Mikä on meksikonrakuuna ja miten se valmistetaan

Meksikonrakuunaa käytetään ruoanlaitossa rakuunan vaihtoehtona. Sillä on kuitenkin monipuolinen käyttöhistoria myös asteekkikulttuurissa: eräänä käyttötapana sitä hyödynnettiin ihmisten rauhoittamiseen ennen ihmisuhreja. Sen kerrotaan myös lisäävän mielen kirkkautta, kun sitä nautitaan tuoreena ja suurempina määrinä.

Tässä perehdymme kasviin ja siihen, miten sitä voidaan käyttää.

Mikä on meksikonrakuuna?

Meksikonrakuuna (Tagetes lucida) on Keski-Amerikasta, erityisesti Meksikosta, kotoisin oleva keltakukkainen kasvi. Sillä on pitkä ja monipuolinen käyttöhistoria: sitä on hyödynnetty muun muassa rauhoittavana aineena rituaalien yhteydessä sekä yrttinä ruoan maustamiseen. Lisäksi sitä käytetään apuna unien muistamisessa ja selkounissa.

Kasvi kasvaa noin 75 cm korkeaksi ja tuoksuu anikselta tai lakritsilta. Meksikonrakuuna on monivuotinen, ja se voi kasvaa joko pystyksi tai tuuheaksi riippuen maatiaiskannasta.

Historia

Tällä yrtillä on pitkä perinteisen käytön historia Keski-Amerikan atsteekkien keskuudessa. Sitä hyödynnettiin ennen kaikkea hoitotarkoituksiin: sitä käytettiin – ja käytetään yhä – flunssan sekä vatsavaivojen helpottamiseen. Lisäksi sitä poltettiin suitsukkeena, sillä kuivattu yrtti levittää voimakkaan mutta miellyttävän tuoksun, joka toimii samalla tehokkaana hyönteiskarkotteena.

Kuivatusta kasvista tehtyä jauhetta puhallettiin myös uhrattavien kasvoille, koska sen uskottiin turruttavan aisteja. Tämän jälkeen heidän sydämensä leikattiin irti – joten toivotaan, että rakuuna todella hoiti tehtävänsä!

Näiden kokonaisvaltaisten ja rituaalisten käyttötapojen lisäksi meksikolaista rakuunaa on kautta aikojen käytetty myös ruoanlaitossa, kiitos sen voimakkaan maun.

Meksikolaisen rakuunan vaikutukset

Nykyään meksikolaista rakuunaa käytetään useimmiten ruoan maustamiseen, mutta sen uskotaan vaikuttavan myös mieleen. Psykotrooppisena aineena sitä on tutkittu erittäin vähän, joten varmoja johtopäätöksiä on vaikea tehdä. Kokemuskertomusten perusteella se saattaa kuitenkin lisätä selkeyden tunnetta hereillä ollessa.

Vaikutusten kerrotaan olevan hienovaraisia, mutta havaittavia. Näön ja kuulon sanotaan terävöityvän, ja olo tuntuu aiempaa läsnäolevammalta. Näitä vaikutuksia haetaan tyypillisesti joko juomalla tuoreista lehdistä haudutettua teetä tai polttamalla kuivattua ja jauhettua kasvimateriaalia.

Näiden ominaisuuksien vuoksi meksikolaisesta rakuunasta on tullut suosittu erityisesti niiden keskuudessa, jotka harjoittavat selkounia.

Selkounet

Tämän selkeyden ajatellaan vaikuttavan ihmisiin myös unen aikana: se voi parantaa unien muistamista ja lisätä todennäköisyyttä nähdä selkounia. Kyse ei silti ole mistään taikayrtistä – selkounen saavuttamiseksi käyttäjän on yhä harjoiteltava tekniikoita, jotka tukevat tätä matkaa.

Siitä huolimatta meksikolaisen rakuunan uskotaan tekevän prosessista helpomman. Tärkein mahdollinen hyöty on unimuistin parantuminen, mikä on olennainen osa selkounien opettelua. Kun unia palautetaan mieleen päivittäin, on helpompi tunnistaa ne myös niiden tapahtuessa – ja ajan myötä tämä voi johtaa täyteen selkotilaan.

Mikä on sopiva meksikolaisen rakuunan annostus?

Koska tätä kasvia käytetään melko harvoin, on vaikea antaa tarkkaa annossuositusta haluttujen vaikutusten saavuttamiseksi. Osa käyttäjäkokemuksista mainitsee noin 250 mg, kun taas toisten mukaan paras vaikutus löytyy lähempänä 2 000 mg:n annosta. Suuren vaihtelun vuoksi suosittelemme aloittamaan pienellä määrällä ja nostamaan annosta vähitellen, kunnes löydät itsellesi sopivan tason.

Hyvä uutinen on, ettei suurempien annosten perusteella vaikuta esiintyvän merkittäviä haittavaikutuksia, joten yliannostuksesta tai epämiellyttävistä psyykkisistä vaikutuksista ei yleensä tarvitse huolehtia – mutta iso annos voi joillakin ärsyttää vatsaa.

