Kattava opas kratomin vaikutuksiin

Kratom on erikoinen kasvi. Sitä on käytetty pitkään paikallisesti alueilla, joilla se kasvaa, ja nyt se on kasvattamassa suosiotaan myös Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Se sisältää useita aktiivisia yhdisteitä, ja annoksesta riippuen vaikutukset voivat olla selvästi erilaisia – mikä tekee siitä poikkeuksellisen päihteiden maailmassa.

Tässä käymme läpi kratomin vaikutukset kokonaisuudessaan, mukaan lukien sen, millaiset annokset tuottavat millaisia vaikutuksia. Kratomista on kuitenkin saatavilla monia kratom-lajikkeita, joissa keskeisten yhdisteiden suhteet vaihtelevat, joten vaikutuskynnykset voivat hieman muuttua sen mukaan, mistä lajikkeesta on kyse. Siksi esittelemme tässä keskimääräisiä arvioita, mutta tee aina lisäksi taustatyötä käyttämästäsi lajikkeesta ja tuotteesta, jotta tiedät varmasti, mitä olet tekemässä.

Kratomin psykoaktiiviset yhdisteet

Kratom on Kaakkois-Aasiasta lähtöisin oleva trooppinen pensas, jota on käytetty alueella vuosisatojen ajan sen poikkeuksellisen kaksijakoisten vaikutusten vuoksi. Pieninä annoksina se voi tuntua piristävältä ja energisoivalta, kun taas suuremmilla annoksilla vaikutus muistuttaa enemmän opioidien kaltaista oloa. Siksi sitä käytetään usein tukemaan päivän vireyttä ja toisaalta illalla rauhoittumista.

Sen ominaisvaikutukset liittyvät erityisesti kahteen tärkeimpään alkaloidiin (muiden, miedompien yhdisteiden ohella): mitragyniiniin ja 7-hydroksymitragyniiniin.

Kratomjauhe – Maeng Da Red (Zamnesia)

291

13,12 €

17,49 €

Kratomjauhe – Maeng Da Red (Zamnesia)

(291)

13,12 €

17,49 €

Mitragyniini

Mitragyniini on indolirakenteinen alkaloidi, joka sitoutuu aivojen opioidireseptoreihin. Se on kratomissa yleisin alkaloidi ja muodostaa noin 66% kasvin koko alkaloidipitoisuudesta. Osuus vaihtelee kuitenkin kratom-lajikkeen mukaan.

Mitragyniini voi sitoutua myös adrenergisiin ja serotoniinireseptoreihin, mikä voi lisätä energisyyttä ja parantaa keskittymistä. Tämän yhdisteen selkeimmät vaikutukset huomaa yleensä silloin, kun kratomia käytetään pieninä annoksina.

7-hydroksymitragyniini

7-hydroksymitragyniini on terpenoidi-indolialkaloidi ja mitragyniinin metaboliitti. Vaikka sitä on kratomissa vain noin 2 % kasvin kokonaisalkaloidipitoisuudesta, sitä pidetään toisena tärkeänä yhdisteenä tämän kasvin vaikutusten taustalla. Syy on se, että 7-hydroksymitragyniini sitoutuu huomattavasti voimakkaammin opioidireseptoreihin, erityisesti μ-opioidireseptoreihin.

Suuremmilla annoksilla kratomissa oleva 7-hydroksymitragyniinin määrä riittää hallitsemaan kokonaisvaikutusta, ja juuri tämä yhdiste vastaa pääosin opioidimaisen päihtymyksen tunteesta.

Mitkä ovat kratomin vaikutukset?

Kratomin vaikutukset voidaan jakaa fyysisiin ja henkisiin vaikutuksiin. Ne voivat vaihdella huomattavasti annoksen, yksilöllisen fysiologian sekä käytetyn kratom-lajikkeen mukaan.

Ennen kuin jatkamme, on hyvä huomioida, että monia kratomille esitettyjä vaikutuksia ei ole vielä vahvistettu tieteellisesti. Saatavilla olevaan tutkimukseen nojaten voidaan kuitenkin esittää joitakin yleisiä havaintoja.

Fyysiset vaikutukset

Kratomilla on useita fyysisiä vaikutuksia, joiden vuoksi osa käyttäjistä pitää sitä houkuttelevana. Katsotaan, mitä kratom saattaa tehdä keholle.

Kivunlievitys

Joissakin tutkimuksissa selvitetään, voiko kratomilla olla kipua lievittäviä vaikutuksia. Esimerkiksi pienessä, vuonna 2020 tehdyssä ihmistutkimuksessa todettiin: “Kratomin keitos lisäsi merkittävästi ja tilastollisesti merkitsevästi kivunsietokykyä” (Vicknasingam).

