Nostaako kannabissavun pidättäminen päätä enemmän?

Yksi varhaisen stoner-kulttuurin sitkeimmistä tavoista elää yhä monen käytössä: henkäyksen jälkeen pidätetään hengitystä. Ajatus on, että mitä pidempään viivyttelet uloshengitystä, sitä kovemmin THC iskee.

Mutta pitääkö tämä oikeasti paikkansa? Vai onko kyse vain yhdestä myytistä, joka on kulkenut polttelukeskusteluissa sukupolvelta toiselle?

Tässä artikkelissa etsitään vastausta tähän kysymykseen. Toivottavasti siitä on sinulle hyötyä, olitpa ensikertalainen tai jo pitkän linjan kannabiksen polttaja.

Mitä tapahtuu, kun otat hatsit?

Aloitetaan lyhyellä katsauksella siihen, miten keuhkot toimivat. Lopulta kehomme ei olekaan niin tehokas hapen imeytymisessä ja hiilidioksidin poistamisessa kuin helposti kuvittelemme.

Mennään hieman tieteellisemmäksi: sisäänhengittämästämme ilmasta noin 20% on happea, joka siirtyy verenkiertoon keuhkorakkuloiden (alveolien) kautta. Uloshengityksessä keho pitää siitä kuitenkin noin 15%.

Siksi hengitämme luontaisesti tasaisessa rytmissä. Ja siksi keuhkot eivät myöskään pysty “varastoimaan” kerralla koko kapasiteettiaan, eli kuutta litraa happea.

Poltetun kannabiksen kohdalla THC päätyy kehoon samalla reitillä kuin happi. Ja joidenkin tutkimusten mukaan jopa 95% THC:stä imeytyy lähes välittömästi (noin 3–5 sekunnissa) sisäänhengityksen jälkeen.

Iskeekö kannabis kovempaa, jos pidätät hengitystä?

Vuoden 1989 tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että kannabista polttavat ihmiset pidättävät usein savua keuhkoissaan keskimäärin 10–15 sekuntia kerrallaan siinä toivossa, että enemmän THC:tä päätyisi verenkiertoon. Teorian testaamiseksi koehenkilöitä pyydettiin pidättämään hengitystä 0, 10 tai 20 sekuntia ennen uloshengitystä, ja tämän jälkeen tuloksia verrattiin. Lopputulos oli selvä: käytäntö ei lisännyt psykoaktiivisia vaikutuksia.

Useimmat tutkimukset kuitenkin osoittivat jotain muuta: jokainen savun pidätys lisäsi häkäkaasun imeytymistä. Joissain tutkimuksissa havaittiin myös, että tervaa jäi enemmän keuhkoihin.

Jos nojaamme näihin tutkimuksiin, voidaan sanoa, ettei hengityksen pidättäminen saa sinua pilveen. Kun huomioidaan lisäksi savun mahdollisesti aiheuttama häkä- ja tervakertymä, vaikuttaa siltä, että tästä tavasta on todennäköisemmin haittaa kuin hyötyä.

Miksi ihmiset ajattelevat, että kannabissavun pidättäminen on parempi?

Monet pitkän linjan polttelijat vannovat, että kun pidättelet henkosia, olo nousee kovemmaksi. Ajatus on yksinkertainen: keuhkoille annetaan enemmän aikaa imeä THC:tä, jolloin vaikutus muka tehostuu.

Useimmiten kyse on kuitenkin vain omakohtaisista kokemuksista. Todellisuudessa hengityksen pidättäminen vie kehoa kohti hypoksiaa (eli hapenpuutetta).

Hapenpuutteen tyypillisiä oireita ovat esimerkiksi pyörryttävä olo, huimaus ja ajattelun sumentuminen. Kun mukaan lisätään THC, nämä tuntemukset voivat korostua entisestään — ja juuri se voi luoda harhaanjohtavan vaikutelman siitä, että ”osuma” oli tavallista voimakkaampi.

Näin otat täydelliset savut

On aika lopettaa näihin myytteihin uskominen. Hittiä ei tarvitse pidätellä saadaksesi toivotut psykotrooppiset vaikutukset. Kokemusta voi myös tehostaa fiksummilla tavoilla, jotka rasittavat keuhkoja vähemmän.

