Mikä on linalooli ja miten se toimii yhdessä kannabiksen kanssa?

Terpeenit ovat aromaattisia yhdisteitä, joita esiintyy laajasti kasvi- (ja eläin-)kunnassa. Miellyttävät ja voimakkaat tuoksut, jotka tuntuvat nenässä, kun kävelet mäntymetsässä tai haukkaat mehukasta greippilohkoa, johtuvat pitkälti näistä haihtuvista molekyyleistä. Ne vastaavat myös kannabiksen tunnistettavista, lajikkeelle ominaisista tuoksuista. Kun eri kannabiksen "kemovaarit" (lajikkeet, joilla on toisistaan erottuva kemiallinen koostumus) sisältävät terpeenejä eri määrissä, seurauksena on, että lajikkeet tuoksuvat ja maistuvat erilaisilta – ja voivat myös tuottaa keskenään erilaisia fysiologisia vaikutuksia. Linalooli on yksi tällainen terpeeni, jonka moni tunnistaa heti ja jota esiintyy runsaina pitoisuuksina tietyissä kannabislajikkeissa.

Ennen kuin sukellamme syvemmälle linaloolin erityisiin ominaisuuksiin ja potentiaaliin, tarkastellaan ensin kannabiksen ja terpeenien välistä suhdetta yleisemmällä tasolla.

Miten terpeenit vaikuttavat kannabiksen vaikutukseen

On jo pitkään tiedetty, että kannabinoidi THC (tetrahydrokannabinoli) vastaa kannabiskukkia poltettaessa koetusta psykoaktiivisesta päihtymyksestä. Myös muita kannabinoideja, kuten CBD:tä (kannabidioli) ja CBN:ää (kannabinoli), yhdistetään nykyään vaikutuksiin, jotka voivat tukea mielen tilaa edistämällä selkeyttä ja rentoutta ilman päihtymystä. Tieteellisen tutkimuksen edistyessä on kuitenkin paljastunut vivahteita, jotka tekevät kannabiksen psykoaktiivisesta tarinasta huomattavasti monimutkaisemman – ja terpeenit ovat siinä keskeisessä roolissa.

Yhdessä toimiessaan terpeenit voivat auttaa kohottamaan mielialaa. Itse asiassa käytännön, joka tunnetaan nimellä metsäkylpy (metssä kävely rentoutuminen mielessä), ajatellaan olevan hyödyksi terveydelle, koska luonnon tuoksuissa ”kylpiessä” hengitetään sisään terpeenejä.

Terpeenien uskotaan vaikuttavan merkittävästi myös kannabiksen psykoaktiivisuuteen ja kehollisiin vaikutuksiin. Omien, tunnistettavien vaikutustensa lisäksi tutkimus viittaa siihen, että ne toimivat yhteistyössä kannabinoidien kanssa ja voivat näin vahvistaa niiden ominaisuuksia. Tätä ilmiötä kutsutaan nimellä entourage effect.

Terpeeneillä on kannabiskasvissa tärkeä tehtävä. Ne syntyvät toissijaisina aineenvaihduntatuotteina samoissa rauhasmaisissa trikomeissa, jotka tuottavat myös kannabinoideja. Suojautuakseen saalistajilta ja houkutellakseen pölyttäjiä nämä rakenteet erittävät pihkaa, joka on täynnä voimakkaasti tuoksuvia terpeenejä.

Kannabiksen terpeenit jaetaan yleensä kahteen pääryhmään: Monoterpeenit ovat terpeeniluokka, jossa on kaksi isopreeniyksikköä, ja ne imeytyvät erityisen hyvin hengitysteiden kautta, minkä vuoksi niiden vaikutus voi tuntua selvästi poltettaessa. Näihin kuuluvat muun muassa myrseeni, osimeni ja limoneeni. Seskviterpeenit puolestaan koostuvat kolmesta isopreeniyksiköstä, ja niihin lukeutuvat esimerkiksi karyofylleeni ja humuleeni.

Miten voit hyötyä linaloolista?

Monoterpeeni linaloli on kiehtova molekyyli, jolla voi olla paljon annettavaa. Se on erittäin aromaattinen yhdiste ja tuo tunnistettavat tuoksunuotit muun muassa laventeliin, basilikaan ja ruusuihin.

Linalolilla on havaittu synergiaa tiettyjen kannabinoidien kanssa, ja se saattaa voimistaa joidenkin näiden yhdisteiden vaikutuksia. Tutkimusten mukaan linaloli voi tehostaa THC:n lihaksia rentouttavaa vaikutusta.

Linaloli ei ole pelkästään tärkeä osa entourage effect -ilmiötä, vaan se on osoittanut vakuuttavia ominaisuuksia myös yksinään tarkasteltuna. Katsotaanpa, millä eri tavoilla linaloli voi tukea sekä mieltä että kehoa.

Voiko linaloli lievittää jännitystä?

