa sen mahdolliset hyödyt osaksi hyvinvointi- ja terveysrutiinejasi? Jatka lukemista: käymme läpi kratomin kolme päätyyppiä – vihreän, valkoisen ja punaisen – sekä sen, millaisia vaikutuksia kukin niistä yleensä tarjoaa.
Kuten olet ehkä huomannut, Zamnesia Smartshopin hyllyt ovat täyttyneet jatkuvasti laajenevalla valikoimalla kratom-tuotteita – mukana on muun muassa jauheita, silputtuja kuivattuja lehtiä, teetä, uutteita, kapseleita ja paljon muuta.
Kun valittavana on eri värejä (vihreä, valkoinen ja punainen), kratom-tuotteet voivat tarjota hyvin monenlaisia vaikutuksia – piristävästä ja motivoivasta aina syvästi rauhoittavaan tai jopa unettavaa kohti vievään. Mistä sitten tiedät, mikä lajike tai tuote on sinulle sopivin?
Mitä eroa kratom-tyypeillä on?

Kratom on Kaakkois-Aasiasta peräisin oleva ikivihreä kasvi. Se kuuluu Rubiaceae-heimoon (samaan heimoon kuin kahvipensas), ja sillä on pitkä perinteisen käytön historia esimerkiksi Indonesiassa, Malesiassa, Thaimaassa, Kambodžassa ja Myanmarissa.
Kuten monilla kasveilla, myös kratomilla eri alueiden välillä esiintyy vaihtelua. Yleisimmin kratom jaetaan vihreään, punaiseen ja valkoiseen sen mukaan, minkä värinen lehtien keskisuoni on (väri muuttuu kasvin kypsyessä). Markkinoilla on myös keltaista kratomia, mutta sen sävy ei johdu keltasuonisista lehdistä, vaan erityisestä fermentointiprosessista.
Lehtisuonen värin lisäksi kratomia luokitellaan usein myös alkuperäalueen perusteella. Tavallisia alueita, joista kratomia hankitaan, ovat esimerkiksi:
- Bali (Indonesia)
- Hulu Kapuas (Indonesia)
- Thai (Thaimaa)
- Malay (Malesia)
- Borneo (Borneo)
Kuinka monta kratom-väriä on olemassa?

Kratom-lajikkeet jaetaan kolmeen pääväriin: vihreään, valkoiseen ja punaiseen. Tämä ei tarkoita kasvin lehtien varsinaista väriä, vaan viittaa lehtien keskisuonen sävyyn.
Yleisesti ottaen punaiset kratom-tyypit koetaan rauhoittavammiksi, kun taas valkoiset ovat piristävämpiä. Vihreä kratom sijoittuu näiden väliin: se tarjoaa sekä kevyttä fyysistä rentoutta että mielen selkeyttä.
Valkosuoninen kratom

Valkosuoni-kratom valmistetaan nuorista lehdistä, joissa on vaalea keskisuoni. Koska lehtien alkaloidipitoisuus on yleensä matalampi, niiden vaikutus koetaan monen mielestä piristävämmäksi ja energisoivammaksi—siksi sitä käytetään usein aikaisin aamulla tai päivän aikana.
Yleisesti ottaen valkosuoni-kratom voi auttaa pysymään henkisesti virkeänä, mutta samalla rauhallisena ja toimintakykyisenä. Se sopii hyvin tilanteisiin, joissa tarvitset keskittymistä ja motivaatiota, tai vaikkapa ennen kovaa treeniä. Monet suosivat valkoista kratomia aamuisin, koska se aiheuttaa tavallisesti vain vähän fyysisiä tuntemuksia.
Suositut valkosuoni-kratom-lajikkeet
Suosittuja valkoisen kratomin lajikkeita ovat esimerkiksi:
- White Thai: Valmistetaan Thaimaassa kasvatettujen nuorten kratomlehtien pohjalta.
- White maeng da: Myös Thaimaasta peräisin oleva maeng da (eli “pimp-grade”) tunnetaan huippuluokan vaihtoehtona korkean vahvuutensa ansiosta.
- White Bali: Tämä valkoinen kratom tulee Indonesiassa kasvatetuista nuorista kasveista, ja alueella kratomia on käytetty ainakin 1800-luvulta lähtien.
Punasuoninen kratom

