Mitä on kannabismehu?

Olet polttanut kannabista, höyrystänyt sitä ja syönyt syötäviä. Mutta oletko koskaan maistanut raikasta, tuorepuristettua kannabismehua? Tämä mainen juoma ei päihdytä. Sen sijaan se kuljettaa elimistöösi kannabinoidihappoja ja samalla pitää sinut nesteytettynä ja virkeänä. Tutustu alla kannabismehun hyötyihin ja kokeile herkullista reseptiämme.

Mitä on raaka kannabismehu?

Olet hyvin todennäköisesti juonut elämässäsi ainakin yhden vihreän mehun. Osa tekee mehun itse kotona osaksi terveellistä aamiaista, kun taas toiset piipahtavat mehubaareissa lounastauolla tai kovan salitreenin jälkeen tankatakseen keholle tärkeitä ravintoaineita. Lehtivihannekset, kuten lehtikaali, pinaatti ja lehtimangoldi, ovat yleisimpiä näihin hyvinvointisekoituksiin lisättäviä aineksia.

Nyt myös kannabiksen käyttäjät alkavat ajaa raakoja viuhkalehtiä mehupuristimen läpi ja tuoda resepteihin aivan uudenlaisen sävyn. Miksi? Siksi, että lehdissä on runsaasti kiinnostavia kasvikemikaaleja – erityisesti kannabinoideja, terpeenejä ja flavonoideja – joita tutkitaan parhaillaan niiden tulehdusta hillitsevän ja antioksidanttisen potentiaalin vuoksi. Lisäksi kannabiksen lehdet sisältävät hyödyllisiä ravintoaineita, kuten kuitua, magnesiumia ja kalsiumia, joten ne voivat olla toimiva lisä tasapainoiseen ruokavalioon.

Neutraalien kannabinoidien ja kannabinoidihappojen ero

Kannabiksen keskeiset vaikutukset perustuvat kemikaaliperheeseen, jota kutsutaan kannabinoideiksi. Vaikka THC on tärkein päihdyttävä yhdiste, CBD, CBG, CBC ja muut vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmään – ihmisen kehon yleiseen säätelijään – ilman, että ne aiheuttavat päihtymystä.

Näitä yhdisteitä, joita kutsutaan neutraaleiksi kannabinoideiksi, ei kuitenkaan ole runsaasti raa’assa kannabiksessa. Ne syntyvät, kun kasvimateriaali altistuu kuumuudelle ja/tai ajan mittaan ympäristön vaikutuksille. Raa’assa kannabiksessa ne esiintyvät sen sijaan esiasteina, eli niin sanottuina kannabinoidihappoina. Näissä molekyyleissä on ylimääräinen rakenneosa, karboksyyliryhmä – hiilen, vedyn ja hapen atomiryhmä. Kun kasvi altistuu sytyttimien ja bongin kuppien korkeille lämpötiloille, tämä ryhmä irtoaa prosessissa, jota kutsutaan dekarboksylaatioksi, ja jäljelle jää neutraali kannabinoidimolekyyli.

Siksi raaka kannabismehu toimii kannabinoidihappojen lähteenä, kuten THCA:n, CBDA:n, CBGA:n ja CBCA:n. Koska näiden yhdisteiden rakenne poikkeaa dekarboksyloiduista vastineistaan, ne vaikuttavat endokannabinoidijärjestelmään myös eri tavoin.

Raa’an kannabiksen mahdolliset käyttötavat

Yhä useampi lisää raakakannabista mehustimeensa muiden terveellisten ainesosien joukkoon. Tutkimus aiheesta on kuitenkin vielä aivan alkutekijöissään: ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa ei ole toistaiseksi arvioitu, millaisia fysiologisia vaikutuksia raakakannabismehun juomisella on. Siitä huolimatta tutkijat tarkastelevat parhaillaan erityisesti seuraavia kannabiksen vihreän mehun yhdisteitä:

• THCA: Käynnissä olevissa tutkimuksissa selvitetään tämän ei-psykoaktiivisen THC:n esiasteen mahdollista hermoja suojaavaa vaikutusta (Nadal et al., 2017).