Oletko joskus tiputtanut kylpyyn muutaman tipan laventeliöljyä ja huomannut, kuinka jännitys ja huolet alkavat valua pois? Tai ehkä olet polttanut tiettyä kannabislajiketta, joka on selvästi kohottanut mielialaa? Yksi mahdollinen selittäjä on linalooli.

Eteerisiä öljyjä on hyödynnetty kautta historian mielentilan muuttamiseen, erityisesti meditaatiossa ja rukouksessa. Linaloolilla on voinut olla tässä osuutensa sen rentouttavien ominaisuuksien vuoksi. Phytomedicine-lehdessä julkaistu tutkimus viittaa siihen, että tämä terpeeni tuottaa vaikutuksia, jotka voivat lievittää jännitystä.

Tutkimuksessa selvitettiin, miten hengitetty linalooli vaikuttaa hiirten jännittyneisyyteen, aggressiivisuuteen ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Tulokset olivat selkeitä: terpeeni auttoi vähentämään jännitystä.

Voiko linalooli piristää?

Litsea glaucescens, joka tunnetaan myös nimellä meksikolainen laakerinlehti, on Meksikosta kotoisin oleva pensas. Sitä käytetään perinteisesti tukemaan mielialaa ja yleistä henkistä hyvinvointia. Meksikolaisen laakerinlehden eteerisen öljyn tärkeimpiä vaikuttavia yhdisteitä ovat linalooli ja pineeni.

Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin tämän eteerisen öljyn rauhoittavia ja lohduttavia vaikutuksia antamalla sitä hiirille. Valmiste vaikutti piristävästi annoksilla 100 ja 300 mg/kg. Tulosten perusteella tutkijat päättelivät, että meksikolainen laakerinlehti saattaa todella auttaa, kun mieli on maassa.

Nämä kannabislajikkeet ovat erinomaisia linaloolin lähteitä

Kun olet tutustunut linaloolin kiinnostaviin ominaisuuksiin, on hyvä tietää, että joissakin kannabislajikkeissa tätä rauhoittavaa terpeeniä on selvästi enemmän kuin toisissa.

Amnesia Haze on erinomainen linaloolin lähde. Tämä palkittu, sativa-painotteinen lajike tuottaa runsaasti THC:tä ja kohtalaisesti CBD:tä. Vaikutus on erittäin piristävä ja motivoiva – täydellinen päiväkäyttöön, kun haluat saada asioita aikaan. Jokaisessa henkäyksessä tuntuu linaloolille tyypillinen raikas, kukkainen vivahde. Lajike kasvaa keskikokoiseksi sekä sisätiloissa että ulkotiloissa, ja kukinta kestää pitkään: 12–13 viikkoa. Sisäkasvatuksessa sato voi olla 600 g/m², ja yksittäinen ulkokasvi voi tuottaa jopa 650 g.

Amnesia Haze (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

197

Vanhemmat Amnesia Haze

Genetiikka 30 % Indica / 70 % Sativa

Kukinta-aika 12–13 viikkoa

THC 21 %

CBD 3%

Kukintatyyppi Valojaksollinen

14,69 €

20,99 €

Tiedot

Amnesia Haze (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

(197)

20,99 €

14,69 €

Vanhemmat Amnesia Haze

Genetiikka 30 % Indica / 70 % Sativa

Kukinta-aika 12–13 viikkoa

THC 21 %

CBD 3%

Kukintatyyppi Valojaksollinen

Näitä genetiikkoja saa myös Autoflower-versiona Amnesia Haze Automaticin ansiosta. Tämä neiti tarjoaa saman sativa-humalan ja raikkaan tuoksun kuin alkuperäinen, ja on kerännyt palkintoja myös vaikuttavuudellaan ja sadoillaan. Kukinnoissa on keskitasot sekä THC:tä että CBD:tä. Sekä sisällä että ulkona kasvit yltävät noin 150 cm korkeuteen, ja sadonkorjuu onnistuu jo 10–11 viikkoa itämisen jälkeen. Sisäkasvit voivat tuottaa jopa 500 g/m², kun taas ulkokasvista on odotettavissa noin 150 g.

Amnesia Haze Autoflower (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

301

Vanhemmat Amnesia Haze x ruderalis

Genetiikka Sativa-voittoinen Autoflower

Kukinta-aika 10–11 viikkoa siemenestä sadonkorjuuseen

THC 18 %

CBD 3%

Kukintatyyppi Autoflower

14,69 €

20,99 €

Tiedot

Amnesia Haze Autoflower (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

(301)

20,99 €

14,69 €

Vanhemmat Amnesia Haze x ruderalis

Genetiikka Sativa-voittoinen Autoflower

Kukinta-aika 10–11 viikkoa siemenestä sadonkorjuuseen

THC 18 %

CBD 3%

Kukintatyyppi Autoflower

Luke Sumpter

Luke Sumpter on kliinisten terveystieteiden kandidaatti (BSc (Hons)) ja intohimoinen kasvien kasvattaja. Viimeiset 7 vuotta hän on työskennellyt ammattitoimittajana ja kirjoittajana kannabiksen ja tieteen rajapinnassa.

Lue koko esittely