Kaikki, mitä sinun tulee tietää kratomista

Kratom, tieteelliseltä nimeltään Mitragyna speciosa, on Kaakkois-Aasiasta kotoisin oleva trooppinen puu. Tätä yrttivalmistetta on käytetty perinteisesti jo vuosisatojen ajan sen omaleimaisten vaikutusten vuoksi: pienemmillä annoksilla se koetaan usein piristävänä, kun taas suuremmilla annoksilla vaikutus voi olla rauhoittava. Kratom-tuotteet ovat nykyään laajasti saatavilla, ja ne kiinnostavat erityisesti käyttäjiä, jotka etsivät vaihtoehtoisia yrttivalmisteita tai uudenlaista tapaa hakea nousuja.

Tässä oppaassa kerromme kattavasti kratomista, mukaan lukien:

• Kasvin historia
• Käyttötavat
• Annostus
• Eri kratom-lajikkeet ja niiden vaikutukset
• Kratomin turvallisuus
• Kratomin laillisuus

Katso tarkemmat tiedot näistä aiheista (ja paljon muusta) alla olevien linkkien kautta.

Kratomin historia

Kratomilla on pitkä käyttöhistoria esimerkiksi Thaimaassa, Malesiassa ja Indonesiassa. Perinteisesti maanviljelijät ja työläiset pureskelivat kratom-lehtiä tai hauduttivat niistä teetä torjuakseen väsymystä ja jaksaakseen työskennellä tehokkaammin. Ajan myötä käyttö levisi myös muualle maailmaan, ja viime vuosina kratom on noussut selvästi esiin etenkin Yhdysvalloissa ja Euroopassa.

Alkuperäisillä alueillaan kratomia on käytetty sekä piristeenä että perinteisenä rohtona. Thaimaassa käyttö oli aikanaan niin yleistä, että hallitus luokitteli sen 1940-luvulla valvotuksi aineeksi, koska sitä käytettiin huolenaiheiden mukaan oopiumin vaihtoehtona. Viime vuosina osa Kaakkois-Aasian maista on kuitenkin arvioinut kratomia koskevaa lainsäädäntöä uudelleen sen kulttuurisen merkityksen ja mahdollisen lääkinnällisen hyödyn vuoksi.

Nykyään kratom kasvattaa suosiotaan ympäri maailman — erityisesti, kun kiinnostus luonnollisiin vaihtoehtoihin lääkkeille lisääntyy.

Kratomjauhe – Maeng Da Green (Zamnesia)

269

14,87 €

17,49 €

Kratomjauhe – Maeng Da Green (Zamnesia)

(269)

14,87 €

17,49 €

Miten kratomia käytetään

Kratomin käyttöön on useita suosittuja tapoja, ja ne eroavat toisistaan sekä vaikutuksiltaan että vaikutuksen alkamisnopeudelta:

• Kratom-tee: Kratomjauheen tai -lehtien hauduttaminen teeksi on yleinen ja miellyttävän makuinen vaihtoehto.
• Kratomjauhe: Moni sekoittaa sen mehuun, jogurttiin tai veteen, tai lisää sen smoothieen ja nauttii suoraan.
• Kratomkapselit: Maustamaton ja helppo tapa ottaa valmiiksi mitattuja annoksia. Tämä sopii erityisen hyvin niille, jotka haluavat välttää kratomin voimakkaan maun mutta pitää annostelun tarkkana.

Vähemmän tunnettu tapa on ”toss-and-wash”, jossa kratomjauhe laitetaan suuhun ja huuhdotaan alas vedellä tai mehulla. Menetelmä on nopea ja tehokas, mutta kitkerä maku voi tuntua epämiellyttävältä. Lue lisää eri tavoista käyttää kratomia ja sen valmistelusta täältä.

Kratom-kapselit – 95 mg:n uute (Zamnesia)

81

12,59 €

17,99 €

Kratom-kapselit – 95 mg:n uute (Zamnesia)

(81)

12,59 €

17,99 €

Miten kratom annostellaan

Yksi kratomn kiinnostavimmista puolista on se, että vaikutus riippuu annoksesta. Pienillä annoksilla se koetaan usein piristäväksi ja euforiseksi, kun taas suuremmilla annoksilla vaikutukset muistuttavat enemmän opioideja.