Punasuoninen kratom on valkosuonisen kratomin vastakohta: se valmistetaan hyvin kypsistä, punasuonisista lehdistä, ja se käy läpi erityisen fermentointiprosessin, joka syventää entisestään sen tummaa sävyä. Erittäin vahvat punaiset kratom-lajikkeet tunnetaan rauhoittavasta ja nopeasti alkavasta vaikutuksestaan.
Nauti näistä lajikkeista mieluiten illalla, rankan treenin jälkeen tai viikonloppuna, kun aiot ottaa rennosti ja levätä. Osa käyttää punasuonista kratomia myös tukemaan nukahtamiseen valmistautumista. Uusien käyttäjien kannattaa pitäytyä pienissä annoksissa, kunnes vaikutukset tulevat tutuiksi.
Suositut punasuoniset kratom-lajikkeet
Suosittuja punaisia kratom-lajikkeita ovat esimerkiksi:
- Red Borneo: Borneon saarella kasvatettu Red Borneo tarjoaa voimakkaan, rauhoittavan vaikutuksen – täydellinen silloin, kun rentoutuminen on ykköstavoite.
- Red maeng da: Tämä laadukas, Thaimaasta peräisin oleva punainen kratom tunnetaan erityisen vahvoista vaikutuksistaan.
- Red Bali: Tunnettu punainen kratom-lajike Indonesiasta.
Vihersuoninen kratom

Vihersuoniset kratom-lajikkeet asettuvat vaikutuksiltaan punaisen ja valkoisen väliin. Ne valmistetaan puolikypsistä, vihersuonisista lehdistä ja käsitellään mahdollisimman vähän, minkä ansiosta lopputuotteessa säilyy kirkkaanvihreä sävy ja tasapainoinen vaikutusprofiili. Vihersuoniset kratom-lisäravinteet tuovat kevyen fyysisen tuntemuksen ja samalla mieltä piristävän, selkeyttävän stimulaation. Ne sopivat hyvin päiväkäyttöön: olo pysyy rentona, mutta ajatus kulkee ja keskittyminen säilyy—erinomainen tuki esimerkiksi iltapäivän notkahdukseen.
Suositut vihersuoniset kratom-lajikkeet
Joitakin suosittuja vihreäsuonisia kratom-lajikkeita ovat:
- Green maeng da: Thaimaasta ponnistava klassikko, joka tarjoaa kirkasta energiaa ja kevyttä kehon rentoutumista.
- Green Bali: Tasapainoinen vaihtoehto, jossa on miedohko vahvuus ja lempeä piristävä vaikutelma.
- Green Malay: Arvostettu laadustaan sekä rennon ja rauhallisen olon tukemisesta.
Onko gold- tai yellow-kratom aitoa?

Mietitkö, miksi emme ole vielä puhuneet keltaisesta kratomista? Syy on se, ettei kyse ole varsinaisesti omasta lajikkeestaan – eikä sen tunnusomainen kullanhohtoinen sävy synny suonen väristä tai lehtien kypsyysasteesta. Kulta- ja keltainen kratom saavat värinsä ennen kaikkea erityisestä kuivausprosessista.
Thaimaassa ja Vietnamissa suosittu keltasuoninen kratom valmistetaan yleensä puolikypsistä vihreäsuonisten lehtien eristä, jotka ripustetaan kuivumaan auringossa useiksi päiviksi. Kuivumisen aikana lehdistä häviää klorofylliä ja väri muuttuu vähitellen kullankeltaiseksi. Keltainen kratom tehdään tavallisesti pieninä erinä, ja sitä on usein vaikeampi löytää kuin punaista, vihreää tai valkoista. Vaikutuksiltaan se muistuttaa useimmiten vihreää kratomia: sopiva yhdistelmä kirkasta, keskittynyttä oloa ja miellyttävää kehon rentoutta.
Vaikuttaako kratom-väri oikeasti sen vaikutuksiin?
Kuten olemme nähneet, eri kratom-lajikkeiden (tai ”värien”) väitetään tuottavan erilaisia vaikutuksia. Mutta mistä se johtuu? Koska mitragyniiniä pidetään kratomissa keskeisenä vaikuttavana yhdisteenä, olisi loogista ajatella, että eri kratomvärien erot johtuvat mitragyniinin pitoisuuksien vaihtelusta. Tutkimus kuitenkin viittaa siihen, ettei asia välttämättä ole näin yksinkertainen.
Vuonna 2023 Huisman ym. tarkastelivat kratomlajikkeiden välisiä psykoaktiivisia eroja. Tutkimus perustui kyselyyn, joka lähetettiin tunnetun verkkokaupan kratom-asiakkaille uutiskirjeen kautta. Yli 600 säännölliseltä kratominkäyttäjältä saatujen vastausten perusteella koetut erot eri kratomvärien välillä vastasivat yleisesti sitä, miten kratomtuotteita tavallisesti markkinoidaan. Toisin sanoen:
- Punainen kratom on rentouttavampi ja rauhoittavampi
- Vihreä kratom kohottaa mielialaa
- Valkoinen kratom on energisoiva
Tutkimuksissa ei kuitenkaan ole löydetty merkittäviä eroja mitragyniinitasoissa eri kratomlajikkeiden välillä. Miksi käyttäjät sitten raportoivat niin selvästi toisistaan poikkeavia vaikutuksia eri värisistä kratomtuotteista? Varmaa vastausta ei valitettavasti ole. Yksi mahdollisuus on, että käyttäjät odottavat tietynlaisia vaikutuksia, koska tuotteita markkinoidaan tietyllä tavalla.
Toinen vaihtoehto on, että terpeenit ja muut kratomissa esiintyvät ei-alkaloidiset yhdisteet vaikuttavat sen koettuihin eroihin — samaan tapaan kuin terpeenien ajatellaan selittävän eri kannabislajikkeiden tuntuvasti erilaisia vaikutuksia.
Mikä kratomväri sopii sinulle?