• CBDA: Tutkijat perehtyvät tämän kannabinoidihapon vaikutuksiin erityisesti kohtausten yhteydessä (Goerl et al., 2021).

• Beeta-karyofylleeni: Niin sanottuna ruokavalion kannabinoidina tunnetusta seskviterpeenistä tutkitaan, voisiko sillä olla vaikutusta tulehdukseen (Gertsch et al., 2008).

• Pineeni: Varhaisessa vaiheessa oleva tutkimus on pyrkinyt kartoittamaan pineenin vaikutuksia mielialaan ja lyhytkestoiseen muistiin (Salehi et al., 2019).

• Cannflaviinit: Pitkälti kannabikselle ominaisia flavonoideja, joita tutkitaan tulehdukseen liittyvien ominaisuuksien osalta (Erridge et al., 2020).

Onko raakakannabiksen käyttö turvallista?

Useimmat ihmiset, jotka juovat raakan kannabiksen mehua, eivät kohtaa ongelmia, mutta ennen kuin laitat mehulingon päälle, on muutama tärkeä asia hyvä ottaa huomioon. Aloita ensinnäkin laadukkaasta, luomuna kasvatetusta raaka-aineesta. Raaka kannabis voi sisältää haitallisia taudinaiheuttajia, kuten E. colia ja salmonellaa, sekä torjunta-ainejäämiä. Siksi kannattaa joko kasvattaa itse turvallisin, luomumenetelmin (älä käytä lantaa) tai hankkia kasvimateriaali luotettavalta kasvattajalta. Varotoimena huuhtele se vielä huolellisesti juoksevan veden alla ennen käyttöä.

Toiseksi, kuten monet muutkin lehtivihreät, kannabis sisältää orgaanista yhdis­tettä nimeltä oksaalihappo. Se voi sitoutua elimistössä muihin yhdisteisiin ja johtaa kalsiumoksalaatin muodostumiseen munuaisissa ja muualla virtsateissä. Useimmilla tämä poistuu ongelmitta, mutta joillakin se voi lisätä munuaiskivien riskiä — etenkin, jos raaka kannabis on ruokavaliossa suurina määrinä ja pitkään. Jos munuaiskivet huolettavat, keskustele lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin alat käyttää raakaa kannabista säännöllisesti.

Miten kannabismehu valmistetaan?

Raikkaan annoksen raakaa kannabismehua syntyy ilman kokin koulutusta. Käytännössä tarvitset vain kaksi asiaa: puristavan (masticating) mehulingon ja kasan kannabiksen viuhkalehtiä. Pelkkä vihreä, ruohoinen shotti on kuitenkin helppo nostaa miellyttäväksi ja maukkaaksi juomaksi, kun mehustat kaikki alla olevat ainekset kerralla:

• 5 kourallista pinaattia
• 5 cm pala inkivääriä
• 10 isoa kannabiksen viuhkalehteä
• ½ kurkku
• ½ sitruuna tai limetti
• 2 mintunlehteä
• 1 omena

Raaka kannabismehu: Uusi käyttötapa

Raakakannabiksen mehustaminen ei päihdytä. Se tarjoaa kuitenkin aivan uuden tavan nauttia kannabiksesta niin, että pää pysyy kirkkaana. Jokaisella kulauksella saat samalla annoksen kannabinoidihappoja, terpeenejä ja flavonoideja. Yllä oleva resepti tekee raikkaan ja terveellisen juoman, mutta kannustamme kokeilemaan, olemaan luova ja löytämään yhdistelmän, joka todella hivelee makunystyröitä.

Luke Sumpter

Luke Sumpter on kliinisten terveystieteiden kandidaatti (BSc (Hons)) ja intohimoinen kasvien kasvattaja. Viimeiset 7 vuotta hän on työskennellyt ammattitoimittajana ja kirjoittajana kannabiksen ja tieteen rajapinnassa.

Lue koko esittely