Tässä selkeä yleiskuva kratomn annostelusta:

• Pieni annos (1–3 g): Yleensä piristävä; lisää vireyttä ja energiaa.
• Keskisuuri annos (3–6 g): Yhdistelmä piristävyyttä ja rentoutusta lajikkeesta riippuen.
• Suuri annos (6–9 g): Rauhoittava vaikutus; usein uneliaisuutta ja kivunlievitystä.

Aloita annostelu varovasti: pieni annos ensin ja etene hitaasti, jotta näet, miten kehosi reagoi. Muista, että esimerkiksi paino, tottumus ja yksilöllinen aineenvaihdunta vaikuttavat siihen, miltä kratom tuntuu. Osa käyttäjistä kertoo kratomn olevan voimakkaampaa tyhjään vatsaan otettuna, kun taas toiset ottavat sen mieluummin ruoan kanssa pahoinvoinnin vähentämiseksi.

On myös suositeltavaa jaksottaa kratomn käyttöä, jotta toleranssi ei pääse kasvamaan. Saman lajikkeen jatkuva käyttö voi ajan myötä heikentää vaikutuksia, joten monet vaihtelevat eri lajikkeiden välillä tehon säilyttämiseksi. Tarkempaa tietoa: kratomn annostelu – klikkaa tästä.

Kratomn eri tyypit

Kratom-lajikkeet voivat tuntua eri tavoin, ja ne luokitellaan yleensä lehtisuonten värin mukaan. Alta löydät yleiskatsauksen yleisten kratom-lajikkeiden tyypillisiin vaikutuksiin – pidä kuitenkin mielessä, että vaikutukset voivat vaihdella.

Kratom-lajikkeiden ymmärtäminen

• Punasuoninen kratom: Tunnetaan yleensä rentouttavista ja kipua lievittävistä vaikutuksistaan.
• Vihersuoninen kratom: Tasapainoinen vaihtoehto, joka tarjoaa maltillista pirteyttä ja samalla rentoutta.
• Valkosuoninen kratom: Yleisesti koetaan piristävämmäksi ja energisoivammaksi.

Eroja on paljon enemmän kuin mitä tässä listattiin. Jos haluat perehtyä aiheeseen syvemmin, tutustu artikkeleihimme kratom-lajikkeista ja kratom-väreistä.

Miten kratom vaikuttaa kehoon?

Kratom sisältää aktiivisia yhdisteitä eli alkaloideja – erityisesti mitragyniiniä ja 7-hydroksimitragyniiniä – jotka vaikuttavat ennen kaikkea aivojen serotoniini- ja opioidireseptoreihin. Tämän seurauksena vaikutukset voivat vaihdella, ja tyypillisimpiä ovat:

• Stimuloiva vaikutus: Pienemmillä annoksilla virkeys, energisyys ja sosiaalisuus lisääntyvät – vaikutus muistuttaa monin tavoin kofeiinia.
• Rauhoittava vaikutus: Suuremmilla annoksilla rentoutuminen ja uneliaisuus korostuvat, ja moni kuvaa myös tyytyväisyyden ja euforian tunteita – vaikutus voi muistuttaa opioideja.

Näiden lisäksi osa käyttäjistä kertoo paremmasta keskittymiskyvystä, lievittyneestä ahdistuksesta ja kasvaneesta motivaatiosta kratomia käyttäessään. Kaikki eivät kuitenkaan reagoi samalla tavalla. Joillekin voi tulla esimerkiksi huimausta, suun kuivumista tai lievää vatsan ärsytystä.

Kratomin pitkäaikaisvaikutuksista tarvitaan yhä lisää tutkimusta. Jos haluat perehtyä tarkemmin kratom-vaikutusten moninaisuuteen ja niiden eroihin, tutustu blogiimme kratom-vaikutuksista sekä kattavaan oppaaseemme kratom-vaikutuksista.