Tutkijat korostavat, että tarvitaan lisää ja perusteellisempia tutkimuksia, jotta voidaan varmistaa, onko kratomilla todella kipua lievittävä vaikutus. Riippumatta siitä, pitääkö tämä lopulta paikkansa, monet käyttävät kratomia toivoen saavansa tästä hyödyn.

Energia ja fyysinen kestävyys

Kratom tunnetaan fyysisen energian lisääjänä, ja sen vaikutus muistuttaa monin tavoin kofeiinia. Tämä voi olla hyödyksi, jos tarvitset lisäpotkua jaksamiseen esimerkiksi raskasta fyysistä työtä tai muuta kuormittavaa tekemistä varten. Kaakkois-Aasiassa kratomia käyttävät usein työläiset, jotka hakevat siitä tukea työpäivänsä läpi.

Sedaatio

Vuonna 2019 julkaistu tutkimus, joka keskittyi pääosin Malesiasta kotoisin oleviin miehiin, tarkasteli kratomin mahdollista rauhoittavaa vaikutusta (Singh). Käytännössä osa ihmisistä ottaa kratomia iltaisin suurempina annoksina toivoen sen tukevan nukahtamista, tai hakee näitä vaikutuksia keinona vaikuttaa ahdistuneisuuteen.

Silti on yhä epäselvää, toimiiko kratom todella näihin tarkoituksiin. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan varmistaa, tuottaako se tällaisia vaikutuksia ja millä mekanismeilla.

Kratom Shredded - Maeng Da Green (Zamnesia)

38

Loppu varastosta

17,49 €

Kratom Shredded - Maeng Da Green (Zamnesia)

(38)

Loppu varastosta

17,49 €

Henkiset vaikutukset

Kratomilla ei ole vain fyysisiä vaikutuksia, vaan se voi vaikuttaa myös mieleen monin tavoin. Psyykkiset vaikutukset kietoutuvat usein yhteen fyysisten kanssa – mieli ja keho toimivat yhtenä kokonaisuutena – mutta käyttäjien kokemuksissa ne voivat silti tuntua erillisiltä. Tässä muutamia kratonin mahdollisia psyykkisiä vaikutuksia.

Mielialan muutokset

On yleisesti tunnettu, että kratom voi sekä pieninä että suurina annoksina vaikuttaa mielialaan – monen mukaan se voi tuoda myös euforisen olon. Pienemmillä annoksilla vaikutus on tavallisesti piristävä: olo tuntuu energisemmältä, vireystila nousee ja yhteys ympäröivään maailmaan voi tuntua selkeämmältä. Suuremmilla annoksilla vaikutus muistuttaa enemmän opioidimaista nousua, jossa korostuvat syvä tyytyväisyys ja raukean seesteinen olo.

Keskittyminen ja vireys

Kratomin fyysisesti piristävien vaikutusten tapaan myös tämä kasvi voi pieninä annoksina virkistää mieltä. Se voi lisätä henkistä energiaa ja valppautta sekä parantaa keskittymiskykyä niin helpoissa kuin vaativammissakin tehtävissä.

Sovellukset stressiin ja ahdistukseen

Kuten edellä todettiin, osa ihmisistä kertoo käyttävänsä kratomia sen rauhoittavien ja jännitystä lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Eräässä vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että ”useissa verkossa ja kasvokkain tehdyissä kyselyissä kratom-tuotteita käyttäneet ovat raportoineet masennus- ja ahdistusoireiden lievittymisestä” (Johnson).

Tutkimuksen tekijät korostavat tämän lisäksi, että tämä ”nostaa esiin kiireellisen tarpeen lisätutkimukselle kratomista”, koska ei ole selvää, tuottaako kratom tällaisia vaikutuksia — ja jos tuottaa, millä tavoin.

Miten annostus vaikuttaa kratonin vaikutuksiin?

Se, miten annostus muokkaa kratomin vaikutuksia, on poikkeuksellisen kiinnostavaa. Useimpien päihteiden kohdalla suurempi annos vain voimistaa samoja vaikutuksia. Kratomissa annoksen kasvattaminen voi kuitenkin muuttaa vaikutusprofiilin täysin: piristävästä ja energisoivasta (hieman kofeiinin tapaan) kohti rentouttavaa ja veltostuttavaa oloa.

Alta löydät tietoa siitä, millaisia vaikutuksia eri annokset tyypillisesti tuottavat.