Meksikon rakuunan valmistaminen

Meksikolainen rakuuna kannattaa valmistaa eri tavoin sen mukaan, mitä siltä haet. On hyvä muistaa, että sen vaikuttavat yhdisteet hajoavat nopeasti, kun lehti ei ole enää tuore – myös uutteissa ja kuivatussa kasvissa.

Lisäksi on syytä huomioida, että kasvin kaikki osat sisältävät samoja selkeyteen ja kirkkaampaan vireyteen liitettyjä vaikuttavia aineita.

Siksi, jos tavoitteesi on kokea kasvin mieltä terävöittävät vaikutukset, käytä sitä mahdollisimman tuoreena. Ruoanlaittoon tai suitsukekäyttöön myös kuivattu kasvimateriaali toimii aivan yhtä hyvin.

Tee

Teetä voi valmistaa tuoreista tai kuivatuista lehdistä ja kukista – ja jos kasvatat kasvia itse, myös muista sen osista.

Jos käytät kokonaisia, isompia lehtiä ja kukkia, silppua kasvimateriaali kevyesti ennen haudutusta. Näin tehoaineet uuttuvat juomaan paremmin. Älä kuitenkaan käytä kiehuvaa vettä, vaan noin 80-asteista vettä, sillä liian kuuma vesi voi heikentää osaa yhdisteistä.

Anna teen hautua 5–10 minuuttia sen mukaan, kuinka vahvaa haluat, ja lisää halutessasi hunajaa tai muuta makeutusta maun pehmentämiseksi.

Tee- ja yrtti-infuuseri (Zamnesia)

284

4,99 €

Tee- ja yrtti-infuuseri (Zamnesia)

(284)

4,99 €

Ruoanlaitto

Kun kokkaat tämän yrtin kanssa, voit käyttää sitä melko huoletta. Ruoanlaittoon sopivat sekä tuore että kuivattu yrtti, mutta kuivattu säilyy vaivattomasti ja on aina valmiina keittiössäsi.

Suitsuke

Kun haluat valmistaa meksikonrakuunasta suitsukkeen, toimi näin:

1. Kerää tuoreita lehtiä, kukkia ja varsia. Älä leikkaa kasvia liian matalaksi.
2. Kokoa kasvinosat nipuksi ja sido ne yhteen puuvillanyörillä. Tee solmu napakaksi, mutta älä niin tiukaksi, ettei ilma pääse kiertämään nipun läpi.
3. Anna nipun kuivua ilmavasti 2–3 viikkoa.
4. Kun olet varma, että nippu on täysin kuiva, voit sytyttää toisen pään ja käyttää sitä omana meksikonrakuuna-suitsukkeenasi.

Miten meksikonrakuunaa kasvatetaan

Meksikonrakuuna on erittäin helppo kasvatettava kasvi. Se viihtyy niin suorassa auringonpaisteessa kuin kevyessä varjossakin, mutta kasvaakseen kunnolla se tarvitsee reilusti valoa. Tärkein vaatimus on hyvin vettä läpäisevä kasvualusta. Jos kasvi jää seisomaan veteen, juuret mätänevät helposti – laji on nimittäin sopeutunut kuiviin ja karuihin olosuhteisiin.

Meksikonrakuunassa on kiinnostava piirre: jos sivuversot kasvun aikana koskettavat maata, ne alkavat juurtua ja kiinnittyvät alustaan. Kasvi kestää kuivuutta hyvin, mutta kukkii huomattavasti runsaammin, kun sitä kastellaan säännöllisesti.

Lehtiä voi kerätä koko kasvukauden ajan, sillä ne kasvavat takaisin. Syksyllä kaikki kannattaa korjata talteen ennen kuin kukkien terälehdet varisevat. Vaikka kasvi on monivuotinen, sitä on yleensä kasvatettava yksivuotisena sen luontaisen levinneisyysalueen ulkopuolella, koska se ei selviä talvesta. Siksi syksyn tullen koko kasvin voi nostaa maasta ja ripustaa kuivumaan. Kaikki osat ovat käyttökelpoisia.

Meksikonrakuuna: maukas ja unelmointiin sopiva

Meksikonrakuunaa käytetään nykyään ennen kaikkea ruoanlaitossa yrttinä: sen aromi muistuttaa anista ja lakritsia. Sen sanotaan kuitenkin myös lisäävän selkeyttä sekä valveilla että unessa, jos sitä nautitaan tuoreena ja suurina määrinä. Kokeile itse ja ota selvää, mitä kaikkea tällä kasvilla on tarjottavanaan.

Max Sargent

Max on kirjoittanut yli vuosikymmenen ajan ja siirtynyt viime vuosina kannabis- ja psykedeeliaiheiseen journalismiin. Hän on kirjoittanut muun muassa Zamnesialle, Royal Queen Seedsille, Cannaconnectionille, Gorilla-siemenille, MushMagicille ja muille, ja hänellä on kokemusta alan monipuolisista osa-alueista.

Lue koko esittely