Näillä vinkeillä saat napakan, korkealle kantavan hitin:

• Pidä hengitystä korkeintaan 3 sekuntia: Näin lyhyt aika riittää, jotta THC:n vaikutukset ehtivät tuntua täydellä teholla.

• Valitse höyrystäminen polttamisen sijaan: Palaminen tuhoaa heti osan kannabinoideista. Höyrystäessä saat sen sijaan voimakkaamman olon samasta määrästä kannabista.

Vinkkejä vahvempiin kannabishitteihin

Jos saamasi olo ei vieläkään tunnu riittävän vahvalta, näillä keinoilla voit parantaa kokemusta.

Korkean THC-pitoisuuden lajikkeet

Yksi helppo tapa päästä tavallista kovempaan pilveen on valita lajikkeita, joissa THC-pitoisuus on korkeampi. Tässä muutama suosituksemme.

Banana (Zamnesia Seeds)

Aiemmin Banana OG -nimellä tunnettu, sativapainotteinen lajike iskee kovaa tavalla, johon harva pystyy. Se kuuluu tällä hetkellä markkinoiden vahvimpiin polteltaviin.

Kuinka vahva se sitten on? THC-pitoisuuden osalta hyvin kasvatetuista kasveista mitattu alin taso on noin 23%. Kun saat kaiken potentiaalin irti, lukema voi nousta jopa 30%:iin. Bananan klassiset sativa terpeenit hurmaavat trooppisella aromillaan ja tuovat samalla motivoivan, piristävän fiiliksen. Ajan myötä energinen nousu pehmenee rennoksi, kiviseksi oloksi.

Banana (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

301

Vanhemmat OG Kush x Banana

Genetiikka 40% indica / 60% sativa

Kukinta-aika 9–10 viikkoa

THC 28 %

CBD 0–1 %

Kukintatyyppi Valojaksollinen

16,89 €

25,99 €

Tiedot

Banana (Zamnesia Seeds) Feminisoidut

(301)

25,99 €

16,89 €

Vanhemmat OG Kush x Banana

Genetiikka 40% indica / 60% sativa

Kukinta-aika 9–10 viikkoa

THC 28 %

CBD 0–1 %

Kukintatyyppi Valojaksollinen

Cookies Gelato (Royal Queen Seeds)

Tässä on THC-rikas suosikki kaikenlaisille polttelijoille. Cookies Gelato hurmaa yrttien ystävät erityisesti sillä, että sen indica- ja sativa-genetiikka on tasapainossa 50/50.

Savujen osalta lajike paukuttaa peräti 28% THC:tä, joten vastinetta rahalle todella saa. Yksi ainoa hitti Cookies Gelatoa nostaa euforisen päänousun, joka voi kestää tuntikausia. Miksi pidättää henkeä, kun voit ottaa rennot, kevyet henkoset ja päästä ihan yhtä korkealle?

Cookies Gelato (Royal Queen Seeds) Feminisoidut

30

Vanhemmat Girl Scout Cookies x Gelato 33

Genetiikka Indica/sativa

Kukinta-aika 9–10 viikkoa

THC 28 %

CBD Alhainen

Kukintatyyppi Valojaksollinen

30,50 €

Tiedot

Cookies Gelato (Royal Queen Seeds) Feminisoidut

(30)

30,50 €

Vanhemmat Girl Scout Cookies x Gelato 33

Genetiikka Indica/sativa

Kukinta-aika 9–10 viikkoa

THC 28 %

CBD Alhainen

Kukintatyyppi Valojaksollinen

Original Bruce Banner (Dark Horse Genetics)

Jo nimi kertoo kaiken: tässä lajikkeessa on todellinen iskuvoima. Hulkin alter egon mukaan nimetty Original Bruce Banner tuntuu heti ensimmäisellä henkäyksellä – kuin voima heräisi saman tien.

Kuinka paljon tehoa sitten on? THC-pitoisuus kipuaa 30 prosenttiin ja sen ylikin. Nykyisilläkin mittapuilla kyse on lähes poikkeuksellisesta vahvuudesta. Indica-painotteisena lajikkeena Original Bruce Banner rentouttaa kehon miellyttävän pehmeästi, mutta sativa-tausta tuo mukaan piristävän, kohottavan fiiliksen, jota et halua päästää katoamaan.

