Onko ok käyttää maagisia tryffeleitä joka päivä?

Onko maagisia tryffeleitä ok käyttää joka päivä? Todennäköisesti ei.

Onko maagisia tryffeleitä ok käyttää säännöllisesti? Kyllä.

Mutta yksi asia on hyvä sanoa ääneen: ei sellaisia määriä, joilla lähtee kunnon tripeille. Täydet hallusinogeeniset kokemukset—jotka voivat olla sekä hulvattoman hauskoja että egoa ravistelevia ja koko paketin uudelleen rakentavia—ovat silloin tällöin ihan ok. Jos kuitenkin trippaisi joka päivä, jossain vaiheessa pää ei enää kiittäisi. Mikroannostelu taas voi olla erittäin myönteinen, säännöllinen tapa, joka voi tukea arkea ja parantaa elämänlaatua.

Mikroannostelussa otetaan niin sanottu “sub-perseptuaalinen” annos taikasieniä. Se ei riitä käynnistämään täyttä psykedeelistä kokemusta, mutta voi silti hienovaraisesti aktivoida niitä aivojen alueita, joihin psilosybiinin tiedetään vaikuttavan. Lopputuloksena saat hyödyt ilman, että arkea haittaavat hallusinaatiot tulevat tielle.

Psilosybiini ja aivot

Miten psilosybiini sitten vaikuttaa aivoihin?

Ensinnäkin psilosybiini on yhdiste, jonka kemiallinen rakenne muistuttaa serotoniinia. Serotoniini osallistuu lukuisiin kehon ja mielen toimintoihin, jotka pitävät meidät toimintakykyisinä arjessa.

Psykedeelit voivat vaikuttaa voimakkaasti aivojen serotoniinijärjestelmään. Psilosybiini toimii serotoniinin jäljittelijänä ja aktivoi etenkin etuotsalohkon (prefrontaalisen aivokuoren) 5-HT2A-reseptoria. Tämä aivoalue säätelee abstraktia ajattelua ja ajatteluprosesseja sekä vaikuttaa keskeisesti mielialan ja havaintojen muotoutumiseen. Sen ajatellaan liittyvän myös siihen, missä ”minuuden tunne” asuu.

Psilosybiinin ottamisella on kolme keskeistä vaikutusta:

• Glutamaatin välittyminen lisääntyy. Glutamaatti on välittäjäaine, joka liittyy kognitioon, muistiin ja oppimiseen.
• BDNF:n tuotanto lisääntyy. Aivojen hermokasvutekijä (brain-derived neurotrophic factor) tukee uusien yhteyksien muodostumista ja hermotoiminnan aktiivisuutta.
• Toiminta oletustilaverkostossa¹ vähenee. Oletustilaverkosto (DMN) liittyy moniin taustalla pyöriviin aivotoimintoihin, kuten itsetarkasteluun, haaveiluun sekä menneen ja tulevan pohtimiseen. 

PSILOSYBIININ VAIKUTUKSET

Suurina viihdeannoksina nämä tekijät johtavat hallusinogeeniseen tripiin, jossa näköhavainnot vääristyvät ja osa kokee jopa “kuulevansa värejä” ja “näkevänsä ääniä” (ilmiö tunnetaan nimellä synestesia). Kokemukseen liittyy usein egon rajojen hälveneminen, ajantajun vääristyminen ja kehon ulkopuolisiksi tulkittuja tuntemuksia. Kliiniset tutkimukset ja aivojen kartoitustekniikat² auttavat pitkälle selittämään, mitä psilosybiinimatkan aikana aivoissa tapahtuu.

Kliinisessä, valvotussa ympäristössä keskisuurilla annoksilla psilosybiinin on havaittu muuttavan merkittävästi aivojen verkostojen välistä yhteydenpitoa. Esimerkiksi DMN (oletusverkosto) vaimenee, samalla kun useiden aivoalueiden välinen toiminta voimistuu – jopa sellaisten alueiden, jotka tavallisesti eivät juuri “keskustele” keskenään. 

Miksi mikroannostella?

Monet mikroannostelevat monista eri syistä. Yleisimmin tavoitteena on vahvistaa toivottuja olotiloja ja ominaisuuksia – tai toisaalta lieventää ei-toivottujen olotilojen voimakkuutta.