Haluatko kokeilla kratomia itse? Tässä esitellyt “värikoodit” ovat yleensä hyvä lähtökohta – vaikka niiden taustalla onkin vain vähän varsinaista tiedettä. Jos et ole käyttänyt kratomia aiemmin, aloita pienillä annoksilla, jotta näet, miten reagoit, ja kirjaa ylös, miltä sinusta tuntuu. Jos vaikutus ei ole toivomasi, kokeile toista väriä tai lajiketta, kunnes löydät itsellesi parhaiten toimivan vaihtoehdon.
- Huisman, Guido, Menke, Maximilian, Grundmann, Oliver, Schreiber, Rudy, Mason, & Natasha. (2023/1). Examining the Psychoactive Differences between Kratom Strains - https://www.mdpi.com
-
3 min
25 March 2025
Kaikki, mitä sinun tulee tietää kratomista
Kratom on Kaakkois-Aasiasta peräisin oleva uudehko kasvi, jonka suosio kasvaa nopeasti. Alta löydät lisätietoa sen vaikutuksista, historiasta ja muista olennaisista seikoista.
-
4 min
4 February 2025
Kattava opas kratomin vaikutuksiin
Kratom voi tuoda pienillä annoksilla piristävän vaikutuksen ja suuremmilla annoksilla selvästi unettavan, rauhoittavamman olon. Mistä tämä johtuu, ja millaisia vivahteita kokemukseen liittyy? Lue...
-
3 min
3 February 2025
Kratom-tuotteiden eri tyypit selitettynä
Avaa Mitragyna speciosa -kasvin mahdollisuudet tutustumalla kratom-tuotteisiin. Opit, miten voit ottaa kratom-jauheet, uutteet, kapselit ja muut muodot osaksi arkeasi. Olitpa kratomille aivan uusi...
-
3 min
24 January 2025
Mitä eroa on kratom-lajikkeilla?
Kratom on monipuolinen kasvi, jonka vaikutukset voivat vaihdella piristävästä rauhoittavaan. Tutustu oppaaseemme kratom-lajikkeista ja niiden ainutlaatuisista ominaisuuksista, jotta löydät juuri...
-
3 min
31 December 2024
Kratomin monipuoliset vaikutukset
Kratom voi piristää ja kohottaa oloa, mutta se voi myös rauhoittaa ja auttaa nukahtamaan. Haluatko tietää tästä erikoisesta kasvista lisää? Jatka lukemista ja tutustu kratomin 8 tärkeimpään...
-
3 min
27 December 2024
Kuinka kratomia käytetään
Kratomia voi käyttää monella eri tavalla, ja vaikutukset vaihtelevat annostuksen, lajikkeen ja muiden tekijöiden mukaan. Tässä käymme läpi kratonin eri käyttötavat sekä kunkin vaihtoehdon keskeiset...