Pieni annos

Pienenä kratom-annoksena voidaan yleensä pitää 1–5 grammaa kuivattua lehteä. Ole kuitenkin tarkkana: kratomia myydään usein uutteena, joka on huomattavasti kuivattua lehteä tiiviimpää. Siksi on tärkeää tarkistaa, miten juuri kyseinen uute annostellaan.

Pieni annos on sellainen, joka tuntuu piristävänä ja stimuloivana vaikutuksena — tämä liittyy mitragyniinin korostumiseen. Monet ottavat kratomia pieninä annoksina tavoitellakseen kofeiinin kaltaista vireyttä, tyypillisesti aamulla tai päivän mittaan, esimerkiksi töissä tai sosiaalisissa tilanteissa.

Suuri annos

Yli viiden gramman annoksia kuivattua lehteä pidetään yleensä suurina annoksina. Tällä tasolla 7-hydroksymitragyniini nousee hallitsevaksi yhdisteeksi, ja euforinen sekä piristävä vaikutus väistyy opioidimaisempien tuntemusten tieltä. Näillä annoksilla käyttäjät kokevat usein olonsa rennoksi ja väsyneeksi. Siksi suuria annoksia otetaan tavallisesti iltaisin, kun tekemistä on vähän.

Kuinka kauan kratom-humala kestää?

Kratomin vaikutusten kesto vaihtelee monen tekijän mukaan, kuten annoksen, lajikkeen ja käyttäjän aineenvaihdunnan perusteella. Keskimäärin voidaan kuitenkin puhua seuraavista ajoista:

• Pienet annokset: Vaikutukset kestävät yleensä 2–4 tuntia.
• Suuret annokset: Vaikutukset voivat jatkua 4–6 tuntia, ja jälkioireina tuntuva väsymys tai vetämättömyys saattaa kestää tätä pidempään.
• Alkamisaika: Vaikutukset alkavat useimmiten 15–30 minuutin kuluessa käytöstä, riippuen nauttimistavasta.

Kratomin käytön haittavaikutukset

Vaikka kratomista voi olla monenlaista hyötyä, on tärkeää tiedostaa myös mahdolliset sivuvaikutukset. Ne voivat olla lieviä tai vakavampia, ja niitä voivat olla esimerkiksi:

• Pahoinvointi ja oksentelu: Yleisiä etenkin suuremmilla annoksilla.
• Huimaus ja uneliaisuus: Liittyvät usein korkeisiin annoksiin tai pitkäaikaiseen käyttöön.
• Ummetus: Melko tavallinen haittavaikutus, joka johtuu kratonin vaikutuksesta ruoansulatukseen.
• Riippuvuus ja vieroitus: Vieroitusoireita voivat olla esimerkiksi ärtyneisyys, unettomuus ja lihassäryt.
• Addiktion riski: Johtuu pääasiassa 7-hydroksymitragyniinin vaikutuksista.

Kratom-mikroannostelutabletit – Maeng Da Red (Zamnesia)

64

14,99 €

Kratom-mikroannostelutabletit – Maeng Da Red (Zamnesia)

(64)

14,99 €

Miten kratom vaikuttaa mieleen ja kehoon?

Kuten huomaat, kratom on poikkeuksellinen päihde. Jotta sen vaikutukset ja toimintatapa avautuvat kunnolla, sitä täytyy usein kokeilla itse (jos se sinua kiinnostaa). Kokeilusta tulee kuitenkin huomattavasti turvallisempaa, kun sinulla on jo etukäteen käsitys siitä, millaisia vaikutuksia eri annokset tyypillisesti tuottavat – ja miksi näin tapahtuu.

Kratom sopii monenlaisiin käyttötarkoituksiin ja voi kiinnostaa hyvin erilaisia ihmisiä – tai samaa ihmistä eri syistä. Silti siihen tulee suhtautua kunnioituksella, sillä se voi myös aiheuttaa riippuvuutta. Perehdy aina huolellisesti ja selvitä ennen käyttöä, mitä lajiketta ja mitä tuotetta olet ottamassa; näin sinulla on parhaat edellytykset hallita annostusta ja ymmärtää, mitä on odotettavissa.

Max Sargent

Max on kirjoittanut yli vuosikymmenen ajan ja siirtynyt viime vuosina kannabis- ja psykedeeliaiheiseen journalismiin. Hän on kirjoittanut muun muassa Zamnesialle, Royal Queen Seedsille, Cannaconnectionille, Gorilla-siemenille, MushMagicille ja muille, ja hänellä on kokemusta alan monipuolisista osa-alueista.

Lue koko esittely