Toivottuja olotiloja voivat olla esimerkiksi:

• Luovuus
• Sujuvampi flow-tila eli vahvempi ”tässä hetkessä” -kokemus
• Tuottavuus
• Tietoisuus
• Fyysinen terävyys
• Paremmat ihmissuhteet
• Lisääntynyt keskittymiskyky
• Energia
• Henkinen yhteys

Mikroannostelua on tutkittu vielä melko vähän, mutta positiivisia kokemuskertomuksia on runsaasti. Teoksessaan The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic and Sacred Journeys tohtori James Fadiman käsittelee mikroannostelua osana psykedeelisiä alakulttuureja.

Tuhansien vuosien ajan monet alkuperäiskansat ovat tavalla tai toisella ”mikroannostelleet” psilosybiiniä omaksi hyödykseen – ja sama pätee myös nykypäivän ammattilaisiin. Näkö- ja fyysisen terävyyden lisääntyminen on auttanut metsästyksessä, ja luovuuden ja havaintokyvyn stimulointi voi antaa etumatkaa työelämässä. Mikroannostelu on erityisen suosittua Silicon Valleyn koodareiden ja yrittäjien keskuudessa, kun tavoitteena on keksiä se seuraava suuri idea.

Vastuullinen mikroannostelu

Psilosybiinin mikroannostelua joka päivä ei suositella. Kuten monien aineiden kohdalla, keho voi kehittää psilosybiinille toleranssia, jolloin vaikutukset heikkenevät jo muutamassa päivässä. Päivittäiseen mikroannosteluun voi liittyä myös haitallisia fyysisiä seurauksia.

Tohtori Fadiman suosittelee mikroannostelua eli niin pientä annosta, ettei vaikutus juuri tunnu, joka kolmas päivä (noin kaksi kertaa viikossa). Täysimittaiseen psykedeeliseen matkaan tarvitaan yleensä 2–5 grammaa, kun taas mikroannos on tyypillisesti 0,1–0,5 grammaa.

Kuinka aloittaa psilosybiinin mikroannostelu

Psilosybiinin pitoisuus voi vaihdella jopa saman tryffeli- tai sienierän sisällä. Kun kuivattuja tryffeleitä jauhaa hienoksi jauheeksi, saat annoksista tasalaatuisempia ja koko erästä mahdollisimman homogeenisen.

Aloita 0,1 grammasta:

Ota annos joka päivä samaan aikaan. Esimerkiksi aamiaisella teen joukkoon sekoitettuna se toimii erinomaisesti.

Pidä tarkkaa päiväkirjaa: kirjaa ylös päivittäiset tuntemukset sekä pidemmän aikavälin vaikutukset viikkojen kuluessa. Ihanteellisesti mikroannos ei aiheuta merkittäviä muutoksia havaintokyvyssä, mielialassa tai ajattelussa. Vaikutusten pitäisi olla hienovaraisia, mutta silti selvästi olemassa. Jos muutoksia ei huomaa heti, ei kannata lannistua – toisilla se voi viedä muutaman viikon.

Toimi fiksusti ja turvallisesti ja nauti mikroannostelun mahdollisista hyödyistä Zamnesian kanssa. Valikoimastamme löydät laajan kattauksen maagisia tryffeleitä sekä helppokäyttöisiä kasvatussarjoja kotikasvattajille. Ne tuottavat useita satoaaltoja laadukkaita sieniä, ja vahvuuksia löytyy niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin käyttäjille. Katso myös tryffeligrinderimme, joilla valmistelu käy kätevästi, sekä kaikki tarvitsemasi kasvatusvälineet.

Ulkoiset lähteet:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Default_mode_network
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277566/?report=classic

Steven Voser

Steven Voser on itsenäinen kannabisjournalisti, jolla on yli kuuden vuoden kokemus kirjoittamisesta kaikesta kannabikseen liittyvästä: miten sitä kasvatetaan, miten siitä saa parhaan irti sekä millainen on alan nopeasti kasvava liiketoiminta ja sitä ympäröivä hämärä oikeudellinen kenttä.

Lue koko esittely