1. Zamnesia
    2. >
  2. Healthshop

Terveyskauppa verkossa: ravintolisät, vitamiinit ja yrtit

Etsit terveyskauppaa, jossa on muuta kuin se sama kolmen purkin rivi marketin hyllyllä? Zamnesian Healthshop on terveysruokakauppa verkossa, joka kokoaa 24 osastoa yhteen: CBD-öljy, sienilisät, vitamiinit, mineraalit, yrtit ja superruoka. Jos kaipaat tukea kiireiseen arkeen, tutki adaptogeenit, rauhallisempaan iltaan sopivat valeriaana ja kamomilla, ja perusvalikoimaan kuuluvat monelle magnesium ja D-vitamiini. Aloita siitä, mihin arjessasi oikeasti kaipaat tukea, ja mene suoraan sen osaston sivulle.

Mistä aloittaa Healthshopissa ja mitä kannattaa jättää väliin

Useimmat ostoskorit alkavat täällä yhdestä tuotteesta: loppuneesta pullosta CBD-öljyä tai jauheesta, jota ystävä on kehunut taukoamatta. Siinä ei ole mitään väärää, mutta nopein tapa päästä 24 alakategorian läpi on päättää ensin tuotemuoto ja valita hylly vasta sen jälkeen.

Tinktuurat, kapselit vai kuivattu yrtti: oikean muodon valinta

Uute tiivistää kasvin muutamaan tippaan, joten tinktuuran avulla annostelu onnistuu tarkasti pipetillä. Kuivatut yrtit taas vaativat vedenkeittimen ja noin kymmenen minuuttia aikaa – toisille se on rauhoittava iltarituaali, toisille turhaa säätöä. Täyden spektrin hamppuuutteen makuun kannattaa varautua: se on ruohoinen, öljyinen ja kielen takaosassa kunnolla kitkerä, eivätkä maustetut versiot peitä sitä täysin. Jos maku on kynnyskysymys, kapselit ajavat saman asian ilman makuelämystä.

MuotoMiten sitä käytetäänSopii
TinktuuraTipat kielen alleTarkkaan annosteluun
KapselitNielaistaan veden kanssaKun et halua makua
Kuivattu yrttiHaudutetaan teeksiIltarituaaliksi
JauheSekoitetaan juomiinSuperruoka-sekoituksiin

Sieniravintolisät: Lion's Mane, reishi ja cordyceps

Sienilisäravinteiden hylly herättää enemmän kysymyksiä kuin mikään muu Healthshopin osa-alue. Lion's mane löytyy yleensä aivojen toimintaan ja keskittymiseen liittyvistä osioista, reishi sijoittuu lähemmäs rentoutumista, ja cordyceps näkyy usein energiatuotteiden yhteydessä. Reishi on näistä karvas vaihtoehto – puumainen ja kuiva – joten useimmat ottavat sen mieluummin kapseleina kuin sekoittavat sitä juomiin tai ruokaan. Uutejauheet liukenevat kahviin huomattavasti paremmin kuin tavallinen kuivattu sienijauhe, joka jää helposti pinnalle karheiksi pieniksi kokkareiksi.

Tavoitteen mukaan: keskittyminen, energia, rauhoittuminen ja vastustuskyky

Adaptogeenit, nootroopit ja superruoat

Adaptogeenit, kuten ashwagandha ja ruusujuuri, löytyvät yrttien ja rentoutumisen kategorioista, nootroopit aivojen hyvinvoinnin alta ja superruokajauheet, kuten spirulina, maca ja baobab, superruoista. Samat kasvit nousevat esiin eri tavoitteiden yhteydessä, koska ihmiset ostavat tuotteita usein sen mukaan, mitä he haluavat tukea arjessaan, eivät kasvitieteellisen luokittelun perusteella. Vitamiineille ja mineraaleille on omat hyllynsä, mukana esimerkiksi D3, magnesium ja sinkki. Ne eivät ehkä ole kaikkein näyttävimpiä tuotteita, mutta juuri niitä moni täydentää varastoihinsa kuukausittain. Jos haluat mieluummin nähdä, mitä muut ostavat, kuin lukea tuoteselosteita koko illan, Top 10 Healthshop -lista on nopein reitti.

Käytännön vinkki: lisää käyttöön yksi tuote kerrallaan ja anna sille kaksi tai kolme viikkoa ennen seuraavaa. Jos aloitat neljä uutta tuotetta samana maanantaina, et lopulta tiedä, mikä niistä todella ansaitsi paikkansa.

Usein kysytyt kysymykset

Mitä Zamnesia Healthshopista voi oikeasti ostaa?

Lisäravinteita, yrttejä, vitamiineja, mineraaleja, CBD-öljyä, sieniuutteita, Superruoka-jauheita ja muutamia tarvikkeita, yhteensä 24 alakategoriassa. Tuotteet on ryhmitelty tavoitteen mukaan, joten energialle, unelle, rentoutumiselle, mielialalle, aivoille, vastustuskyvylle, ruoansulatukselle ja muille tarpeille on omat hyllynsä. Jos haluat selata kaiken yhtenä pitkänä listana, valitse Kaikki tuotteet -ruutu.

Valitsenko tinktuuran vai kapselit?

Tinktuuroilla annosta voi hienosäätää tippa kerrallaan, mikä on kätevää, kun vielä etsit itsellesi sopivaa määrää. Kapselit sisältävät aina tietyn annoksen eivätkä maistu miltään, joten ne ovat paras valinta kitkerille tuotteille, kuten reishille tai täyden spektrin hampulle. Jos matkustat paljon, kapselit kestävät repussa paremmin kuin lasinen pipettipullo.

Onko Healthshopissa purukumit saatavilla?

Tätä kysytään meiltä usein. Purutabletit ja purukumit löytyvät useista alakategorioista sen sijaan, että niille olisi oma hyllynsä, joten nopeimmin näet tämänhetkisen saatavuuden Top 10 Healthshop- ja Kaikki tuotteet -ruuduista.

Kuinka paljon minun kannattaa ottaa, ja voinko yhdistää tuotteita?

Noudata etiketissä ilmoitettua annosta, sillä vahvuudet vaihtelevat paljon esimerkiksi uutejauheen ja kuivatun yrtin välillä. Jos haluat yhdistää useampia tuotteita, ota ne käyttöön yksi kerrallaan ja pidä välissä pari viikkoa, jotta huomaat, mikä vaikuttaa mihinkin. Keskustele ensin lääkärin kanssa, jos käytät lääkkeitä, olet raskaana tai imetät.