Kratom-mikroannostelutabletit – Maeng Da Red (Zamnesia)

64

14,99 €

Kratom-mikroannostelutabletit – Maeng Da Red (Zamnesia)

(64)

14,99 €

Onko kratom turvallista käyttää?

Kratomia pidetään yleensä melko turvallisena, mutta käyttöön liittyy myös huolenaiheita. Kratomin tavallisia sivuvaikutuksia ovat esimerkiksi:

• Pahoinvointi: Lue täältä lisää kratomin aiheuttamasta pahoinvoinnista.
• Huimaus
• Ummetus
• Suun kuivuminen

Näiden lievien sivuvaikutusten lisäksi kratomissa huolestuttaa mahdollinen riippuvuuden kehittyminen ja vieroitusoireet. Klikkaa tästä ja tutustu tarkemmin kratomin sivuvaikutuksiin.

Kokevatko ihmiset kratomin vieroitusoireita?

Säännöllinen ja pitkäaikainen kratom käyttö voi johtaa riippuvuuden kehittymiseen, ja osa käyttäjistä kertoo vieroitusoireista lopettamisen jälkeen. Oireita voivat olla esimerkiksi:

• Ärtyneisyys
• Ahdistus
• Unettomuus
• Lihaskivut

Kratom-vieroitusoireet ovat yleensä lievempiä kuin opioideihin liittyvät vieroitusoireet. Silti on tärkeää ymmärtää riippuvuuden ja vieroituksen mahdollisuus ennen minkä tahansa aineen käyttöä—pysy siis ajan tasalla lukemalla tämä kattava artikkeli aiheesta kratom-riippuvuus ja vieroitusoireet.

Kratom ja huumetestit

Kratomia ei yleensä etsitä tavallisissa huumeseuloissa. Erikoistestit voivat kuitenkin tunnistaa sen alkaloidit — vaikka todennäköisyys joutua tällaiseen testiin on yleensä pieni. Kratomin ja sen vaikuttavien yhdisteiden havaittavuusaika voi vaihdella muun muassa annoksen ja käytön tiheyden mukaan. Seuraa tätä linkkiä, jos haluat lisätietoa aiheesta kratomin huumetestaus.

Kratomin laillisuus

Kratomin laillinen asema vaihtelee eri puolilla maailmaa. Vaikka kratom ei ole yhtä tiukasti säännelty kuin monet muut aineet, se on silti luokiteltu valvotuksi aineeksi useissa maissa. Siksi paikalliseen lainsäädäntöön kannattaa perehtyä huolellisesti ennen kuin ostat tai käytät kratomia.

Valmis kratom-shotti 80 mg (Zamnesia)

12

Loppu varastosta

19,99 €

Valmis kratom-shotti 80 mg (Zamnesia)

(12)

Loppu varastosta

19,99 €

Tutustu Mitragyna speciosaan

Kratom on omaleimainen kasvi, joka ansaitsisi enemmän huomiota. Kaakkois-Aasiassa se on ollut tunnettu ja arvostettu jo pitkään, mutta länsimaissa se on yhä monille vieras — tosin tilanne muuttuu nopeasti. Ennen kuin käytät kratomia, on tärkeää perehtyä sen vaikutuksiin, sopivaan annosteluun sekä ymmärtää pitkäaikaisen käytön mahdolliset riskit.

Kratomia koskevan tieteellisen tutkimuksen rajallisuuden vuoksi tästä kasvista, sen vaikutuksista ja siitä, miten se toimii elimistössä, on edelleen paljon epäselvää. Kun uutta tietoa kertyy, päivitämme tätä sivua ja muita artikkeleitamme — joten kannattaa palata tarkistamaan tilanne säännöllisesti!

Max Sargent

Max on kirjoittanut yli vuosikymmenen ajan ja siirtynyt viime vuosina kannabis- ja psykedeeliaiheiseen journalismiin. Hän on kirjoittanut muun muassa Zamnesialle, Royal Queen Seedsille, Cannaconnectionille, Gorilla-siemenille, MushMagicille ja muille, ja hänellä on kokemusta alan monipuolisista osa-alueista.

Lue koko esittely