Ota syvempiä henkäyksiä, älä pidempiä

Henkosien pidättäminen pidempään ei yleensä juuri tehosta oloasi. Sen sijaan isommat ja syvemmät henkäykset voivat tuntua selkeämmin.

Muista kuitenkin perussääntö: pidätä 2–3 sekuntia ja päästä savu sitten ulos.

Kokeile dabbausta ja tiivisteitä

Haluatko paljon, paljon voimakkaamman nousun? Polta jotain vahvempaa! Hyvä tapa aloittaa on dabbata konsentraatteja.

Nimensä mukaisesti nämä pahikset sisältävät reilusti enemmän THC:tä kuin tavalliset kukat. Puhutaan jopa noin 80 % THC:stä (tai enemmänkin!).

Pidä tämä varoituksena mielessä. Jos dabbing on sinulle ensimmäinen kerta, varaudu kyytiin, jota tuskin unohdat.

Syö itsesi korkeammalle

Tietyt ruoat voivat auttaa tehostamaan psykedeelistä kokemusta. Yksi niistä on mango.

Kyllä, luit oikein. Mango sisältää runsaasti myrseeniä, aromaattista terpeeniä, jota löytyy useimmista kannabislajikkeista. Myrseenin uskotaan myös helpottavan THC:n kulkeutumista aivoihin, mikä voi voimistaa sen vaikutuksia.

Hanki kunnollinen vaporizeri

Mainitsimme aiemmin, että höyrystäminen voi olla polttamista parempi tapa saada jokaisesta henkäyksestä enemmän irti. Syynä on se, ettei höyrystäminen kuumenna kannabinoideja niin kuumaksi, että ne palaisivat ja häviäisivät savun mukana.

Vaporizerit sen sijaan lämmittävät materiaalin juuri sopivaan lämpötilaan, jolloin kannabinoidit vapautuvat höyrynä. Näin saat puhtaamman pilven ja selkeämmän olon – ilman niitä haitallisia palamistuotteita, joita kannabiksen polttaminen tuottaa.

Vaporizerien hinnat vaihtelevat merkeittäin ja laitteittain, mutta pienellä vertailulla löydät helposti omaan budjettiin ja tarpeisiin sopivan vaihtoehdon.

Kokeile jääbongia

Tavallisen bongin ja jääbongin välillä ei oikeastaan ole suurta eroa. Jääbongi on vain rakennettu niin, että sen kaulaan/kammioon voi asettaa jääpaloja.

Jää viilentää savua ja tekee siitä pehmeämpää kurkulle. Siksi vedot tuntuvat miellyttävämmiltä, ja usein on helpompi ottaa isompia hittejä, jolloin vaikutus voi tuntua myös voimakkaammalta.

Lisäksi viileämpi hitti tekee koko polttokokemuksesta monen mielestä nautinnollisemman.

Eli: tekeekö marihuanan hitin pidättäminen sinusta pilvisemmän?

Vaikka tutkimusnäyttö viittaa varsin selvästi siihen, ettei savun pidättely tee olosta sen ”korkeampaa”, moni pitää silti kynsin ja hampain kiinni tavasta vetää ja pitää. Jos kuulut tähän porukkaan, tee niin kuin sinusta tuntuu hyvältä.

Voit myös kokeilla tässä artikkelissa esiteltyjä vaihtoehtoja. Keuhkosi kiittävät ajan mittaan, ja saatat samalla löytää itsellesi uuden tavan poltella, joka tuntuu jopa paremmalta!

Miguel Antonio Ordoñez

Miguel Ordoñez on median ja viestinnän kandidaatti (AB), ja hänellä on takanaan jo 13 vuoden kirjoittajakokemus – eikä vauhti ole hidastumassa. Kannabikseen liittyviä aiheita hän on käsitellyt vuodesta 2017 lähtien. Jatkuva, huolellinen taustatyö sekä oma kokemus ovat kartuttaneet hänelle vahvan ja laaja-alaisen asiantuntemuksen aiheesta.

Lue koko esittely