Mitä flavonoidit ovat?

Luke Sumpter

Kannabisjournalisti ja terveystieteiden tutkija

Luke Sumpter

13 June 2019

Anna tekoälyn selittää tämä sivu

Valitse suosikkisi tekoälytyökalu saadaksesi nopean yhteenvedon.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Flavonoideja on runsaasti hedelmissä ja vihanneksissa, ja niitä esiintyy myös monissa muissa kasvilajeissa. Ne luokitellaan sekundaarisiksi metaboliiteiksi: yhdisteiksi, jotka vaikuttavat kasvin toimintaan monin tavoin ja ovat sen selviytymisen kannalta tärkeitä. Tieteellisessä kielessä flavonoideja voidaan kutsua fytokemikaaleiksi eli kasvien kemiallisiksi yhdisteiksi. Tähän mennessä on tunnistettu vähintään 6 000 erilaista flavonoidia, ja lisäksi on kehitetty myös synteettisiä flavonoideja.

Myös kannabis sisältää flavonoideja. Eniten niitä löytyy kukinnoista, mutta niitä on myös lehdissä ja varsissa. Kannabiksen siemenet ja juuret eivät sisällä flavonoidimolekyylejä. Kannabikselle ominaisia, ainutlaatuisia flavonoideja tunnetaan 23, ja niistä käytetään nimitystä ”cannaflaviinit”.

Kannabinoidit – erityisesti THC ja viime vuosina myös CBD – ovat jo monille tuttuja käsitteitä. Nyt tutkijoilla on entistä enemmän mahdollisuuksia perehtyä kannabiksessa esiintyviin muihin yhdisteisiin. Terpeenit, terpenoidit ja flavonoidit ovat vihdoin nousseet valokeilaan – ja tarkempaan tieteelliseen tarkasteluun.

Flavonoidien rooli

Flavonoidit osallistuvat kasvin kehitykseen monin tavoin: ne antavat kukille väriä ja houkuttelevat pölyttäjiä, suodattavat UV-säteilyä, tukevat typen sidontaa sekä auttavat ehkäisemään tuholaisia ja sienikasvustoja – ja lista jatkuu. Kannabiksessa niiden näkyvin vaikutus liittyy kuitenkin ennen kaikkea lajikkeen tuoksuun ja makuun.

Flavonoidit eivät ole psykoaktiivisia. Silti niiden ajatellaan voivan CBD:n tapaan toimia synergisesti yhdessä THC:n kanssa. Tästä syystä ne liitetään niin sanottuun “entourage-ilmiöön”. Lisäksi fytonutrientteihin kuuluvina yhdisteinä ei ole yllättävää, että flavonoideilla voi olla merkittäviä antioksidanttisia, tulehdusta ehkäiseviä, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia.

Yleisimmät kannaflaviinit

Tällä hetkellä on tunnistettu 23 cannaflaviiniin kuuluvaa flavonoidia. Seuraavaksi käymme läpi, mikä tekee yleisimmistä flavonoideista ja cannaflaviineista niin hyödyllisiä kannabiksen käyttäjille.

• Apigeniini

Apigeniini on värillinen flavonoidi, jota esiintyy monissa hedelmissä ja vihanneksissa, kuten sipulissa ja appelsiinissa. Sitä hyödynnetään useilla aloilla esimerkiksi tekstiilien värjäämiseen. Tätä flavonoidia on tutkittu laajasti eläinkokeissa, ja tulokset näyttävät lupaavilta myös ihmislääketieteen kannalta. Hiiri- ja rottatutkimuksissa apigeniinilla on havaittu antioksidanttisia, tulehdusta hillitseviä ja syöpää ehkäiseviä vaikutuksia. Erityisen kiinnostavaa on ollut jyrsijöillä havaittu kasvainten kasvun vaimeneminen.

• Kvertsetiini

Kversetiini on flavonoidi, jota pidetään eräänlaisena “salaisena ainesosana” monissa superruoissa, kuten omenoissa, mustikoissa, parsakaalissa ja tomaateissa. Se on myös väriflavonoidi, jota esiintyy runsaasti kirkkaanvärisissä hedelmissä ja vihanneksissa. Kversetiini on lisäksi erittäin voimakas antioksidantti ja tulehdusta hillitsevä yhdiste. Kversetiinipitoinen ruokavalio on yhdistetty ihmisillä pitkäikäisyyteen ja ikääntymistä ehkäiseviin vaikutuksiin. Monet urheiluravinteet sisältävät kversetiiniä, koska sen uskotaan tukevan kestävyyttä.

• KANNAVFLAVIINI A, B JA C

Cannaflaviinit A ja B eristettiin 1980-luvulla tohtori Marilyn Barrettin ja hänen tiiminsä toimesta. Barrett julkaisi tuloksensa kesäkuussa 1985. Tutkimuksissa cannaflaviini A osoittautui 30 kertaa aspiriinia tehokkaammaksi. Valitettavasti cannaflaviini B ja cannaflaviini C, jotka eristettiin myöhemmin vuonna 2013, vaativat yhä lisätutkimusta, jotta niiden mahdollinen lääkinnällinen arvo voidaan selvittää.

• β-SITOSTEROLI

Beetasitosteroli on fytosteroli eli kasviesteroli, jota esiintyy luontaisesti hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä ja siemenissä. Mielenkiintoista kyllä, se toimii myös anabolisten steroidien esiasteena. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) katsoo, että beetasitosterolia sisältävät elintarvikkeet voivat pienentää sepelvaltimotaudin riskiä, koska ne auttavat alentamaan veren kolesterolipitoisuutta. Lisäksi beetasitosterolia hyödynnetään laajasti lääketieteessä – aina haavojen ja palovammojen paikallishoidoista paksusuolisyövän ehkäisyyn.